5Rhythms® Waves - Praktyka, Tradycja i Kosmologia Warsztat z Annette Uhlemann & Janem Redstedem

[ENGLISH BELOW] 5Rhythms® Waves - Praktyka, Tradycja i Kosmologia. Serdecznie zapraszamy na weekendowy warsztat praktyki 5Rytmów® z nauczycielami z Danii - Annette Uhlemann i Jan Redsted. | 6-8 września 2024, Wrocław Rdzenne i szamańskie tradycje od tysięcy lat uznają taniec i ekstazę za kulminację każdego aktu ceremonialnego. 5Rytmów® powstało między innymi w oparciu o tę tradycję i zawiera elementy mistycyzmu, szamanizmu, filozofii wschodniej, a także czerpie inspirację z psychologii transpersonalnej. Fala to rdzeń i podstawa praktyki ruchowej 5Rytmów. Flowing, Staccato, Chaos, Lirycal i Stillness - te pięć rytmów tworzy Falę. Praca, metoda i medytacja To zaproszenie do wyzwolenia ciała, wyrażania serca, opróżnienia umysłu, przebudzenia duszy i ucieleśnienia ducha. Rytualna forma ekstatycznego tańca, trening dla ciała i duszy, medytacja w ruchu i praktyka duchowa. Fala jest jednocześnie najbardziej zaawansowanym i najbardziej fundamentalnym z elementów 5Rytmów. Bez względu na Twoją kondycję, ruch w nieskrępowanym naturalnym continuum jest ścieżką do uzdrawiania, wzrostu i transformacji. 5Rytmowa Fala FLOWING budzi naturalną płynność ciała i porusza się z przyjmującą miękkością. STACCATO wyraża się poprzez skupienie i serce, gdzie mamy odwagę widzieć, być widzianymi i fascynować się. CHAOS rzuca nas w bycie totalnym, intuicyjnym i wolnym, uwalniając od identyfikacji i pomysłów. LYRICAL otwiera na jedność i energię, którą tworzymy razem, a STILLNESS to pozwalanie na świadomość nieograniczonej przestrzeni oraz uczucie żywotności i życia w jego centrum. *** O prowadzących: Annette i Jan są parą od ponad 30 lat, oboje przeszkoleni jako nauczyciele poziomu Heartbeat, ukończyli Trening Nauczycielski 5Rytmów® z Gabrielle Roth w USA w 2005 roku. Oboje asystowali podczas Treningów Nauczycieli 5R i są członkami zarządu 5Rhythms® Reach Out. Annette Uhlemann Ukończyła Cultural Studies & Art na Uniwersytecie Hildesheim, Terapeutka ciała. Uczestniczyła w projektach badawczych dotyczących nowotworów i ruchu. Prowadziła badania nad sztuką i teatrem rytualnym jako narzędziem transformacyjnym. Jan Redsted Psychoterapeuta i Magister Psychiatrii. Asystuje Jonathanowi Horanowi podczas 5Rytmowych warsztatów Mirrors i Naked Soul od 2016 roku. *** Warsztat weekendowy 6 września - 8 września 2024 | Wrocław HARMONOGRAM WARSZTATU Piątek: 18.30-21.00 (Zajęcia Otwarte) Sobota: 11.00-18.00 Niedziela: 11.00-17.30 CENA: WARSZTAT 800 zł wczesna rejestracja (do 6 sierpnia) / 950 zł cena po 6 sierpnia TYLKO ZAJĘCIA OTWARTE 120 zł - przedpłata przelewem lub BLIK (przy rezygnacji do 24h przed wydarzeniem - pełen zwrot kosztów) - cena do 5 września / 130 zł - gotówka lub BLIK w dniu wydarzenia - cena po 5 września MIEJSCE WYDARZENIA Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Chełmońskiego 16, Wrocław Sala E, Taneczno-Fitnessowa Drugie piętro, schodami lub windą Pod budynkiem jest dostępny duży parking REJESTRACJA Poprzez formularz: https://forms.gle/cjBYkKeLPh2uy2qT7 PREREQUISITES Aby wziąć udział w warsztacie, zalecamy, aby choć raz przyjść na zajęcia 5Rytmów®. Początkujący na ścieżce 5Rytmów są mile widziani :-) Ten warsztat zalicza się do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako warsztat poziomu Waves (2 dni). KONTAKT Paulina Lasek: [email protected], tel. +48606303302 🗣️ Warsztat prowadzony w języku angielskim i tłumaczony na język polski. *** ENGLISH: 5Rhythms® Waves workshop The Practice, the Tradition and the Cosmology Indigenous and shamanic traditions have had dance and ecstasy as the climax of every ceremonial act for thousands of years. The 5Rhythms is created out of this tradition and contains elements from mysticism, shamanism, eastern philosophy and are also inspired by transpersonal psychology. Waves is the study of the movement practice 5Rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical & Stillness. Its the work, the method and the meditation An invitation to free the body, express the heart, empty the mind, awaken the soul and embody spirit. Ritual form of ecstatic dance, workout for body and soul, movement meditation & spiritual practice. Waves is at once the most advanced and the most fundamental of the 5Rhythms. Whatever condition, movement in an uncensored natural continuum is the path towards healing, growth and transformation. The 5Rhythms Waves FLOWING awakens the natural fluidity of the body and moves with embracing softness. STACCATO is expressing by being focused and heartfelt where we dare to see, be seen and to be fascinated. CHAOS throws us into being total, intuitive and free and liberates from identifications and ideas. LYRICAL opens for the unity and the energy we can hold and create together, and STILLNESS is to allow awareness of unlimited space and the vibrant feeling aliveness and of life it self. *** Weekend workshop 6-8 September | Wrocław, Poland WORKSHOP SCHEDULE Friday: 18:30-21.00 (Open Class) Saturday: 11:00-18:00 Sunday: 11:00-17:30 WORKSHOP FEE €180,- Early Bird (until August 6th) / €210,- Regular Price €25,- only open class prepayment by bank transfer or BLIK (full refund in case of cancellation up to 24 hours before the event) / €30 - only open class paid by cash or BLIK on the day of the event VENUE Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Chełmońskiego 16, Wrocław, Poland Room E, Second floor, by stairs or elevator There is a large parking available REGISTRATION By form: https://forms.gle/cjBYkKeLPh2uy2qT7 PREREQUISITES To participate in the workshop, we recommend that you attend at least one 5Rhythms® class beforehand. Beginners on the 5Rhythms path are welcome :-) This workshop counts as the required Waves (2 Days) workshop for 5Rhythms Teacher Training. CONTACT Paulina Lasek: [email protected] | Phone +48 606303302 🗣️ Workshop conducted in English and translated into Polish.