💃Body Awareness, Isolations & Styling in Salsa

💃 Just before 🎄!Body Awareness, Isolations & Styling in Salsa Sunday, 14th December 2025 | 4.00-6.00PM Join me for a special 2-hour dance workshop for men & women to reconnect with your body through joyful, expressive movement ☺️ Working with your body is one of the best ways to feel better. Dance has a direct impact on your mood and confidence, and body awareness helps you feel more connected, grounded and alive. You don’t need to be perfect ➡️just come ready to move, feel and explore 💃🩵! We will practice body isolations (shoulders, chest, hips, arms & hands) to: • wake up your body • improve coordination and flow • release tension • build confidence and freedom in movement Then, we’ll turn these into Salsa solo steps and a fun, empowering choreography full of style and energy. ✨ After this workshop, you will know more what to do with your shoulders, hips and hands while dancing — and you’ll be ready to shine more😉 ✨ If you know the basic Salsa steps, this workshop is the perfect way to level up in a supportive and uplifting space 🤩 You can wear leggings, sweatpants, or any comfortable clothes. If you have dance shoes, that’s great, but they’re not required. The most important thing is that you feel comfortable in them, even if you’re on cast 🤩 📍 M4 6BN, Manchester, Poland Street 🕒 4.00-6.00PM 💷 £12 Send me private message if you interested ☺️ & reserve your spot by making a payment☺️ Barbara Mus 20 96 37 83489078 ✨ Move more. Feel more. Shine more. With love, Basia GDPR By attending our workshops, classes and events you are agreeing to be photographed and videoed and that you are aware such photo (s) and video (s) can be used for promotion for future public events, except otherwise stated to us in writing forty eight hours (48 hrs) before your attendance. ⭐️Pl 💃 Świadomość ciała, izolacje i styling w Salsie Niedziela, 14 grudnia 2025 | 4.00-6.00PM Zapraszam Cię na wyjątkowe, 2-godzinne warsztaty taneczne, podczas których poprzez radosny, ekspresyjny ruch na nowo połączysz się ze swoim ciałem. Praca z ciałem jest jednym z najlepszych sposobów, by poczuć się lepiej. Taniec ma bezpośredni wpływ na nasz nastrój i pewność siebie, a świadomość ciała pomaga poczuć się bardziej połączoną, ugruntowaną i pełną życia. Nie musisz być perfekcyjna ➡️ po prostu przyjdź gotowa, by się poruszać, poczuć i odkrywać 💃🩵 Będziemy ćwiczyć izolacje ciała (ramiona, klatka piersiowa, biodra, ręce i dłonie), aby: • obudzić Twoje ciało • poprawić koordynację i płynność ruchu • uwolnić napięcia • zbudować pewność siebie i swobodę w ruchu Następnie wykorzystamy te ruchy w krokach solo Salsy i w radosnej, wzmacniającej choreografii pełnej stylu, osobowości i energii. ✨ Po tych warsztatach będziesz dokładnie wiedzieć, co zrobić z ramionami, biodrami i rękami w Salsie — i będziesz gotowa, by wejść na parkiet i lśnić jak gwiazda ✨ Jeśli znasz już podstawowe kroki Salsy, te warsztaty są idealnym sposobem, by podnieść swój poziom w wspierającej i inspirującej atmosferze 🤩 Możesz włożyć legginsy, dresy albo jakieś wygodne ubrania. Jeśli masz buty do tańca, super, ale nie są obowiązkowe. Najważniejsze, żebyś czuła się w tym dobrze, nawet jeśli jesteś w obsadzie. 📍 M4 6BN, Manchester, Poland Street 🕒 4.00-6.00PM Wyślij mi prywatną wiadomość, jeśli jesteś zainteresowany/a ☺️ i zarezerwuj swoje miejsce, dokonując płatności ☺️ Barbara Mus 20 96 37 83489078 ✨ Poruszaj się więcej. Poczuj więcej. Lśnij bardziej. Z miłością, Basia RODO Uczestnicząc w naszych warsztatach, zajęciach i wydarzeniach, wyrażasz zgodę na fotografowanie i filmowanie oraz potwierdzasz, że wiesz, iż takie zdjęcia i filmy mogą być wykorzystywane do promocji przyszłych publicznych wydarzeń, chyba że poinformujesz nas o czymś inaczej na piśmie na 48 godzin przed swoim uczestnictwem. :)