BodySpace - Ceremonia Przejścia 2025 - warsztat Movement Medicine i Somatyka

Zapraszamy na warsztat-celebrację domknięcia roku 2025 i wejścia w nowy rok w pełni swojej MOCy. Podróżujemy ścieżką czucia i uznania naszych osobistych mocy. Odpowiedzi, jakie odnajdujemy, wspierają przepływ energii i pierwotne doświadczanie Życia takim, jakie jest. Uznajemy naszą historię, jesteśmy zaciekawieni relacjami, wzmacniamy czucie swojego centrum – by odkrywać prawdziwe potrzeby, wyrażać je i zajmować się tym, co potrzebuje w nas opieki. 🔥Tak rozumiemy podróż do źródeł MOCy – dedykowanie pracy, czasu i przestrzeni dla zagłębienia się w swoje serce, jego rytm, puls życia. Kolejny rok naszej podróży – w bezpiecznej bliskości, otoczeni lasem wsłuchujemy się w ciało, emocje, słuchamy cichych szeptów marzeń i snów. To jest dar, za który jesteśmy wdzięczni — za życie, za Twoje TAK dla niego, za krok w kierunku do poczucia siebie, za energię, jaką w to wkładasz, wzmacniając strumień żywotności w Twoim życiu. Zapraszamy do wspólnego czasu w przestrzeni ruchu, ceremonii, lasu i bycia razem. *** 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 jest przestrzenią rozwoju świadomości ciała oraz regeneracji ciała fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Program warsztatów składa się z zajęć ruchowych, w tym zajęcia i ceremonia Movement Medicine, bioenergetyka Lowena, somatyka i anatomia doświadczalna, ruch somatyczny na sali i w naturze, bodyworki i uważny dotyk, ekosomatyka i Spirithual Ecology, elementy naturalnej duchowości i pracy z kreatywnością w ruchu. Jest to propozycja skorzystania z głębokiego i zrównoważonego procesu odrodzenia opartego o antropologiczny model pracy ze zmianą oraz bezpieczne pole MESY Movement Medicine. W trakcie warsztatu pracujemy z ciałem na poziomie fizycznym i emocjonalnym, eksplorujemy jego najgłębszą przynależność do Natury. Praktykujemy techniki uwolnienia, pozostawanie z emocjami, tworzymy wspierającą przestrzeń do tego, za czym tęsknimy. *** 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 🌳Data: 29 grudnia 2024 - 1 stycznia 2025 🌳Miejsce: Czarna dom pod lasem, 50 km od Warszawy 🌳Więcej informacji: https://annasierpowska.com/bodyspace-ceremonia-przejscia-2025-warsztat-movement-medicine-i-somatyka/ 🌳Zapisy: https://bit.ly/3yew5Oh 🌳Kontakt: [email protected] Warsztaty zaczynają się 29 grudnia kolacją (godz. 18.00) i kończą się 1 stycznia o godz. 16.00. Poprzez ruch, taniec, ćwiczenia, oddech, praktyki mentalne oraz kontakt z żywiołami — będziemy budować bazę bezpieczeństwa w Ciele, pogłębiając kontakt z naszą Żywotnością, Emocjami i Duchowością w naszej codzienności. Odbudujemy nasze zasoby. Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali. Podczas Noworocznego BodySpace czekają na nas: 🔥 Ceremonia Przejścia w rok 2025 w tradycji Movement Medicine 🔥 Warsztaty Movement Medicine 🔥 Anatomia doświadczalna, somatyka i praca ze świadomością ciała 🔥 Dedykowane bloki pracy z emocjami poprzez ciało w nurcie bioenergetyki lowenowskiej 🔥 Praca z regulacją układu nerwowego i nerwem błędnym 🔥 Ruch w lesie w duchu Spiritual Ecology i ekosomatyki 🔥 Medycyna Bębna 🔥 Muzyka na żywo, grana przez wspaniałych muzyków 🔥 Codzienny rozruch na łące - Slow Jogging, ruch somatyczny, bioenergetyka 🔥 Sauna 🔥 Czas w naturze, w lesie i nad jeziorkiem, pod domem 🔥 Wzmacniająca wegańska dieta Każdy dzień warsztatów składa się z kilku bloków zajęć na sali lub w naturze (od godz. 8 do godz. 21-22), a rozpoczynamy dzień wspólnym rozruchem - czułym budzeniem ciała na łące🌿. Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni. Ten warsztat jest dedykowany spotkaniu z żywotnością ciała, żywością emocji i wolności ducha. To wyjątkowy czas by wzrastać poprzez stworzenie przestrzeni dedykowanej sobie, lecz również to czas na doświadczanie przez celebrację, spotkania z innymi i uznaniem życia w pełni na dany moment. *** 𝐙𝐚𝐤𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐢 𝐰𝐲ż𝐲𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 Spotykamy się w ciepłym kameralnym ośrodku pod Warszawą, w domu, otoczonym lasem. Do naszej dyspozycji są schludne pokoje, przestronna jadalnia, piękna drewniana sala z ogromnymi oknami, sauna (uruchamiana codziennie bez dodatkowych opłat) oraz LAS. Jedzenie jest przygotowywane specjalnie dla nas — wegańskie, świeże, pyszne i ożywcze, najwyższej jakości. Pomiędzy posiłkami są dostępne owoce i herbaty. *** 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐳𝐚 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐮 Udział w warsztacie wraz z zakwaterowaniem i wyżywieniem (all in): ▪️ Early Bird - 2.650 zł przy wpłacie składki rezerwacyjnej do 15.11.2024 ▪️ Regular - 2.950 zł ▪️ dla Plemienia BodySpace 1.950 zł - (mamy 5 takich miejsc, dla uczestników poprzednich edycji BodySpace. Dostępne do wyczerpania puli). Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, a czujesz, że potrzebujesz tej pracy dla siebie i wzmocnienia - napisz do nas: ->po indywidualnych ustaleniach można zapłacić w częściach ->stypendium BodySpace - 50% donacji regular (mamy 2 takie miejsca). Uczestnicy są rozmieszczane komfortowych w pokojach 3-, 4- osobowych wg płci lub swoich preferencji. Miejsce w pokoju 2-osobowym z łazienką - dopłata 200zł (tylko 4 miejsca). 🔥Zapisz się, by otrzymać więcej informacji-> Zapisy: https://bit.ly/3yew5Oh Odbudujemy nasze zasoby. Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała jak i w głos ciała grupy. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału. Pożegnamy rok 2024 z wdzięcznością i rozpoczniemy 2025, otwierając drogę do swojej Mocy. 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 🔥𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗽𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 Nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Absolwentką certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. 𝘗𝘰𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘻𝘢𝘯𝘶𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘳𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘻𝘶𝘬𝘢𝘮 𝘳𝘢𝘥𝘺𝘬𝘢𝘭𝘯𝘦𝘫 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘪 🔥𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮 𝗦𝘇𝘆𝗽𝗶ł𝗼𝘄 Somatyczka, bodyworkerka, performerka, ruchowiec Living Somatic Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®), ukończyła program Psychologia Somatyczna w Annie Brook Institute. Tańczy od 2002 r., prowadzi somatyczne zajęcia ruchowe od 2019 r. Praktykuje masaż tajski, Holistic Pulsing, Wuo Tai, i dotyk somatyczny, wprowadza świadomy dotyk do zajęć grupowych. 𝘞𝘺𝘻𝘯𝘢𝘫ę 𝘊𝘐𝘈Ł𝘖 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘜𝘔 𝘪 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘚𝘚𝘈𝘎𝘌 🔸𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya'Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie: - radość i energię tańca ekstatycznego - głębię medytacji w ruchu - ducha praktyki szamańskiej. 🔸𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝘆𝗸𝗮 to podejście do pracy z ciałem, które skupia się na wewnętrznej percepcji, na doświadczeniu fizycznym, na SOMIE — ciele postrzeganym od wewnątrz. Somatyczne podejście do ruchu pogłębia świadomość ciała i pomaga rozwinąć relację z ciałem na wielu poziomach — fizycznym, emocjonalnym i duchowym. 🔸𝗕𝗶𝗼𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝘆𝗸𝗮 𝗟𝗼𝘄𝗲𝗻𝗮 odnosi się do podstawowych funkcji ciała, takich jak oddychanie, motoryka, emocje, ekspresja. Bioenergetyka łączy analizę osobowości i charakteru z technikami pracy z ciałem. Rozpoznaje i uwalnia chroniczne napięcia mięśniowe.Uziemienie, Oddychanie i Wibracja, to trzy podstawowe zasady Bioenergetyki. Głęboki oddech, swobodny ruch, pełne odczuwanie. Otwarcie serca, bo dopiero z otwartym sercem w pełni odczuwamy życie. Bioenergetyka pomaga ciału w procesie samouzdrawiania. Nie „mamy” ciała, jesteśmy ciałami. W bioenergetyce stosuje się dotyk i nacisk na napięte mięśnie podczas głębokiego oddychania, przyjmuje się specjalne pozycje. Ćwiczenia zwiększają świadomość ciała, rozwijają ekspresję i integrację psychofizyczną. Do zobaczenia! Anna Sierpowska Nadia Szypiłow