8 15(木).8 27(火) 新月・満月ヨガクラス

Miss CABARETTA presents ショーガールレッスン 特別Workshop 💜ヨガクラス スケジュール💜 講師 國谷美佐子 先生 8/15(木) 満月ヨガ🧘‍♀️ 原宿MOAスタジオ 21:10〜22:40 受講料 3500円 8/27(火) 新月ヨガ🧘‍♂️ 渋谷 スタジオChems 20:15〜21:45 受講料 3500円 【特典割引】 🌕両クラスとも受講される方は 1クラス 3250円で受講できます。 🌕8/27(火)は 前の時間の「チャールストン基礎クラス」を受講された方は 3000円で受講出来ます。 ※「8/27(火)チャールストン基礎クラス」を受講された方で 「新月ヨガクラス」「満月ヨガクラス」両方にお申込みされた方は、1クラス3000円で受講出来ます。 ーー 踊る身体はもとより、女性の身体と月は密接な関係なのは、よくご存知かと思います。 この度、素晴らしいご縁があり ミス キャバレッタのレッスン内で 『新月/満月 YOGAクラス』を開講することになりました。 『より自分の身体磨くため』 『より自分の体をいたわるため』 『より心を踊る心へ導くため』 月の光の満ち欠けの影響を利用したヨガ。「深い呼吸と裏付けされたポーズの一つ一つ」を体感し、身体と内面を自ら"ベストコンディション"へと誘いましょう。 ーー 【月の満ち欠けは身体と心に影響があります】 太陽や月、空、季節、植物など、自然界は常にリズムを保ちながら変化を繰り返しています。その「自然のサイクルの中」で、私達は生活をしています。自然があるからこそ私たちの生活は豊かであり、日々の変化が常にあります。その中の原理のひとつである「月の満ち欠け」。 「月の満ち欠け」は、引力の強さにより、様々な影響があると言われています。 満月の夜にはこの「引力」により、体調や感情の変化に影響が見受けられます。 体調面、精神面に不安定になるのは月の「引力」が最大になるため。 そこをうまく取り入れ、自然のリズムに溶け込み、中からコントロールすることが「ヨガ」の作用です。「ヨガ」は心身ともにクリアな状態を保っていくことが可能になります。 ーー 【満月ヨガ とは？】 〜デトックス期〜 満月の夜には月のエネルギーが身体の老廃物を吸収してくれると言われています。 つまりこれが、「細胞の活性化＝若返り」とつながるわけです。 月光に照らされながらヨガをするとリラックスされて、身体の中、心の中に溜まっていたものをデトックスする作用があります。 心も身体もスペース・余裕がないと何事も新しいものは入りづらくなります。 「不必要なものは手放してデトックスへ。」 新月からの新たなサイクルに向けて心身にスペースを作り、 リラックスして自分を見つめること、緩めてあげることが良い時期です。 ーー 【新月ヨガ🧘‍♀️とは？】 〜アクティブ期〜 月のリズムはおおよそ4つになります。 その中で 【新月】は ＊ スタート ＊ 種まき に適しています。 （満ちていく過程や満月はまた違います。新月、満月、日蝕の日は特にスペシャルDAY！） 新月の日に体と心を内観してゼロスタート。心を洗い身体を癒して生活を「新たに動き出すこと」は、感覚や意識が本来の自分と繋がりやすくなることでしょう。エネルギーを吸収し、動き出す時期に、それが出来ると、「踊ること」にも素敵な変化をもたらしてくれると思います。 ーー 【講師】 今回、様々な分野をかけぬけるクリエイターでありながら、ヨガ講師も務める「國谷美佐子」先生を招いて特別Workshopを開講します。 スタジオの一面窓から宮下公園の緑を眺めながら夜の落ち着いた時間の中でのレッスンになります。 限定7名様 動きやすい格好でお越しください。 《お申込み先》 [email protected] 件名に「新月ヨガ希望」 または「満月ヨガ希望」 または「両日ヨガ希望」 ①お名前 ②お電話番号 を明記の上、送信ください。 スタジオ内で直接お支払い。 （特別Workshopにつき、レッスンチケットは使用できません） お申込みお待ちしてます🌖🧘‍♂️🌖