Afro-Fitness letní lekce Summer Classes 2015 :: Vitor Mendes

For English, please, scroll down ★★★ AFRO-FITNESS LEKCE ★★★ Lekce Afro Fitness rozvíjí ladnost, plynulost i koordinaci pohybu, cit pro rytmus a hudbu. Zlepšuje kondici, flexibilitu a kardiovaskulární soustavu, posiluje a formuje celé tělo, napomáhá ke snižování hmotnosti. Cvičení zvládne každý a přináší i spoustu legrace. Hodiny jsou určeny všem zájemcům, kteří se chtějí odreagovat, nabít energií, uvědomit si vlastní tělo či poznat a odkrýt své já skrze nové pohybové kombinace. Součástí každé lekce je zahřátí, protažení, jednoduché krokové variace, které jsou sestaveny tak, aby procvičily a posílili celé tělo, následuje závěrečný stretching a relaxace. Afro Fitness je ideální pro všechny, kteří chtějí získat kondici a zkusit něco nového a je vhodný již pro děti od 5ti let. Pokud máte zájem o naše lekce, taneční show či animaci na vaší škole, tanečním studiu, firmě, festivalu nebo party, neváhejte nás kontaktovat. ______________________ ★ INSTRUKTOR: ✓ Vitor Mendes (Kapverdy/Portugalsko) LETNÍ LEKCE 2015 20.8., 19:45 - 20:45h ✓ Dance Energy Studio Klánovická 487 Praha 9 blízko stanice metra B - Hloubětín, naproti plaveckému bazénu Spojení: Metro B - Hloubětín Bus 186, 273 - Hloubětínská Parkování před budovou zdarma ★ REGISTRACE a PLATBA: Na lekci je nutné se OBJEDNAT PŘEDEM (nejlépe formou sms 607 944 933 nebo e-mailu [email protected]) ★ CENA: - 1 lekce - 140 Kč _____________________ Soukromé lekce - osobní trenér, správná výživa, tanec, fitness: ★ Pondělí - Neděle s Vitorem Mendesem 08:00 - 21:00h Čas a den po dohodě. Lekce probíhají pouze v Praze - trénink v Kentoya fitness a tanec v Art Centrum Botič. V případě zájmu o soukromé lekce s Vitorem, jej kontaktujte přímo na [email protected]. www.tanecfitness.webnode.cz ______________________ ★ KONTAKT: ✓ Tereza Tavares Mendes (česky, anglicky) Booking & Event Manager Tel.č.: 774 245 325 Email: [email protected] ✓ Web: www.afrofitness.cz ✓ Facebook: www.facebook.com/afrofitness www.facebook.com/groups/afrofitness www.facebook.com/events/306414192757998 www.afrofitness.cz www.energydance.cz www.afrobailar.com www.apbclothing.cz www.fraise.cz ============= VITOR MENDES (Kapverdy/Portugalsko) Jmenuji se Vítor Tavares Mendes a narodil jsem se v portugalském Lisabonu kapverdským rodičům. Prožil jsem osm let v Londýně, kde jsem svůj taneční styl používal jako sebemotivační pomůcku pro mladé lidi všech etnických skupin. V roce 2002 jsem absolvoval kurs scénického tance a začal vyučovat capoeiru a tradiční africké tance. Nejprve v Lisabonu a od června 2002 i v Londýně. V roce jsem 2005 debutoval v muzikálu Patti Boulaye Sundance v londýnském divadle "Hackney Empire theatre". Postupně jsem svůj taneční styl obohatil o další tance, například o kizombu, coupé décalé, kuduro nebo abstraktní tanec. V roce 2010 jsem se přestěhoval do Prahy, založil rodinu a začal pracovat zde. Podílel jsem se například na realizaci tanečního představení ŠIVOVO KOLO ŽIVOTA v divadle ABC a pražské adaptaci "La Ronde" Arthura Schnitzlera v Malém Vinohradském Divadle. V televizi jste mě mohli vidět například při předávání filmových cen Český Lev, 2 x ve Snídani s Novou či na slovenské Markíze. Mé rozhovory jste si mohli přečíst v magazínech Dieta a Lidé a Země a v novinách Mladá Fronta Dnes. Zároveň propaguji portugalsko-afro-hispánskou kulturu a organizuji multikulturní festival "Afro-Bailar" v Praze. V Praze pořádám pravidelné lekce Kizomby a Afro-Fitness a má taneční vystoupení můžete vidět nejen po celé ČR, ale i Evropě. V roce 2013 jsem získal certifikát Fitness Instruktora a této činnosti se nyní intenzivně věnuji. Poskytuji ojedinělý přístup k fitness pro ženy a muže všech věkových kategorií, schopností a velikostí. Můj přístup se liší od ostatních díky mé profesionální taneční kariéře. Mou motivací je pomoci vám dosáhnout vašich cílů, povzbudit vás a inspirovat díky fitness, tanci a správné výživě. www.facebook.com/vitortavaresmendes __________________________________ ★★★ AFRO-FITNESS CLASSES ★★★ Afro-Fitness is a power dance cardio class with easy-to-follow dance routines that draws on traditional, contemporary and free style African dance technique to improve: body tone, flexibility, balance, fitness and cardiovascular health. Classes are designed to change your body and your mind, and you’ll leave feeling empowered and unstoppable. The choreography of this fun dance workout has received exceptional praise, as it has been carefully designed by experienced teachers. LET'S MEET... LET'S FEEL... LET'S DANCE ______________________ ★ INSTRUCTORS: ✓ Vitor Mendes (Cape Verde/Portugal) SUMMER CLASSES 2015 20.8., 19:45 - 20:45h ✓ Dance Energy Studio Klánovická 487, Praha 9 close to metro B - Hloubětín, opposite the swimming pool Connection Metro B - Hloubětín Bus 186, 273 - Hloubětínská Free parking in front of the house REGISTRATION and PAYMENT: Book in advance on 607 944 933 or e-mail [email protected] PRICE: Classes at Dance Energy Studio: 1. 1 Class - 140 CZK _____________________ Private Classes - Personal Training, Nutrition, Kizomba, Fitness - are every: ★ Monday - Sunday with Vitor Mendes 08:00 - 21:00h Class can be held any time and day in Prague. Training takes place at Kentoya fitness and dance classes at Art Centrum Botič. If you are interested in private class with Vitor, please, contact him on [email protected]. www.tanecfitness.webnode.cz ______________________ ★ CONTACT: ✓ Tereza Tavares Mendes Booking & Event Manager Tel.č.: 774 245 325 Email: [email protected] ✓ Web: www.afrofitness.cz ✓ Facebook: www.facebook.com/afrofitness www.facebook.com/groups/afrofitness www.facebook.com/events/306414192757998 www.afrofitness.cz www.energydance.cz www.africkydum.cz www.afrobailar.com www.apbclothing.cz www.fraise.cz ============= VITOR MENDES (Cape Verde/Portugal) Multi-talented dancer, choreographer and entertainer with international recognition. His dance styles are Kuduro-Decale, Kizomba, Afro-Contemporary, Capoeira, Abstract dance, Street dance, Hip Hop, Afro-Street Dance. He also has the ability to fuse different dance styles and combine them into one as he call it - Dance Fusion. Example of his success is Patti Boulaye's Sun Dance, dance musical in London, participation at Český Lev film awards. Vitor has joined a Bollywood Dance performance - Shiva’s Wheel of Life and also A Prague Adaptation of Arthur Schnitzler's "La Ronde" - Live Musicals and currently promotes Luso-Afro-Latino culture and organizes Multicultural Music & Dance Festival Afro-Bailar in Prague, Czech Republic. You can also join his workshops and classes of Kizomba, Abstract Dance, his private classes or personal training. www.facebook.com/vitortavaresmendes