Breathing Landscapes- KHÔNG GIAN THỞ

<English Below> Workshop Contact Improvisation - Chuyển động ứng tác cùng Macarena Marino. "Không Gian Thở” - Nơi chỉ có bạn, hơi thở và dòng chảy của chuyển động. Từ tôi Từ bạn Từ Chúng Ta Để cảm nhận không gian của cuộc gặp gỡ. Rơi tự do và xoáy tròn từ sự đơn giản của hơi thở. ⭐ NỘI DUNG: Trong hai ngày workshop này, chúng ta sẽ khám phá cách tồn tại và chuyển động cùng nhau như một cấu trúc năng động, chia sẻ trọng lượng thực tại cùng những tiềm năng khác. Nhận biết cơ thể như một khu rừng của xương, da, và không gian. Thiền định về sự kết nối trong cơ thể của các mối quan hệ. Để tìm ra câu trả lời cho chính mình: 🌿 Chúng ta có thể ứng tác để cùng nhau tạo nên "Chúng Ta" như thế nào? 🌿 Cơ thể của một mối quan hệ chuyển động ra sao ? 🌿 Cần bao nhiêu không gian để có thể lắng nghe ? 🌟 VỀ NGƯỜI HƯỚNG DẪN: Macarena Marino là một vũ công, nhà trị liệu, và người đồng sáng tạo ra những không gian mà sự chăm sóc và tình bạn là cốt lõi. Cô gặp gỡ Contact Improvisation cách đây 10 năm tại quê hương Argentina, và cuộc sống của cô bỗng trở nên rực rỡ sắc màu. Ngay từ những ngày đầu tiên, cô đã được bao quanh bởi những giáo viên và bạn nhảy tuyệt vời. Sự tò mò về việc hỗ trợ người khác thông qua sáng tạo đã đưa cô đến với các nghiên cứu về liệu pháp múa, liệu pháp nghệ thuật và liệu pháp chuyển động. Trong nhiều năm, cô đã tập trung vào Authentic Movement (Chuyển động Đích thực). Từ năm 2024, cô theo học tại Towards Open Institute of Embodied Arts and Transformative Learning. Cô tiếp tục khám phá những không gian kết nối giữa nhảy múa và cuộc sống, thực hành trong thiên nhiên và chia sẻ những khám phá của mình qua các lớp học, workshop, và các buổi gặp gỡ cá nhân. 👉 THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM: - Ngày 22 và 23/2 (thứ 7, chủ nhật): + Sáng : 9h30- 12h30 + Chiều: 14h-17h - Tại: Học viện múa Việt Nam, Khu văn hoá nghệ thuật đường Hồ Tùng Mậu, Cầu Giấy, Hà Nội https://maps.app.goo.gl/EukKdrnnTPeDvWpYA 👉THÔNG TIN ĐĂNG KÝ: - Bạn chủ động lựa chọn mức phí cho 2 ngày workshop : + Mức trù phú: 3.500.000 đ + Mức tiêu chuẩn: 3.000.000 đ + Mức tiết kiệm: 2.500.000 đ + Mức tuỳ hỉ (mới cập nhật ngày 20/2) * Nếu bạn có khó khăn về tài chính, thật sự muốn tham gia khoá học, đừng ngại inbox, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn. - Inbox đăng ký trực tiếp với Ms Phan Thi Van hoặc trang Contact Improv Hanoi. - Hoàn thiện đăng ký khi bạn chuyển khoản thành công: Chủ TK Phan Thi Van Ngân hàng Maritime Bank Số TK: 03801011834614 👉 CHUẨN BỊ: - Mang theo bình nước cá nhân, khăn lau và đồ thay nếu bạn ra nhiều mồ hôi. - Lựa chọn quần áo thoải mái dễ vận động, thấm hút mồ hôi, khuyến khích mặc quần che gối, áo dài tay che khuỷu, mang bao gối và tất chống trơn trượt bảo vệ đầu gối và bàn chân với những động tác dưới sàn. Không mặc váy, không đeo trang sức hay vật sắc nhọn trên người để thuận tiện, an toàn cho chuyển động. - Bạn đến đúng giờ để trải nghiệm được trọn vẹn. *** Hình ảnh trong sự kiện có thể được chia sẻ trên trang mạng xã hội cho các hoạt động Contact Improv. Nếu bạn không đồng thuận, hãy thông báo trước cho chúng mình biết nhé. Hẹn gặp lại bạn trên sàn ☘️ ----------- Workshop Contact Improvisation with Macarena Marino. "Breathing Landscapes"- Where it's just you, your breath and the flow of movement. From me From you From Us To feel the space of encounter. To fall freely and spiral from the simplicity of breath. 🌟 PROGRAM: In this 2 day workshop we will explore being and moving together as a dynamic structure, sharing weight of reality and potential realities. Realising our body as a forest of bone, skin, space. Meditating on being together in this body of relationships. To find the answer for ourselves: 🌿 How can we improvise to create "Us" together? 🌿 How does the body of a relationship move? 🌿 How much space is needed to be able to listen? 🌟 ABOUT TEACHER: Macarena Marino is a dancer, therapist and co-creator of spaces where care and friendship is their heart. She met Contact Improvisation 10 years ago in her native land, Argentina, and her life went into colours. Since the beginning she has been surrounded by beautiful teachers and dance partners. Her curiosity for supporting others through creativity led her to study dance therapy, art therapy and dance movement therapy, specifically the practice of Authentic Movement has been her focus for many years. Since 2024 she has been studying with Towards open institute of embodied arts and transformative learning. She continues to investigate spaces that bridge dance and life, practicing in nature and sharing her discoveries through classes and workshops, and one to one meetings. 👉 TIME AND LOCATION: - February 22 and 23 (Saturday, Sunday): + Morning: 9:30-12:30 + Afternoon: 14:00-17:00 - Location: Vietnam Academy of Dance, Khu văn hoá nghệ thuật đường Hồ Tùng Mậu, Cầu Giấy, Hà Nội https://maps.app.goo.gl/EukKdrnnTPeDvWpYA 👉REGISTRATION INFORMATION: - You proactively choose the fee level: + Rich level: 3,500,000 VND + Standard level: 3,000,000 VND + Saving level: 2,500,000 VND + Donation level (updated on 20th Feb) * If you are having financial difficulties and really want to join the course, don't hesitate to inbox, we will support you. - Inbox to register directly with Ms. Phan Thi Van or Contact Improv Hanoi page. - Complete registration when you successfully transfer money: Account holder Phan Thi Van Maritime Bank Account number: 03801011834614 👉 PREPARATION: - Bring a personal water bottle, towel and change of clothes if you sweat a lot. - Choose comfortable clothes that are easy to move in and absorb sweat, it is recommended to wear pants that cover the knees, long-sleeved shirts that cover the elbows, wear knee pads and anti-slip socks to protect the knees and feet when moving on the floor. Do not wear skirts, do not wear jewelry or sharp objects on your body for convenience and safety in movement. - You must arrive on time to fully experience. *** Images from the event may be shared on social media for Contact Improv activities. If you do not agree, please let us know in advance. See you on the floor ☘️