Addicted to Flow - Zouk Solo Flow

Zapraszamy na warsztaty Zouk Solo Flow. Sobota 5.12.2020 - godziny: 11.30-14.30 Czym jest Flow? Flow w zouku używany jest w wielu kontekstach. To uczucie 'latania' podczas tańca, to umiejętność zarządzania energią, aby taniec był jak najprzyjemniejszy, to łamanie granic i wkraczanie na nowe taneczne wody. Każdy ma inną definicję, jak i inne odczucie flow. Pomożemy Ci odkryć, co znaczy on dla Ciebie i rozwiniemy tę umiejętność, aby taniec był pełniejszy. Co będziemy robić na warsztatach? Będą to warsztaty pełne eksperymentów. Nie oczekujcie figurek, będziemy pracować z ciałem, techniką, energią i łamaniem schematów. Będziemy poznawać lepiej swoje ciało - nogi, ręce, mięśnie i świadomie używać je w naszych ćwiczeniach. Będziemy uczyć się świadomego oddychania podczas tańca. Będziemy ćwiczyć, eksperymentować, kombinować - oczekujcie niespodzianek i rzeczy, których nigdy nie robiliście :) Jak się przygotować? Polecamy wygodne ubrania (getry, dresy, luźne spodnie) i płaskie obuwie/skarpetki. Zabierzcie ze sobą dużo wody. Koszt warsztatów: 75 zł. Liczba miejsc ograniczona. Zgłoszenia na maila: [email protected] - po otrzymaniu zgłoszenia otrzymacie od nas numer konta do wpłat. Jeśli potrzebujesz fakturę - podaj od razu w mailu dane do faktury.