Arrábida ​Gatherings Impermanent Community Lab 28Sep>7Oct

ENCONTROS DA ARRÁBIDA || ARRÁBIDA GATHERINGS Laboratório Comunitário Impermanente | 6ª edição Impermanent Community Laboratory | 6th edition RETIRO DE 9 DIAS // 9 DAYS RETREAT Portugal 28.9.18 > 7.10.18 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ dança, contacto improvisação & ecologia profunda // dance, contact improvisation & deep ecology ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~ possibilidade de participação completa ou parcial // possibility of full or parcial participation ~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ despertando o corpo e o fluxo de ser vivo // awakening the body and the flow of being alive meditação e enraizamento | meditation and grounding dança, contacto, música e canto | dance, contact, music and singing ecologia profunda e atenção plena | deep ecology and mindfulness improvisação e cocriação | improvisation and cocreation vivências reconectivas | reconnective experiences d i r e t r i z e s / / g u i d e . l i n e s CUIDAR de mim, dos outros e da Terra // CARE for myself, for others and for the Earth PARTILHAR recursos e energia viva // SHARE resources and living energy CELEBRAR cada momento, a abundância e a vida // CELEBRATE each moment, abundance and life e reconectar com o que há de mais profundo em nós: Respiração, Silêncio, Paz, Comunhão, Amor // and reconnect with the deepest in us: Breath, Silence, Peace, Communion, Love ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ no // at Ser Vivo Parque Natural da Arrábida Natural Park, Palmela ~ de (sexta feira) 28 de Setembro a 7 de Outubro (domingo) // from (friday) September 28th to October 7th (sunday) ~ acolhido por // hosted by Oficinas de Corpo Inteiro (Whole Body Workshops) ''dançando por todas as nossas relações // dancing for all our relations'' ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ r e t i r o . d e . p e s q u i s a . | . 6 ª . e d i ç ã o / / r e s e a r c h . r e t r e a t . | . 6 t h . e d i t i o n ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ Abrimos uma oportunidade de espaço / tempo para conectarmo-nos a nós mesmos num processo de grupo, abraçando um ambiente temporário de comunidade. Este Laboratório Comunitário Impermanente é uma plataforma aberta e regular, dedicada a quem está a pesquisar e a descobrir o contacto, a dança, a música, a arte, a ecologia, a improvisação e a meditação como ferramentas de autodescoberta e união comunitária. A intenção deste encontro é desenvolver consciência pessoal e coletiva para todas as nossas relações. Propostas são bem-vindas para outras edições! / / We open a space / time opportunity for connecting with oneself in a group process, embracing a temporary community environment This Impermanent Community Lab is an open and regular platform dedicated to whoever is researching and discovering contact, dance, music, art, ecology, improvisation and meditation as tools of self-discovery and community togetherness. The intention of this gathering is to develop personal and collective awareness for all our relations Proposals are welcome for further editions! ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ f a c i l i t a d o r e s . e . p r á t i c a s / / f a c i l i t a t o r s . a n d . p r a c t i c e s ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ Ambar Sashimi ecologia, corpo e contacto // ecology, body and contact Ana Paula Ribeiro constelações sistémicas e familiares // systemic and family constellations Atul Mulji massagem tailandesa // thai massage Barbara Devens corpo, do toque ao espaço vazio // from touch to empty space Cristina Benedita despertar curiosidade // awakening curiosity Diana Jost vijnana & hatha yoga, sem esforço // effortlessly Eric Gonçalves corpo e contacto // body work and contact Fausto Matias danças circulares // circle dances Guida Baptista caminhadas, silêncio e natureza // walks, silence and nature Lydia Muller contact tango Patrícia Domingues canto, exalar o ser // exhale the self Pedro Paz corpo dançado, toque e ecologia profunda // dance body, toque and deep ecology Rebecca Marques permacultura // permaculture Virgílio Beatriz despertar a voz para conectarmos com o espírito // voice awakening to connect with spirit ...e colaborações imprevistas dos participantes // ...and unpredictable collaborations of participants ~ 5 dias de práticas intensivas // 5 days intensive practices (29.9.18 > 3.7.18) com Pedro Paz dança e contacto, do corpo de água ao corpo de luz // dance and contact, from the body of water to the body of light Como costume, este retiro contempla um intensivo de 5 dias com um facilitador. Nesta edição o foco são os oceanos internos espreguiçados no corpo. O êxtase do encontro. Graça. Vamos, naturalmente, despertar o corpo e o seu movimento profundo. Cada manhã, um pouco mais longe. ...até ao voo livre, à vitalidade aceite e manifesta. // As usual, this retreat includes a 5-day intensive with a facilitator. In this edition the focus is the inner oceans stretched out in the body. The ecstasy of meeting. Grace. We'll, naturally, awaken the body and its deep movement. Each morning, a little further. ... until the free flight, to the accepted and manifested vitality. ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ q u a d r o . d i á r i o . / / . d a i l y . f r a m e ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ MEDITAÇÃO DO AMANHECER // SUNRISE MEDITATION + prática energética e mantras / energetic practice and mantras » pequeno almoço / breakfast « SESSÕES DA MANHÃ // MORNING SESSIONS + sharing circle » almoço / lunch « SESSÕES DA TARDE // AFTERNOON SESSIONS » jantar / dinner « JAM DO ENTARDECER // SUNSET JAM ~ os momentos principais de grupo são: a meditação do amanhecer - quietude e a jam do entardecer - cocriação ~ as sessões da manhã e da tarde são: dança, contato improvisação, actividades na natureza, práticas energéticas (yoga e tai chi / chi kung), nutrição, massagem, toque profundo, música, canto, celebração, círculos de falar e eventos espontâneos / / ~ the main group practices are: the sunrise meditation – stillness and sunset jam – cocriation ~ the morning and afternoon sessions are: dance, contact improvisation, nature activities, energetic practices (yoga and tai chi / chi kung), nutrition, massage, deep touch, music, singing, celebration, talking circles and spontaneous happenings ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ e s t a d i a . / / . s t a y ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~ DORMIDAS // ACCOMMODATION em quarto, no estúdio ou em tenda in rooms, in the studio or tents Temos o prazer de anunciar as nossas melhorias - quartos e camas! Muito foi alterado para o nosso bem estar e conforto. Hospedamos os participantes, que vêm para todo o retiro, em quartos com camas. Para quem vem por alguns dias, pode dormir em tenda ou no estúdio - trazer colchão, saco de dormir e cobertor. // We are glad to announce our improvements - rooms and beds! A lot has been changed for our well being and confort. We host full time participants in rooms with beds. If you come for a few days, you can sleep in tent or in the studio - bring mattress, sleeping bag and blanket. ~ ALIMENTAÇÃO // FOOD nutrição consciente conscious nutrition Convidamo-nos a uma dieta vegana e consciente. As refeições básicas estão incluídas e são preparadas em conjunto! Todos somos convidados a contribuir para a abundância com: ... frutos secos, mel, bebidas de cereais, seitan, tofu, deliciosos patês e outras comidas boas, guloseimas caseiras, sementes, bagas goji, vegetais da horta, biscoitos e salgadinhos, levedura de cerveja, spirulina, chocolate… / / We invite us to a vegan and conscious diet. The organization provides the basic meals, prepared in a lab perspective! Participants are used to contribute for abundance: ... dried fruits, honey, cereal drinks, seitan, tofu, delicious pates and other supper good homemade goodies, seeds, berries, vegies from the garden, good cookies and snacks, gojis, yeast of beer, spirulina, chocolate… we are moderated with alcohol drinking. ~ DICAS // TIPS .. Chegar pelo menos na noite anterior ao dia que decidir começar. .. É possível vir alguns dias antes ou ficar alguns dias depois. .. Trazer roupas confortáveis para nos movermos livremente. .. e, se possível, uma garrafa de vidro para beber muita água ;) // .. Arrive at least the night before you decide to begin. .. You can come some days before or stay a few days after. Let us know! .. Bring comfortable clothes for moving freely. .. and a glass bottle for your regular water drinking. Drink a lot ;) ~ CONTRIBUIÇÕES // CONTRIBUTIONS workshops, refeições e dormidas incluídas! workshops, meals and accommodation included! ~~~~~ custo por dia (cost per day) ~~~~~ durante a semana (during the week) - de (from) 20€ a (to) 30€ fins de semana (weekends) - de (from) 30€ a (to) 40€ ~~~~~ por todo o retiro (for all the retreat) ~~~~~ de (from) 180€ a (to) 270€ »»»»» ««««« »»»»» ««««« »»»»» ««««« Consoante as tuas possibilidades económicas, escolhe quanto contribuir entre os preços indicados (de / a) // Depending on your economic possibilities, choose how much to contribute between the indicated prices (from / to) ««««« »»»»» ««««« »»»»» ««««« »»»»» Podes escolher em que dias participar. Cada dia inclui a noite anterior. Inscreve-te a tempo, as participações são limitadas! / / You can choose which days to attend. Each day includes the night before. Sign up on time, participation is limited! ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ c o n t a c t o s . / / . c o n t a c t . u s ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~ INFOS E INSCRIÇÕES // INFOS AND REGISTRATION [email protected] + 351 925 872 344 Pedro Paz (infos do programa / for program infos) + 351 915 812 454 Guida Batista (infos do espaço / for venue infos) ~ LOCAL E CONTACTOS // VENUE AND CONTACTS Espaço Ser Vivo Telf. 91 581 24 54 | 91 580 88 25 www.facebook.com/servivopalmela www.servivoterra.wix.com/servivo# ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "No meio do rebanho, iguais, vivemos ainda de uma gota de esperança encapsulada no meio de nós: ser feliz com os outros; estar em casa no mundo e em família na humanidade; manifestarmo-nos plenamente sem ser magoados. Desse puro desejo nasce este Trabalho, este Caminho: criar um espaço protegido para nos manifestarmos puramente, descobrir, permitirmo-nos estar espontaneamente, não omitir, não oprimir, não fugir nem fingir... podermos, como qualquer planta em qualquer floresta, ocupar o nosso lugar, exalar o nosso cheiro, servir a nossa magia." Patrícia Domingues, cantora // "In the midst of the flock, we are still alive within a drop of hope encapsulated among us: to be happy with others, to be at home in the world and in family in humanity, to manifest ourselves fully without being hurt. this Work, this Way: to create a protected space to manifest ourselves purely, to discover, to allow ourselves to be spontaneously, not to omit, not to oppress, not to flee or to pretend ... we can, like any plant in any forest, occupy our place, exude our scent, serve our magic." ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ A Clareza do lugar de cada um na sua Família de origem, influencia o modo como sentimos o nosso lugar nas várias comunidades impermanentes a que pertencemos. Ajudar a fazer fluir o Amor que Cura em vez do Amor que Adoece, Respeitando e Aceitando-nos a nós próprios e ao Outro é a minha contribuição para este momento. Ana Paula Ribeiro, terapeuta transpessoal // The clarity of each one's place in their family of origin influences how we feel our place in the various impermanent communities to which we belong. Helping to make the Healing Love flow instead of the sickness Love, Respecting and Accepting ourselves and the Other is my contribution to this moment. Ana Paula Ribeiro, transpersonal therapist