Čas pre seba • holisticky •

Čas pre seba • holisticky • s pleťovým #selflove rituálom Wikarska symbiotics KDE: BRNO SVČ Lužánky, Solniční 12, 1. poschodie (malý sál) • Rande je stretnutie, ktoré vytvára vzťah. Na rande sa pýtaš, zaujímaš, dostávaš do hĺbky a hlavne - si to užívaš. Čo sa stane, keď vezmeš na rande seba? Možno ťa prekvapí koho stretneš. A možno sa znovu zamiluješ. • Pozývame ťa na tie najviac naplňujúce miesta, ktoré môžeš so sebou objaviť. V pohybe aj v zastavení, v hudbe aj v tichu. Jednoduchými nástrojmi, ktoré si odnesieš do každodennosti, si vyprázdnime myseľ, uvoľníme telo a prinesieme novú perspektívu pohľadu do zrkadla. Namiesto drinkov použijeme na uvoľnenie dychové a hlasové cvičenia a jógu. Namiesto romantickej večere sa pri sviečkach vyživíme kozmetikou z dielne Wikarska symbiotics.Pleťová rutina ťa svojimi vôňami, tvojim vlastným dotykom a myšlienkami automaticky dostane do parasympatického stavu. Zlepší sa ti tým spánok a na druhý deň produktivita. Aj ty máš niekedy pocit, že sa svet stále zrýchľuje a času na seba je málo? Príď si dobiť baterky. CENA: 500 Kč - platba na mieste Kapacita: 16 účastníkov • O lektorkách Monika Wikarska Kým sa dala na dráhu vedy, desať rokov sa intenzívne venovala umeniu: činohernému aj fyzickému divadlu, pantomíme, pouličnej akrobacii, žonglovaniu s ohňom a hudbe. Počas štúdia chémie jej ako nástroj pre uvoľnenie slúžila najmä kontaktná improvizácia, akrobatické športy a swingový tanec - Lindy hop a blues. Kozmetika Wikarska symbiotics vznikala počas celých desiatich rokov jej štúdia chémie - pevný vedecký základ kozmetiky zmäkčuje otázkami, ktoré nás vedú k podstate nášho bytia. Má potrebu svet bdelej prítomnosti prepojiť s tým racionálnym, pretože vníma, že práve v ich symbióze sa dejú objavy. Prvým vyjadrením tohto prepojenia boli #selflove rituály pleťovej starostlivosti, ktoré priniesla na kempy Systers.bio a mali veľký ohlas. V Španielsku na The Break fellowship viedla niekoľko pohybovo-meditačných workshopov pre ženy podnikateľky, kde vznikol koncept holistických pohybových rituálov s pleťovou starostlivosťou. Pár týždňov od tejto myšlienky prišla spolupráca s Lenkou a priestor v centre Brna, ktorý sa otvorí k pravidelným workshopom už od januára 2024. Instagram: @wikarska.symbiotics @moonwik Lenka Brandtnerová Lenka je cerifikovaná lektorka Contact Beyond Contact, lektorka jógy (250h) a Ajurvédska terapeutka. Vedomý pohyb jej vrátil pozornosť z hlavy do tela, napojila sa na svoju intuíciu a nakoniec odišla z korporátu. Pri jej vedených workshopoch tvorí bezpečný priestor pre stíšenie a napojenie sa na svoje telo, ale tiež pre radosť a život. Kombinuje štúdium vedomého pohybu s princípmi jógy, somatiky a princípmi leadershipu. Lenka študovala s významnými učiteľmi somatiky ako napr. Satu Tuomela, Mollie Mendoza, Van Legakis, Ulli Wittemann a Dolores Dewhurst-Marks. Po vedení workshopov v Nemecku, Indii a Portugalsku a Mexiku sa vracia zdieľať vášeň pre vedomý pohyb do rodného Brna. Tanec je pre ňu cestou naslúchania sama sebe, uvoľnením sa do prítomnosti, odvahy sa autenticky prejaviť a prináša jej do života kreativitu a ľahkosť. Instagram: @lenki_brand