ATTUNE: Sound & Silence Nature Retreat

🌱 bilingual retreat (for ENGLISH please scroll down) 🌱 Drei Tage entspannen mit "Heartfulness" und Achtsamkeit mit Dir, der Natur und anderen Menschen, denen wir in Stille, Klang und Berührung begegnen. Über die Kraft der Elemente regenerieren wir unser Nervensystem und stimmen uns auf unsere Sinne ein. Wir lauschen, schöpfen aus dem saftigen Grün des Waldes, tauchen in das natürliche Nass des Sees, verbinden uns mit der Wärme des Feuers und laben uns an köstlichem bio-vegetarischen Essen für Körper und Seele. Wir gehen bewusst ins Hören, ins Nichtstun, ins Klingen und wieder ins herzvolle Tun. Wir laden das zyklische, natürliche, oft vergessene Sein ein: Tag und Nacht, Tun und Nichtstun, Spannung und Entspannung. 🌱 PROGRAMM 🌱 FREITAG 14:00 Ankunft (Snacks & Tee) 16:00 BodyVoice Session 18:00 Abendessen 20:00 Eröffnungsritual & Singkreis SAMSTAG 7:00 Meditation 9:00 Frühstück 11:00 Morgenrunde 13:30 Mittagessen in Stille 15:00 Waldspaziergang in Stille 17:00 Klangreise, sanftes Einstimmen auf Kontakt & Austausch 18:30 Abendessen 20:00 Free Flow Feuer, Sauna, See, Massage-Austausch SONNTAG 7:00 Meditation 9:00 Frühstück 11:00 Morgenrunde & Bewegung in Kontakt 14:00 Mittagessen 16:00 Abreise 🌱 REGISTRATION 🌱 Die Teilnehmerplätze sind aus gegebenen Umständen auf max. 25 beschränkt. Bitte meldet euch rechtzeitig bei Sabrina vom Agile Arts Team an: [email protected] Retreat-Tickets inkl. Unterkunft & bio-vegetarisches Soulfood Option 1: Mehrbettzimmer 225,- Option 2: eigenes Zelt 185,- (AUSVERKAUFT) Option 3: Support-Ticket 250,- 🌱 LEITUNG 🌱 AGILE ARTS: ist eine kreative Plattform die über Tanz, Musik and Zeremonie tief in dem Glauben verankert ist, dass wir uns über unseren Körper erinnern können, wie wir als Menschen lebendig sein können. 🌱 ANIR LEBEN (Haupt Impulsgeberin): Anir Leben begleitet und führt Menschen in das Erinnern ihrer Lebendigkeit seit 2010. Sie hat einen Abschluss in Tanz, Improvisation und Performance und studiert die Stimme und den Gesang seit vielen Jahren. Contact Improvisation, Stimme und Verkörperung (Embodiment), Ritual, Führung und Verbindung sind die Elemente, mit denen sie einlädt, zu forschen und erforschen. Sie ist unter anderem Gründerin der Formate ScoreJAM // Contact Improvisation Berlin AbunDance - Cyclical DanceWave EARTHMOTHERs In ihrer Arbeit liegt immer ein Fokus auf dem forschenden Geist, der Freiheit und der Lebendigkeit. Mehr Infos (auf Englisch) unter: www.anirleben.com 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 Three Days releasing into "Heartfulness" and Mindfulness with yourself, Nature and others through meeting in Silence, Sound and Touch. Through the Power of the Elements we rejuvenate our Nervous Systems and attune to our Senses. We listen, draw juiciness from the lush green of the forest, dive into the natural wet of the lake, connect with the warmth of the fire and nourish ourselves with delicious organic Soulfood. We consciously step into listening, doing nothing, into sounding and heartful doing again. We invite the cyclical, natural, often forgotten Beingness: Day and Night, Doing and Non-Doing, Tension and Release. 🌱 PROGRAM 🌱 FRIDAY 14:00 Arriving (Snacks & Tea) 16:00 BodyVoice Session 18:00 Dinner 20:00 Opening Ritual & Singing Circle SATURDAY 7:00 Meditation 9:00 Breakfast 11:00 Morning Round 13:30 Lunch in Silence 15:00 Forest Walk in Silence 17:00 Soundjourney, soft Tuning into Contact & Exchange 18:30 Abendessen 20:00 Free Flow Sacred Fire, Sauna, Lake, Massage-Exchange SUNDAY 7:00 Meditation 9:00 Breakfast 11:00 Morning Round & Moving in Contact 14:00 Lunch 16:00 Goodbyes 🌱 REGISTRATION 🌱 The number of participants is limited to 25. Please register early with Sabrina from the Agile Arts Team: [email protected] Retreat-Tickets including Accomodation & organic vegetarian Soulfood Option 1: shared room / mattress 225,- Option 2: own tent 185,- (SOLD OUT) Option 3: Support Ticket 250,- 🌱 FACILITATION / LEAD 🌱 AGILE ARTS: is a dedicated Space Holding and Creation Platform for Dance, Music and Ceremony. All offers are deeply rooted in the belief that we can remember how to be alive as humans through embodiment. 🌱 ANIR LEBEN (main facilitator): Anir Leben is guiding people into remembering their aliveness since 2010. She graduated in Dance, Improvisation and Performance and studied the Singing Voice for many years. Contact Improvisation, Voice and Embodiment as well as Ritual, Leadership and Connection are the Elements she's been inviting to explore with in her different creations and works. The main ones being: ScoreJAM // Contact Improvisation Berlin AbunDance - Cyclical DanceWave EARTHMOTHERs In her work she always highlights the exploring mind, self-responsibility, freedom and aliveness. More Infos: www.anirleben.com.