Cacao Ecstatic Dance Bratislava Lake Edition

**For English please scroll down Leto je už v plnom prúde a my Vás pozývame na letný open-air Ecstatic Dance event na krásnom mieste pri jazere Guláška. Na začiatku si môžte vybrať medzi jogou alebo ukážku watsu healing (vodná terapia) vo vode v teplom jazere. Potom sa na tanec naladíme aj kakaovou ceremóniou a sprevádzať nás bude večerom aj oheň. Budeme tancovať pri západe slnka na tráve či vo vode na súkromnej pláži, nerušení verejnosťou. Prineste si plavky, ak sa chcete okúpať pred/počas/po tanci. Deti sú v tomto priestore vítané. Bude k dispozícii aj večera na zakúpenie. 16,30 Otvorenie priestoru pre sprítomnenie/kúpanie sa 17.00 Viniyasa Yoga Flow with Kristi @earthy_kid/ Watsu Water Healing s Ondro Waterman 18.00 Chillout/ Swim Time a založenie ohňa 18.30 Kakaová ceremónia - Baru Amaru 19.30 Ecstatic Dance cesta - DJ Wolf 21.30 Sound Journey - Mirka Kroner around the fire Extatický tanec existuje už tisícky rokov v rôznych kultúrach ako dôležitý rituál, ktorý spájal a pozdvihoval členov komunity a v posledných rokoch sa opäť rozširuje po celom svete ako bezpečný priestor, pri ktorom môžeme byť plne sami sebou a spočinúť v pohybe, ktorý vychádza z nášho vnútra a pri ktorom nehľadíme na formu. Tentokrát sme si pre Vás pripravili na úvod eventu na výber Jogu alebo ukážku vodnej terapie Watsu, ktorú si môžete vyskúšať v jazere pod vedením Ondra Watermana. S Watsu® môžete na vodnej hladine zažiť fantastické uvoľnenie tela, mysle a duše. Spojenie so sebou, s vodou, s prírodou, či niekedy s celým vesmírom. Príďte si vyskúšať krátku ochutnávku tejto celosvetovo najznámejšej pasívnej vodnej terapie, ktorá spája jemnú masáž, strečing a prvky shiatsu techniky s pocitmi bezpečia, bezpodmienečného prijatia a spomienkami na prenatálne obdobie. Viac o Watsu sa dozviete na watsu.sk. Prostredníctvom kakaovej ceremónie sa naladíme na naše srdce a zámer, prepojíme sa v kruhu a vytvoríme tak podporný a posvätný priestor pre spoločnú tanečnú cestu. Pohybovou meditáciou vytvoríme v tele podmienky na uvoľnenie a napojenie sa na vlastné autentické vedenie v tanci. Následne pri hudbe rôznej atmosféry, tempa a emócii, budeme mať možnosť precítiť rôzne aspekty samých seba a odovzdať sa sile prítomného okamihu. Uvoľnením stagnujúcej energie a vzorcov, ktoré nám už neslúžia, sa naplníme prílevom novej, životodárnej energie a inšpirácie. Pre každého môže byť táto skúsenosť iná. Niekto môže uvoľnovať potlačené emócie, niekto zažívať radosť a oslavný tanec, pre iného to zase môže byť čisto aktívna pohybová meditácia alebo pasívna meditácia v sede pri počúvaní hudby. Sme vítaní a prijímaní presne takí, ako sa práve cítime. Na záver počas zvukovej cesty a koncertu pri ohni budeme mať možnosť na integráciu tanečnej cesty. V rámci Ecstatic Dance existuje niekoľo pilierov pre udržanie energeticky čistého a bezpečného priestoru: • Je to priestor bez slov. Na parkete obmedzujeme nielen vnútorný dialóg našej mysle, ale takisto vonkajší. • Spoločne sa podporujeme v autentickom vyjadrení cez pohyb bez akéhokoľvek posudzovania. Tanec ako univerzálny jazyk nám tak dovolí sa prepojiť s ostatnými na hlbšej úrovni. • Tancujeme s rešpektom k ostatným • Tancujeme bez vplyvu drog či alkoholu. **DJ Wolf Berg Eventproducent, hudobník, zakladateľ a rezidenčný DJ @ecstaticdancevienna. Wolf sa ako Dj zameriava na vnútorný tanec, tanec našich duší. Je pre neho rovnako dôležitý ako vonkajší tanec, tanec našich tiel. Vo všetkej svojej práci s nadšením vytvára priestory, ktoré ponúkajú príležitosť na posilnenie a transformáciu a na precítenie toho, čo treba precítiť, aby sme sa stali celistvejšími, sústredenejšími, uzemnenejšími, viac samými sebou. **Mirka Kroner & Ondrej Križan Svojimi piesňami vás zavedú na miesta, kde vanie vánok, pohladí dušu i uši a vnesie nádej do každodennej reality. Akustické vystúpenia tvoria spev, gitara a bicie nástroje. Hlavnou témou ich hudby je spojenie - so sebou samými, s ostatnými, s prírodou a s tajomstvom, ktoré nás presahuje. Okrem koncertovania sa venujú aj ďalším zaujímavým projektom - Mirka je autorkou hlasových workshopov ZNEJ - Nechaj sa viesť svojím hlasom a Ondrej sa našiel v šamanskej tvorbe bubnov a facilitácii. **Baru Amaru Cestovateľka prinášajúca esenciu pralesa v podobe kakaovej medicíny pôvodných divokých odrôd spracovaných domorodými kmeňmi pod názvom @affluo . V priamom napojení na tradície z oblasti Ánd a Amazónie drží rituálny priestor pre precitnutie vo svoju prirodzenú autenticitu. Týmto posvätným zámerom pretkáva aj jej dlhoročné skúsenosti z módnej brandže tvorbou klobúkov a kurátorstvom platformy podporujúcej remeselníkov z Južnej Ameriky @artisana.mercado. **Ondrej Holotňák alias Ondro Waterman je dlhoročný nadšenec vodných terapií, prvý certifikovaný Watsu praktik na Slovensku, organizátor kurzov Watsu a prezident spolku Watsu Slovensko. Verí, že voda lieči na mnohých úrovniach a vždy si spoľahlivo nájde to miesto, kde je to potrebné. **Kristina Klimova @earthy_kid Kristy býva v priestore, v ktorom bude zajtra Ecstatic dance, vedie lekcie jogy, surfuje, organizuje retreaty na Bali a žije časť roka v Dominikánskej republike. **VSTUP Vstup od 18.00 vrátane ceremoniálneho kakaa: 26 eur Vstup od 16.30: 33 eur Online lístky tu: https://buytickets.at/ecstaticdancebratislava/1321664 Na mieste v hotovosti: 30 a 35 Je možné sa pripojiť aj v priebehu eventu. Vstup deti do 15 rokov zdarma. Pin na presnú lokáciu pri jazere Guláška: https://maps.google.com/?q=48.207798,17.424423 ***ENGLISH The summer is in full swing and we are very excited to invite you for our special Ecstatic Dance summer lake edition. Bring your swim suit if you wanna take a dip during the dance or before. At the beginning there will also be a chance to do yoga or try out a short watsu water healing session. 16.30 Opening of the space for arrival 17.00 Viniyasa Yoga Flow with Kristi @earthy_kid/ watsu water healing with Ondro Waterman 18.00 Chillout/ Swim Time and bonfire start 18.30 Cacao Ceremony - Baru Amaru 19.30 Ecstatic Dance - DJ Wolf 21.30 Sound Journey - Mirka Kroner Ecstatic dance has existed for thousands of years in many cultures as an important ritual connecting the community and also nowadays it has become a very important safe space that creates an opportunity for us to connect to ourselves, free up energetic blocks, connect deeper to our heart, and expand our consciousness beyond the barriers of the mind. This time we have prepared for you a choice of Yoga or Watsu water therapy demonstration, which you can try in the lake under the guidance of Ondra Waterman. With Watsu® you can experience a fantastic relaxation of body, mind and soul on the water surface. A connection with yourself, with the water, with nature or sometimes with the whole universe. Come and try a short taste of this world-famous passive water therapy that combines gentle massage, stretching and elements of shiatsu techniques with feelings of safety, unconditional acceptance and memories of the prenatal period. Learn more about Watsu at watsu.sk. During the heart-opening cacao ceremony we create a supportive group energy and set an intention. Through the movement workshop and warm-up we will connect to our most authentic self so that we create the best ground for delving into a spontaneous dance and invite our inner guidance to take over. Finding the balance between surrender and structure, we will be surrendering to a rollecoaster ride of different music genres, tempos and emotions to discover all the different aspects within ourselves. Dance yourself into ecstatic states of awareness, release old patters & paradigms and all conditioning that no longer serves you and come resting in the stillness of your authentic being. Feeling the music, becoming the dance, moving without thinking, free from time and space, in this state, dance is one of the greatest healers. You are welcome as you are. For some people this could be an experience of releasing supressed emotions, for others it will be a dance of celebration and joy, and for some it will feel like an active or even still meditation. All of this is welcome. You will be embraced in all of your aspects. At the end we will have a chance to integrate and deepen the whole experience through a sound healing journey. To keep the clean & safe energetic space Ecstatic Dance there are a few things to keep in mind: • We dance barefoot and without words on the dancefloor. As little as possible inner mind dialogue as well as outer dialogue helps to dive deeper into your own journey. • Together we create a safe space where we support each other in authentic self-expression without judgement. Dance as a universal language will help us express and connect even more deeply with others. • We can connect to others while reading their signals and respecting their boundaries. • No drugs or alcohol on the dancefloor. **DJ Wolf Berg Eventproducer, Musician, Founder and Resident Dj @ecstaticdancevienna Wolf’s focus as a Dj is the inner dance, the dance of our souls. For him it’s just as important as the outer dance, the dance of our bodies. In all his work he’s passionate about creating spaces that offer an opportunity for empowerment and transformation – and feeling what needs to be felt in order to become more whole, more centered, more grounded, more ourselves. **Mirka Kroner & Ondrej Križan Their songs take you to places where the breeze blows, caressing your soul and ears and bringing hope to everyday reality. Acoustic performances consist of vocals, guitar and percussion. The main theme of their music is connection - with ourselves, with others, with nature and with the mystery that transcends us. Apart from performing, they are also involved in other interesting projects - Mirka is the author of the ZNEJ - Let Your Voice Guide You voice workshops and Ondrej has found himself in shamanic drumming and facilitation. **Baru Amaru A traveler bringing the essence of the rainforest in the form of cacao medicine of indigenous wild varieties processed by indigenous tribes under the name @affluo . In direct connection to the traditions of the Andes and the Amazon, she holds a ritual space for reawakening into her natural authenticity. This sacred intention is interwoven with her years of experience in the fashion industry creating hats and curating a platform supporting artisans from South America @artisana.mercado. **Ondrej Holotňák alias Ondro Waterman is a long-time water therapy enthusiast, the first certified Watsu practitioner in Slovakia, Watsu course organizer and president of Watsu Slovakia. He believes that water heals on many levels and always reliably finds the place where it is needed. **Kristina Klimova @earthy_kid Kristy teaches yoga classes, surfs, organizes retreats in Bali, and lives part of the year in the Dominican Republic. ENTRY Entry from 18.00 including cacao: 26 eur Entry from 16.30 for the whole programme: 33 eur Online tickets here: https://buytickets.at/ecstaticdancebratislava/1321664 At the spot in cash: 30 a 35 You can also join once the event has started. Children are welcome. The pin for exact location: https://maps.google.com/?q=48.207798,17.424423