3. Silent Ecstatic Dance St. Pölten

When there is only dancing and no dancer anymore – then it is ecstasy! Verschmelzung von Musik und Tänzer*innen ist das, was wir seit Anfang 2018 mit den Ecstatic Dances St. Pölten bewirken wollen. Mit unserem neuen Format „Silent Ecstatic Dances St. Pölten“ bleiben wir dieser Absicht treu und wollen diese um eine weitere Spielart anreichern. Jede*r Teilnehmer*in bekommt einen Funkkopfhörer und somit das DJ Set sowie die Tanzanleitungen auf die direkteste Art und Weise ans Ohr vermittelt. Jede*r kann die Lautstärke individuell anpassen. Jede*r kann eins mit der Musik werden und ausgehend davon auch eins mit den Mittänzer*innen sowie dem Rundherum. Und das Witzige dabei: Eine außenstehende Person nimmt verdutzt Stille und eine Gruppe Herumhüpfender wahr 🙂 So wie all unsre Ecstatic Dances (im Saal der Begegnung bzw am Viehofner See) sind auch die neuen Silent Ecstatic Tanzworkshops für Alle. Wir setzen ganz bewusst auf ein „Miteinander durchs Leben tanzen“ und heißen Eltern und Kinder, Menschen mit Behinderungen, Menschen unterschiedlicher Herkunft, sexueller sowie religiöser Orientierung – kurzum alle Menschen herzlich willkommen. In diesem Sinne beabsichtigen wir mit den Silent Ecstatic Dances von Mal zu Mal sichtbarer, sprich im öffentlichen Raum präsenter zu werden. Wir wollen im Raum St. Pölten neue Orte im Freien betanzen und so Bewegung und Lebensfreude in der Stadt verbreiten. ___________________________________________________________________ Der Ablauf des Silent Ecstatic Dances ist wie folgt: 10.45 Uhr – Ankommen, Kopfhörer-Ausgabe und Eingrooven 11 Uhr – Anfangskreis 11-13 Uhr – Ecstatic Dance DJ Set von Jörg & Tanzanleitungen von Susan Raven 13 Uhr – Abschlusskreis ______________________________________________________________________ Allgemeine Infos und Infrastruktur vor Ort: - Der Dancefloor ist barfussfreundlich - Öffentliche Toilette vorhanden - Eigene Trinkflasche empfohlen, Trinkwasser vor Ort vorhanden - Parken rund um den Sparkassenpark am Sonntag gratis - Keine Voranmeldung erforderlich - Die Veranstaltung ist auf Schönwetter eingestellt. Wir behalten uns vor kurzfristig zu entscheiden und zu kommunizieren, ob wir veranstalten können oder aufgrund von Unwetter verschieben - Freie Spende: ab 20 EUR nach eigenem Ermessen - Adresse: Ecke Klostergasse/Parkpromenade, 3100 St. Pölten ______________________________________________________________________ Gemeinwohl-Projekt Ecstatic Dance St. Pölten kooperiert mit dem Büro für Diversität St. Pölten (https://www.facebook.com/diversity.stp/) und ist sehr dankbar für die freundliche Unterstützung und fruchtbare Zusammenarbeit. __________________________________________________________ Zu den Personen: Mag. Susan Meier-Preuß ist ausgebildete Kundalini-Yoga Lehrerin (https://www.ajuni.at/), Systemisch integrative Sozialtherapeutin, Tanzpädagogin, Seelentänzerin, schamanische Wegbegleiterin und Co-Leiterin des Ecstatic Dance St.Pölten Jörg Eigenbauer, BA ist ausgebildeter Sozialarbeiter, Körper- & Bewusstseinscoach, Grinberg Praktiker, Psychonaut, Gründer & Projektleiter des Ecstatic Dance St. Pölten Annemarie Helm, leidenschaftliche Physiotherapeutin, Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S., Pilatestrainerin (https://www.herzogenburg.at/?kat=4223&dok_id=46161), Tanzbegeisterte, Infotisch- und Kassahelferlein beim Ecstatic Dance St. Pölten _____________________________________________________________ Allgemeines zur Bewegung: Ecstatic Dance ist eine weltweite (Barfuß)Tanz-Bewegung, die sich in Städten auf der ganzen Welt – von New York über Maui in Hawaii, Berlin, Barcelona, Amsterdam und vielen mehr – etabliert hat. Jeder Ecstatic Dance ist dabei etwas anders und hat ein gewisses Etwas. Aber jeder Ecstatic Dance ruft uns ins Gedächtnis, dass das schöpferische Potential in der Gemeinschaft liegt. Hier gibt’s eine Kurz-Doku zu Ecstatic Dance zum Reinschnuppern: https://www.youtube.com/watch?v=lY41coxPKuY&t=86s Unsere Intention der Ecstatic Dances in St. Pölten ist es, gemeinsam mit euch einen Raum zu eröffnen, in dem sich Menschen jeden Alters und jeden Hintergrundes möglichst ungezwungen und vorurteilsfrei (sowie barrierefrei!) bewegen können - sowohl innerlich im eigenen Spüren, als auch äußerlich im Ausdruck und im wechselseitigen in Kontakt bringen dieser Gefühle. Ecstatic Dance ist ein Event, das durch bestimmte Richtlinien Workshop- bzw. Ritual-Charakter hat, dadurch aber nicht einschränken will, sondern durch diesen klaren Fokus sichere Erfahrungsräume ermöglicht, die auf konventionellen Veranstaltungen so nicht zu finden sind. Die 4 wichtigsten Richtlinien lauten: - Tanze, so wie auch immer es dir entspricht (beweg dich schamfrei, aber nicht kopflos) - Kein Sprechen am Dancefloor (um weniger im Kopf und mehr im Körper zu sein) - Achte deinen und den Raum der anderen (um sich in Vertrauen der Erfahrung hingeben zu können) - Kein Alkohol und keine Drogen (um die Erfahrung so wie bewusst wie möglich zu erleben) Die erste Richtlinie ist eine Einladung zum Ausdrücken anstatt zu unterdrücken oder beeindrucken. Vertrau auf Deine innere Führung, welche durch Deine Hingabe an die Musik in Gang gesetzt wird. Durch die zweite Richtlinie – Kein Sprechen am Dancefloor – wird der Fokus des Abends klar auf das Spüren des eigenen Körpers und dessen Bewegungen gelenkt. Auch alle Menschen, die kein Deutsch sprechen, können dadurch voll integriert teilnehmen. Das führt zur dritten Richtlinie – Respektiere deinen Raum und den Raum der anderen. Manche Menschen kommen um Contact-Improvisation auszuüben, manche surfen durch den Dancefloor von Interaktion zu Interaktion, und wieder andere wollen einfach nur sich selbst spüren und für sich selbst tanzen. So oder so - bitte respektiere den Raum des jeweils anderen. Sicher sind Begegnungen am Dancefloor und das Tanzen inmitten von vielen lieben Menschen wichtige Aspekte von jeder Tanzveranstaltung. Wir wollen aber betonen, dass es bei Ecstatic Dances NICHT – wie oft beim normalen Weggehen – um flirten und kennenlernen des anderen Geschlechts geht. Sicher kann und darf das passieren. Es geht uns aber darum, dass Frauen sich bei uns sicher fühlen und wissen, dass es vollkommen okay ist, wenn sie alleine tanzen wollen. Die vierte Richtlinie ist besonders wichtig: Bitte kein Alkohol und keine Drogen vor und während der Veranstaltung. Warum? Um einen möglichst klaren sowie bewussten Raum zu ermöglichen, an dem wir uns an Musik und Bewegung berauschen. Wir öffnen und betreten individuelle und kollektive Erfahrungsräume, in denen wir ein Höchstmaß an Achtsamkeit und Bewusstsein von allen Beteiligten benötigen. Danke für Euren Respekt diesem Vertrauensraum gegenüber.