Aula Intensiva de Contact Improvisation - VI

|English below| Para facilitar a Aula Intensiva de Contact Improvisation deste mes, convidamos a Prof.ª Sofia Brito, com a sua pesquisa de momento: "LET´S FULL BODY & SOUL DANCE Neste encontro intensivo vou abordar o Contact Improvisation com mindfulness em conjunto com o tema: O Prazer e o Desejo, como motor para o movimento, para o autentico e como elemento chave para expandir criativamente 'enjury free". Sofia Brito Informações e inscrição: [email protected] / 967648947 CARGA HORÁRIA # 6 horas: 11h – 14h / 16h – 19h Nota: Os intensivos acontecem todos Segundos Sábados de cada mês, com Auri Ladeira, Sofia Brito e Marc Torrents. Podem trazer almoço - com apoio da cozinha no local e zona de descanso. LOCAL #MISTURADO: Rua José Estevão, nrº 45 A/B - Lisboa (entrada para a aula pelo 45B) CUSTOS, COMPROMISSO E VANTAGENS "PONTO CONTACT" # Valor por Aula Intensiva - Regular/compromisso mensal: 45 €uros - Livre / Aula solta: 55 €uros # Vantagens Ponto Contact - O grupo regular terá acesso livre á Jam Session (Lisbon Friday Jam), que acontece todas as sextas-feiras (apenas á Jam, não ao Lab que acontece previamente à Jam). - O grupo regular terá um desconto de 35% nos Workshops organizados pelo Ponto Contact. "LET´S FULL BODY & SOUL DANCE" por Sofia Brito Terei a oportunidade de partilhar convosco alguns dos meus métodos preferidos de preparar o corpo e a minha atenção para a dança e para o contacto fisico com um parceiro. Release techniques, BMC, presensa total, Floor Work, Authentic Mouvement, material for "The Spine"... não sei de onde vêm mas são aquelas que foram destiladas e permaneceram, e sempre adaptadas a constantes mudanças criativas ao serviço da necessidade. Porque o aquecimento é ao serviço da necessidade, da realidade de cada dia, de cada hora e do momento presente de quem estiver na sala, no espaço, na partilha. A ideia de dançar com 'mindfulness' e presença do nosso universo pessoal e secreto também esta presente desde o inicio da sessão, e será muito valorizado durante toda a pratica. Depois naturalmente que vamos explorar e viajar sobre a improvisação e os encontros uns com os outros. Improvisação é para ti um sinonimo de liberdade ou limitação? Algumas das questões que vamos explorar e que vão nutrir a nossa pesquisa neste sábado giram à volta desta questão: quando temos liberdade e fazer tudo ou nada qual é o motor que acorda movimento em mim, e de onde nasce essa energia e quais as escolhas que faço de seguir ou não seguir os impulso que me atravessam. Chegando assim a um elemento muito importante para a minha pratica, e que dado que temos tempo, vou poder partilhar e explorar convosco: O desejo e o prazer como motores de criação e como elementos centrais para uma dança ousada, autentica e fisicamente segura. Como me tenho deparado com alguns casos de pessoas que se magoam e lesionam em Jam de contact Improvisação e isso é algo que curiosamente nunca me aconteceu, estive a reflectir sobre esse tema e dei-me conta que há um factor central na minha pratica que me permite estar livre de lesões, dando-me uma enorme liberdade de expandir nas danças e duetos que crio e exploro com outros bailarinos: mindfulness e muita sinceridade comigo própria, no respeito pelo meu prazer e o desejo que me atravessa a cada instante quando danço CI. BIO Sofia Brito Antes da dança sair para o exterior ela ja esta lá dentro de nós. Essa vida de dança continuamente presente e reconhecer que esta lá com a respiração, com o bater do coração, pelo constante dialogo com a gravidade é algo que integrei e passei vive-la... foi um caminho que começou quando mudei de um treino de dança clássica, dança moderna e desportos intensivos para praticas diárias de 'dança release' e de 'dança de improvisação'. Sim, comecei logo em criança com desporto e ballet, depois veio o treino profissional em dança ainda na adolescência e por fim aos 17 anos o inicio de uma nova vida: 'o presente' e a redescoberta do meu ser criativo, que acordou de novo dentro de mim, foi honrado e continua a acompanhar me. Tenho 41 anos, sou mãe da Rita com 13 e do Rodrigo com 11, danço para sobreviver e para viver, para entender o mundo, e para me entender a mim mesma. Privilégio ou limitação, nunca conheci a vida sem dança. Estar em palco... o palco da vida ou o palco da arte ajudam-me a partilhar. Também para destilar e digerir experiências indegestas, gosto de criar danças e compor. Agora que vivo perto da natureza é ai o meu novo estúdio e o novo palco, para partilhar danças e musicas. Parece tudo tão perfeito assim escrito... e no entanto tenho limitações e grandes apertos todos os dias. A vida esta cheia de contradições... é melhor voltar à dança, para digerir e respirar! |English| To facilitate the Contact Improvisation Intensive Classe of this month, we invite the teacher Sofia Brito, with is present research: "LET´S FULL BODY & SOUL DANCE "In this intensive meeting I will approach Contact Improvisation with mindfulness together with the theme: Pleasure and Desire as the trigger for the movement, for the authentic and as a key element to creatively expand enjury free." Sofia Brito Information and registration: [email protected] / 967648947 TIME SCHEDULE # 6 hours: 11 a.m. - 2 p.m. / 4 p.m. – 7 p.m. Note: The CI Intensives happen every Second Saturdays of each month, with Auri Ladeira, Sofia Brito and Marc Torrents. You can bring lunch / there is kitchen at "MISTURADO Cowork" and chill out spaces PLACE # MISTURADO Co-Work / Rua José Estevão, nrº 45 A - Lisboa COSTS, COMMITMENT AND “PONTO CONTACT” ADVANTAGES # Value per Intensive Class: - Regular / monthly commitment: 45 €uros - Free class: 55 €uros # “PONTO CONTACT” project advantages: - The regular group will get free access to the Jam Session (Lisbon Friday Jam), which happens every Friday (only to the Jam, not to the previous Lab, which happens previously to the Jam). - The regular group will have a 35% discount on the workshops organized by Ponto Contact.