Body Isolation - Tánctechnika és testtudat fejlesztés Dance technique & body awareness

*** FOR ENGLISH PLEASE SCROLL DOWN! *** ✔ LEÍRÁS Az alábbi intenzív testfejlesztés óra professzionális és amatőr táncosoknak egyaránt segít a mozdulatok kivitelezésében. A 120 perc az alábbiak szerint kerül felépítésre: - Lépések, súlyáthelyezések (bachata és általános). A mozgás koordinációja, a karok és a lábak helyes pozíciója, a csípő, a mellkas és a vállak együttes használata - Forgástechnika - A boka és a lábfej pozíciója, mozdulatai, styling a táncban, a a core izmok szerepe - ha van tánccipőd, hozd magaddal, de alapvetően edzőcipőben és kényemes öltözetben gyere. - A test központjának megismerése, a mozdulatok kivitelezése a légzés útján - A mindig kardinális kérdés és gyakori probléma - hullámok: a basic wave és a lateral wave - A mellkas és a nyak mozdulatai és körzés a testsúly megfelelő pozicionálásával - A csípő mozgása - körzés széles és zártabb pozíciókban a stabilitás megőrzésével A felsoroltakat mini mozdulatsorokkal gyakoroljuk. A leírtak nagyjából a "váz", természetesen a jelenlévőket felmérve haladunk lépésről lépésre. Biztos, hogy rengeteg új táncodba beépíthető információt hallasz - ha most kezdted, akkor is, ha évek óta táncolsz, akkor is. Előképzettség nem szükséges, de pár hónapos salsa vagy bachata tanfolyami tapasztalat előnyt jelent. Létszámlimit: 15 fő ✔ RÓLAM Az elmúlt 15 évben főtevékenységként tánccal foglalkozom és mindennel, ami táncossá tesz: helyes testtartás, a páros táncban a test központjából történő vezetés-követés, a mozdulatok tökéletes kivitelezése. Mindezek természetesen kizárólag a balett alapjain történhetnek, hiszen minden tánc ott kezdődik. És hogy ki vagyok én? A Bachata Sensual táncstílus megalkotóinak kizárólagos és hivatalos magyar képviselője. Hollósi Péternek hívnak. Több, mint 10 ország nemzetközi fesztiváljain tanítottam az elmúlt években, illetve számtalan sikeres mainstream hazai előadó videóklipjében, valamint tv-s produkciókban szerepeltem, mint táncos, DJ, vagy koreográfus. VIDEO: https://www.instagram.com/peterh.bachata/reel/DMOt5cuCFY9/ https://www.youtube.com/watch?v=GB62xm56NTs https://www.youtube.com/watch?v=XZpHK5hO2yY ✔ HELYSZÍN Budapest, VI. kerület, Teréz körút 13. (az Oktogonnál) ✔ IDŐPONT Vasárnap délután 13:00 és 15:00 között Következő alkalom: 2026. április 26. ✔ TOVÁBBI VÁRHATÓ IDŐPONTOK (A VÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJUK!) - május 31. - június 28. - július 26. ✔ ÁRAK - április 25-ig: 5.600 forint (20% kedvezmény) - április 26-án online és a helyszínen: 7.000 forint - Jegyek online és a helyszínen is elérhetőek bankkártyával / SZÉP kártyával: OTP, MBH és K&H, valamint a helyszínen készpénzzel is. Online jegyvásárlás: https://www.bachatasensual.hu/bodyisolation/ Bővebb információkért látogass el weboldalunkra: https://www.bachatasensual.hu/ Várunk szeretettel! ✔ KAPCSOLAT https://www.bachatasensual.hu/contact/ INFO vonal: +36 1901 1091 Ügyfélszolgálat (H-P: 11:00-19:00) Hibabejelentés (H-V: 11:00-24:00) (Budapest - UTC+1 / UTC+2) --- Tájékoztatás kép- és videófelvételek készítéséről A táncórákon, valamint a weboldalon, illetve közösségi media (Facebook, Instagram, TikTok, stb.) felületeken meghirdetett rendezvényeken előfordulhat, hogy a Bachata Sensual – Hungary (Hollósi Péter e.v.), vagy az általa feljogosított harmadik személyek marketing célból (pl. a jövőbeni rendezvények népszerűsítésére) alkalmanként kép-, és videófelvételeket készítenek, amelyeken az ott lévők, mint látogatók feltűnhetnek. Ezekről minden esetben a felvétel előtt tájékoztatást adunk a jelen lévő érintetteknek. A képeken/videókon való szereplés önkéntes, amennyiben az érintett ehhez nem járul hozzá, nem fog szerepelni ezeken a felvételeken (takarásban, tehát nem felismerhető módon, vagy más kamera állásból rögzítjük a képeket, ahol ő nem szerepel). Azon érintettek, akik a helysznínen hozzájárulnak a rögzítéshez, majd a későbbiek folyamán ezt visszavonni kívánják, a https://www.bachatasensual.hu/contact/ weboldalon a kapcsolatfelvételi űrlap kitöltésével jelezhetik a konkrét videó/képi anyag megjelölésével (pl. Facebook, Instagram vagy YoTube link), mely esetben kívánják visszavonni a hozzájárulásokat. Így az érintettekről meglévő anyagok törlése kerülnek a GDPR 17. (1) b) pontja alapján. A táncórákra való első belépésnél profil fényképet készítünk, hogy a napi belépéseknél tudjuk azonosítani a részt vevőt. A fényképet senki más nem láthatja a felhasználón kívül, kizárólag a belépésnél a visszajelző monitoron jelenik meg, valamint a felhasználó saját online, jelszóval védett profiljában látható. Ha a felhasználó a jövőben nem folytatja a táncórákat, kérheti profiljának törlését, ezzel az online adatok véglegesen eltűnnek a rendszerből a fényképpel együtt. ---------------------- *** ENGLISH *** ✔ DESCRIPTION This intensive body development class helps both professional and amateur dancers improve the execution of movement. The 120 minutes are structured as follows: - Steps & weight transfers (bachata and general): movement coordination, correct arm and leg positioning, and the combined use of hips, chest, and shoulders - Turning technique - Ankle & foot position and movement, styling in dance, and the role of the core muscles — if you have dance shoes, bring them, but please come mainly in sneakers and comfortable clothing - Understanding your body’s center and executing movements through breath control - The ever-important and common challenge: waves — the basic wave and the lateral wave - Chest and neck movements and circles with proper weight placement - Hip movement — circles in wider and more closed positions while maintaining stability We practice the above with movement combinations. What has been described is more or less the "frame”, of course we proceed step by step by assessing the people present. I guarantee that you will hear a lot of new information, even if you have been dancing for years. Social dance knowledge is not necessary, but a few months of salsa or bachata dance experience is an advantage. Applicants limit: 15 persons ✔ ABOUT ME: For the past 15 years, I have been working full-time with dance and everything that transforms a person into a dancer: correct posture, leading and following from the body core in couple dance, perfect execution of movements. Of course, all of this can only happen on the basis of ballet, since all dances begin there. And who am I? The certificate and official Hungarian representative of the creators of the Bachata Sensual dance style. My name is Peter Hollosi. I have taught at international festivals in more than 10 countries in recent years, as well as appeared in countless successful mainstream domestic artists' video clips and TV productions as a dancer, deejay or choreographer. VIDEO: https://www.instagram.com/peterh.bachata/reel/DMOt5cuCFY9/ https://www.youtube.com/watch?v=GB62xm56NTs https://www.youtube.com/watch?v=XZpHK5hO2yY ✔ LOCATION Budapest, Teréz körút 13. (Budapest downtown near Oktogon) ✔ SCHEDULE Sunday from 1:00 to 3:00PM Next date: April 26, 2026 ✔ ADDITIONAL EXPECTED DATES (WE RESERVE THE RIGHT TO MAKE CHANGES!) - May 31 - June 28 - July 26 ✔ PRICES - until April 25: 5,600 HUF (20% off) - on April 26 (online & on-site): 7,000 HUF - Tickets are available online and on site with bank card / SZÉP card: OTP, MBH and K&H and with cash on site. Online tickets: https://www.bachatasensual.hu/bodyisolation/ For more information you can visit our website: https://www.bachatasensual.hu/ We are looking forward to see you! ✔ CONTACT https://www.bachatasensual.hu/contact/ INFO line: +36 1901 1091 Customer Service (Mo-Fr: 11:00am-7:00pm) Technical support (Mo-Su: 11:00am-12:00 midnight) (Budapest - UTC+1 / UTC+2) --- Information on making image and video recordings At the dance classes and at the events announced on the website and social media platforms (Facebook, Instagram, TikTok, etc.), it may happen that Bachata Sensual – Hungary (Hollósi Péter e.v.) or third parties authorized by it for marketing purposes (e.g. the future to promote events) they occasionally take photos and videos, in which those present as visitors can appear. In all cases, we provide information about these to those present before the recording. Appearing in pictures/videos is voluntary, if the person concerned does not agree to this, they will not be included in these recordings (in a cover-up, i.e. in an unrecognizable way, or we record the pictures from a different camera position where they are not included). Those affected who consent to the recording on the spot and later wish to withdraw this can do so by filling out the contact form on the website https://www.bachatasensual.hu/contact/ and indicating the specific video/image material (e.g. Facebook, Instagram or YoTube link), in which case they wish to withdraw their consent. Thus, existing materials about the data subjects will be deleted based on point GDPR 17. (1) b). At the first entrance to the dance classes, we take a profile photo so that we can identify the participant during the daily entrances. The photo cannot be seen by anyone other than the user, it is only displayed on the display monitor when logging in, and can be seen in the user's own online, password-protected profile. If the user does not continue the dance lessons in the future, he can request the deletion of his profile, thus the online data will permanently disappear from the system along with the photo. ---------------------------------------------------- Media partner: http://latinfo.hu/ Company information / céginformácó Gazdálkodó szervezet neve: Hollósi Péter e. v. Adószáma: 69840139-1-41 Statisztikai számjel: 69840139-8552-231-01 Kamarai nyilvántartási száma: BU69840139 Székhelye: MAGYARORSZÁG, 1025 Budapest, Józsefhegyi utca 24. Főtevékenysége: 855203 – Táncoktatás Tevékenység(ek): 1. 932904 – Táncrendezvény szolgáltatás 2. 902004 – Táncművészeti tevékenység 3. 855101 - Sport és szabadidős képzés 4. 855201 - Iskolarendszeren kívüli művészetoktatás 5. 902003 - Előadó-művészeti tevékenység (zenei) 6. 903904 - Színpadi rendezői, produceri tevékenység 7. 931901 - Sportrendezvény szervezése, lebonyolítása 8. 902005 - Amatőr előadóművész tevékenység 9. 902008 - Egyéb színpadi előadóművészeti tevékenység 10. 902007 - Statisztálás 11. 900208 - M.n.s. előadó-művészetet kiegészítő tevékenység 12. 962304 - Fizikai közérzetet javító szolgáltatás m.n.s. 13. 479102 - Csomagküldő, internetes kiskereskedelem 14. 960403 - Fürdő szolgáltatás 15. 472501 - Ital-kiskereskedelem m.n.s.