КИ для Начинающих Москва 11 занятий 16 марта-20 апреля ВТ и ПТ

Важные составляющие танца КИ: которые вы изучите на моем курсе для начинающих. 1) Техника. КИ увлекает , завораживает , но бывают моменты, когда не понятно, а что же делать дальше ? А что мне предлагает партнер ? Куда мне идти в танце ? И все-таки в КИ есть техника, базовые элементы, которые можно поисследовать , найти свои особенности и уже использовать в танце - раскрывая свои возможности. По отзывам и по собственному осознованию, подробно разбираю технику контактной импровизации, любое сложное движение раскладываю на простое , отсюда у участников рождается легкость опыта движения и понимания его сути. 2) Безопасность. Бывают моменты, на занятии или на джеме, вы что-то сделали, и партнер перестал с вами танцевать или же по вам кто-то -прокатился- и после этого возникли болевые ощущения и не знаете как с этим быть. Как этого избежать ? Есть некоторые правила безопасности в танце которым на курсе я всегда посвящаю время и наполняю вашим опытом: бережем колени при опускании на пол, осторожно взаимодействуем с суставами партнеров, выстраиваем структуру тела так, чтобы партнер мягко мог спуститься и не навредить ногам, не захватываем руки и т.д. 3) Качество движения. Можно понимать технику, но танец может так же остаться угловатым, с большим количеством трения и мало гормоничным. Вперед за потоком ! На своих занятиях я значительную часть времени уделяю важному аспекту исследования - качества движения, которые включают поток в танце: баланс ведения и слушания, баланс тонуса и расслабления, быть ленивым или быть директивным , брать поддержку - создавать легкость в теле, давать поддержку - создавать устойчивость и опору и т.д. 4) Свобода. Исследование. В свое время контактная импровизация для меня была открытием того, что мир я могу изучать не только через призьму учителей. Что необязательно точно зеркалить кого-то. Я не смогу быть идеально похож на кого-то и это даже - очень хорошо. На своем тренинге даю возможность исследовать , возможность выбирать свое движение и если ваше тело подсказывает вам особый путь - это прекрасно идите за ним. Важно чтобы вам было комфортно и комфортно вашему партнеру :) В потоке движения танца мы: – исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении. – вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела - изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания – обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным - поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению - открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п. На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, в парном взаимодействии на разных уровнях, расслабляя через бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа) Что нужно с собой взять ? 1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) . 2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные). Время: Каждый вторник и пятницу с 16 марта по 20 апреля 2018 - 11 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа) Стоимость: 11 000 руб. по предоплате до 6 марта 14 000 руб. после 6 марта Предоплата: 2000 руб. - невозвратная сумма - гарантирует участие в тренинге - оставшаяся сумма оплачивается в день тренинга. Место: центр Синтез и Знание м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0 Обязательно берите с собой паспорт или права! Для тех кто на машине - есть платная парковка - стоимость узнавайте в синтез-знании Контакты: Дмитрий Усов +7(926)886-72-81 [email protected] Регистрация на сайте contact-improvisation-dmitry-usov.ru