Axis Syllabus-Движущая сила-Позвоночник

AXIS SYLLABUS - система анализа и описания движения, одной из важных задач которой является взаимодействие и преобразование информации из таких наук, как биомеханика, физика, анатомия в доступные и понятные для применения принципы движения. Ведущая: Юлия Долгова - танцовщица, преподаватель, перформер. Сертифицированный преподаватель и единственный на сегодняшний день на просторах СНГ. 🔴 Для кого будут полезны классы? 🔺 для тех кто хочет научиться двигаться эффективно, легко и безопасно. 🔺 для танцоров любого уровня которым интересно не просто копировать, а понимать и применять принципы движения в своих танцевальных импровизациях 🔺 для преподавателей и любителей йоги, фитнесса, соматики, легкой атлетикой и любых других видов спорта. 🔺 для тех кому интересно трансформировать научные знания из анатомии, биомеханики и физики в открытые и доступные инструменты для решения динамических задач. 📋 Описание Класса: Движущая сила - позвоночник. В этот раз мы уделим особое внимание позвоночнику. Особенности строения осевого скелета и расположение окружающих мягких тканей дадут нам направляющие для поиска оптимальных решений использования позвоночника в движении. Анализируя ходьбу, мы обратимся к некоторым эволюционным ступеням развития способности перемещения наших предков и, опираясь на это, а также на труды Сержа Граковецкого, рассмотрим позвоночник, как основную движущую силу и ключевой элемент в динамике перемещений. 🔵 Мы будем искать ответы на вопросы: 🔹 Как повысить выносливость и сохранить целостность позвоночника во время нагрузок? 🔹 Какую выстроенность предполагают изгибы позвоночника? 🔹 Как сбалансировать костную структуру и найти равномерную и свободную поддержку мышц и фасции? 🔹 Как найти последовательность и плавность перемещений трех основных масс тела? 🔹 Как установить контакт с гравитацией и доверить ей часть работы по перемещению? 🔹 Позвоночник - уверенная опора или изменчивая и непостоянная структура? И, конечно, нас будет интересовать практическая сторона этих вопросов. Мы будем учиться выстраивать безопасные спуски и подъемы, а также искать наиболее энергосберегающие варианты поворотов и прыжков, прыжкам в этот раз уделим особое внимание! Контрвращения, волны и спирали будут нашими верными помощниками на пути. РАСПИСАНИЕ: 16 Июня: 18.30 - 21.30 класс AS 17 Июня: 10.00 -12.00 класс AS отдых 14.00 -16.00 класс AS отдых 18.00 -20.00 класс по Контактной импровизации 20.00 -22.00 ДЖЕМ 18 Июня: 10.00 -12.30 класс AS перерыв 14.30 -17.00 класс AS ______________________________________ 3 дня класса: 2300 грн. - при предоплате 50% до 15 июня. 2500 грн. - в день начала занятий - 16 июня. ______________________________________ 2 дня класса: 2000 грн. при предоплате 50% до 15 июня. 2200 грн. в день начала занятий ______________________________________ Для участников прошлых классов. 1900 грн при предоплате до 15 июня 2200 грн в день начала занятий ______________________________________ Необходима предварительная регистрация и предоплата! Регистрироваться здесь - https://goo.gl/forms/oLLG7BreGjZTjtVH3 После регистрации вам будут высланы реквизиты карты Приватбанка, предоплата - 50%. Для оплаты наличными - свяжитесь с организаторами. Радимир +380960774207 Роман +30934514257