信頼とバランスを培うアクロヨガ♪AcroYoga for Trust and Balance,strength

６月に大好評だったアクロヨガ♪Acro-yoga WS at DanaVillage(English below) 今回は、フランス人ヨガ・ティーチャーのアレクシアを交えたワークショップを行います！ 秋の夕暮れ時、ダーナビレッジで身体を動かしてみませんか〜❣ もちろん、お一人でも初心者でも大丈夫です！！ 終了後には持ち寄りディナーを行いますので、どうぞお気軽にご参加下さい！！ 翌日の午前には、コンタクト・インプロヴィゼーション・ダンスも行いますので、併せてご検討ください♪ ★★★ アクロヨガとは・・・★★★ ２人以上で行うヨガ・タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れたヨガのこと。 一人で行うヨガよりもダイナミックさを取り入れたポーズが多いのが特徴。 信頼、バランス、そして愛をはぐくむのに最適なヨガです！！ 楽しくヨガができ、からだの調子も良くなり、パートナーシップもはぐくめる、一石三鳥のヨガです。 アレクシアのヨガ・ページ Yoga Page of Alexia https://www.facebook.com/alexiayoga ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 詳細 日時 ：2017年10月20日(金) 5:30-7:00pm グループ・ペアでコミュニケーションをとりながらエクササイズをし、体幹を鍛えます。信頼とバランスの基礎をはぐくみます。 まったく初心者の方でも、ヨガは苦手だったという方も、からだをしっかりとほぐしてから始めるので、安心してください〜！ 翌日 10月21日（土） 10:00-12:00 am コンタクト・インプロヴィゼーション・ダンスを行います！ 詳細はこちらからhttps://www.facebook.com/events/769714979895526 【参加費 】 2,500yen ※限定10名ずつです。 【こんな方におススメです】 ・運動不足でからだを動かしたい方 ・新しいヨガを試してみたい方 ・パートナー（親子、恋人、友人、夫婦）との絆、愛を深めたい方 ・骨盤周囲の筋肉をほぐして整え、血行を良くしたい方 【持ち寄り交流会をします】 10月20日(金)夜、21日(土)の昼、WS 終了後に交流会（ポットラック）をします。 500yen＋1品持ち寄りとなります。 講師の先生がベジタリアンなので、できるだけ動物性のものを使っていない料理をお持ちください♪ 何を作っていいか分からない！という方は、こちらで多めに準備します。その際は、1,000 yenの参加費をお願いします。 ★連日参加、宿泊希望の方は、ご相談ください。 ★お申し込み★ ※「参加」ボタンのみでは参加になりません ※ ＊コメント、もしくはメッセージをお願いします。 ＊中学生以下のお子様と一緒のご参加( 500-/人)も大歓迎です♪♪♪ 【お申込方法】 ・メッセージで ・メールで[email protected]へ ・お電話で 050-5583-9391/070-4446-9091 ★そもそも、アクロヨガって何？という方は、 写真も豊富な去年の様子をご覧ください＾＾ ⇒https://www.reservestock.jp/events/129241 みなさんのご参加をお待ちしています！！ ＊会場は寒いので、冬服でお越しください。 ＊参加費は当日お支払いください。 人数限定の開催となるため、申込み後のキャンセルはご遠慮ください。 (前日より、キャンセル料が発生いたします) 人数に限りがありますので、申し込みはお早めにお願いします。 ****************************************** Would you like to try Acro Yoga? Acro Yoga is a physical practice which combines yoga, Thai massage and acrobatics. Acro Yoga may provide physical and mental health benefits. In addition to the exercise and strength building aspects of Acro Yoga, the partner balancing can improve concentration and the massage elements can provide stress relief. Date: 20th of Oct 5:30-7:00pm Date： 21th of Oct 10:00-12:00 pm We are going to have contact improvisation dance! The fee : 2,500yen for each Faciliitator:Alexia Acro Yoga is good for.. - People who need more exercise - People who want to try a new type of Yoga - People who want to develop partnership, balance and love - People who want to release tension from the pelvic area, and improve blood circulation About the facilitator: Alexia is Certified Hatha and Ashtanga RYT500 after a long stay in India, Alexia has been teaching for 3 years. In her practice, breathing and focus are key to attain an intense state of well being. ★We have a pot luck dinner after the workshop! (on the 20th dinner, 21st lunch) Bring 500 yen＋ one dish. Ideally vegan foods. 1,000 yen if you can't bring a dish. Any Questions? [email protected] 050-5583-9391 Or message us through Facebook!