Chcesz poruszać się bardziej świadomie, płynnie i z większą swobodą? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! 💃
Bachata Bodymovement & Dancer’s Body Training to trening, który łączy technikę taneczną z pracą nad siłą, mobilnością i świadomością ciała. Skupiamy się na rozwijaniu jakości ruchu, kontroli ciała oraz płynności, które pozwolą Ci jeszcze pełniej wyrażać siebie w tańcu.
Podczas zajęć:
🔥 Rozwiniesz świadomość ciała i nauczysz się lepiej kontrolować każdy ruch.
💪 Wzmocnisz mięśnie odpowiedzialne za stabilizację i prawidłową technikę taneczną.
🌊 Popracujesz nad izolacjami, koordynacją i płynnością ruchu.
🧘♀️ Zwiększysz mobilność i elastyczność dzięki ćwiczeniom rozciągającym.
To coś więcej niż trening - to przestrzeń, w której budujesz silniejsze, bardziej świadome i swobodne ciało. Wszystko po to, aby czerpać jeszcze więcej przyjemności z tańca i odkrywać nowe możliwości swojego ruchu.
Nie potrzebujesz partnera! Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i bardziej doświadczonych tancerzy. Wystarczą chęci, otwartość i gotowość do pracy nad własnym ciałem.
📅 Szczegóły kursu:
Start: 9.11
Liczba spotkań: 5 (w każdy poniedziałek)
Czas trwania: 2 × 55 minut
Godzina: 20:00
Lokalizacja: SCW, ul. Chłodna 29
