AUM - AWARENESS UNDERSTANDING MEDITATION

DIESMAL AUCH IN KOMBI MIT DEM *DEEP DIVE HEALING WOCHENENDE* MÖGLICH 🤩siehe Kommentare. Die AUM ist eine soziale und sehr dynamische Meditation. 13 Phasen – 2,5 Stunden – manche nennen es eine „emotionale Waschmaschine“ oder „Fitnessstudio für die Seele“. Im geschützten Raum erleben wir ganz bewusst viele verschiedene Emotionen und Zustände. Wir unterstützen und inspirieren uns dabei gegenseitig. Wir tanzen, schütteln, umarmen, brüllen, spielen verrückt, weinen, lachen. Stress & Frust verwandelt sich so in Freude, Kreativität und Klarheit. Die AUM fördert inneren Frieden, dein JA zum Leben und wahrhaftigen Kontakt zu anderen. Leitung: Nutan Deckelmann – Certified AUM Leader, Humaniversity Holland Assistenz: Sandra Shesaya Demharter Wann: Samstag, 14 9., 9.11., 14 12.24 Uhrzeit: 11 Uhr Ankommen, Bezahlung, Incheck - 11.30 Uhr Beginn Ende: ca. 15 Uhr Ort: Das DOJO, Sterzinger Str. 3, Augsburg-Lechhausen Kosten: 30 Euro Voraussetzung: Bereitschaft zu Körperkontakt (z. B. Umarmen) Bereitschaft auch unangenehme Emotionen auszudrücken. Anmeldung: [email protected] Für AUM-Neulinge bitten wir um ein kurzes Telefonat mit Nutan: 0160 97707841 oder mit Sandra Shesaya: 0176 56766286 Letzte Phase ist, wer mag, gemeinsam Essen und Austausch im „Mary Lou – Feel Good Food“. Duschen im Dojo nach der AUM ist möglich! Ausruhen/Kuscheln/Aufhalten im Dojo in der Pause vor dem Ecstatic Dance (19 Uhr) gerne.