8.6.24 שבת בבוקר עם התדר הנכון

מוזמנים ומוזמנות למפגש שבת בבוקר עם בתדר הנכון, פשוט לנוע עם כל מה שרלוונטי ונוכח בכםן בימים אלה! בואו לפתוח את הבוקר בריקוד חופשי מונחה ברגישות במרחב המרופד והנפלא של הדוג׳ו האינטגרלי בת״א! הבה נרחיב את מיכל ההכלה בתוכנו לכל קשת הרגשות השונים בתוכנו ונתחבר שוב לתדר הכי חיוני וחופשי בתוכנו, ויחד בואו למלא את מצברי התקוה שכולנו כ״כ נזקקים להם בתנועה ובריקוד שהן מזור מופלא לגוף ולנפש במיוחד בימים מאתגרים וקשים אלה! נתרגל יחדיו את הרחבת והעמקת חדוות החיים והאושר שאינו תלוי בדבר בחיינו ונחווה דרגת חופש וזרימה מרעננים של כל מה שמבעבע ומבקש להתבטא כעת במרחב הבטוח של התדר הנכון ! עד כמה היית רוצה – • להתחבר לאהבה וחופש פנימי ולהשתחרר משיפוט וביקורת עצמית? • להרגיש זרימה מרנינה וחיוניות מחודשת בגוף שלך? • לחוות קלילות, התרחבות הלב וחופשיות? • לקבל כלים מעשיים להגברת החיות והשמחה שלך גם בחיי היומיום? נהוג לחשוב שנדרש תהליך ממושך ומייגע כדי לחוות חופש כזה, ובמיוחד כדי לקחת אותו אל תוך חיינו, אבל לא בהכרח! מנסיוני עם מפגשי התדר הנכון מאז היווסדם לפני יותר מ-9 שנים נוכחתי שניתן להגיע לכל זה ואף יותר, באמצעות התהליך המגוון והמעמיק הזה, שכולל תנועה, ריקוד והתבוננות בליווי מוסיקה עשירה ומעוררת, תוך מעבר רגיש בין עבודה אישית לקבוצתית. אם כל זה מהדהד לכן/ם, מוזמנות ומוזמנים באהבה לנוע איתנו אל האור בסדנת שבת בבוקר הקרובה. איפה: אינטגרל דוג`ו, האחים מסלאויטה 7, ת״א (בקומה אחרונה מעל הסטודיו של אבשלום פולק) מתי: 10:30 – 13:00 :עלות מפגש יחיד: 90 ש״ח לזוג 160 ש״ח למתנסים/ות בפעם הראשונה 70 ש״ח, וגם לותיקים שמביאים חברים חדשים לרקוד אתנו, ויכול להיחשב כחלק ממנוי בהתאם. אין צורך בכושר גופני, או בנסיון קודם בתנועה. נא לבוא בבגדים נוחים לתנועה ובהתאם לרגישותכם לטמפרטורה, ואולי גם מגבת קטנה לנוחיותכם. מספר המשתתפים מוגבל ויש להירשם מראש כדי להבטיח מקומכןם. מתרגשת ומחכה לבואכןם, 054-2056025 אסתר קצת עלי שנים רבות אני עוסקת בעבודה התפתחותית של גוף ונפש הכוללת לימודי פיזיותרפיה, הנחיית קבוצות, טאי צ`י, מדיטציה, ושיטות רבות של התפתחות בתנועה וריקוד. לאורך כל הדרך מצאתי את עצמי רוקדת ומגלה את השיחרור המופלא והמחייה כל כך לגוף ולנפש הגלום בתנועה חופשית. כיום אני שמחה להקדיש את חיי לריקוד חופשי – תשוקתי האמיתית, ולהעביר את הפלא הזה אליכם.