20 03 freedomDANCE с Лорой Романенко в Вершине

В эту пятницу приглашаю двигаться с особым вниманием к себе. Что мне подходит и не подходит сейчас? Помогая себе найти опору и баланс. Заботясь о правильной дистанции с окружающими. Находя свой собственный способ двигаться в заданных условиях. Я прошу вас быть осознанными и бдительными: мойте руки, не касайтесь лица, останьтесь дома, если чувствуете симптомы недомогания. freedomDANCE - это практика медитации в танце и осознанного движения. На занятиях мы не изучаем хореографические связки или "правильные" движения. Мы танцуем так, как хочет этого наше тело в настоящий момент. Вас ждут: ★ Свобода двигаться без разучивания шагов. ★ Свобода жить в моменте, когда нет анализа, сравнений, критики. ★ Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими. Танцуя, мы слушаем собственное тело и отключаем бесконечный поток мыслей. Движение помогает пробудить интуитивную мудрость тела и приучает нас действовать спонтанно в гармонии со своими истинными интересами. С помощью преподавателя, специально подобранной музыки, и в компании замечательных людей мы совершаем танцевальное путешествие, проходим танцевальный цикл: В начале, мы открываем свое тело, чувствуем его вес, дышим в гармонии с движением, приветствуем окружающее пространство и людей. Затем мы позволяем танцу взять вверх и трансформироваться неожиданным образом. В завершении у нас есть возможность интегрировать свой опыт и насладиться ощущением свободы! Занятие подходит как для опытных танцоров, так и для тех, кто хочет присоединиться к нам впервые. Берите удобную для движения одежду (несколько слоев), танцуем босиком или в танцевальной обуви, бутылка (для) воды пригодиться (в зале будет кулер) февраля О ведущей: Лора Романенко Лора будто бы знает тайну танца, и, танцуя в её пространстве, помогает встретиться с этой тайной. Как преподаватель она очень мягко и бережно приводит группу к той глубине, которой обладает сама. Её страсть к танцу заражает и вдохновляет. Так искренне, так глубоко, так преданно она относится к нашей практике. Сертифицированный преподаватель freedomDANCE, член ICMTA (Международная Ассоциация Учителей Осознанного Движения). Опыт в танце и практиках движения более 6 лет. 20 марта, пятница 20:00 - 22:00 Центр развития Вершина Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 9 м. Чистые Пруды/Красные Ворота Стоимость 800 р действуют абонементы freedomDANCE 8 916 526 38 45 [email protected] Лора