Ceremonia Cacao 5Rytmów® PRZESILENIE LETNIE Izery

5Rytmów® | Niedziela · 21.06 · 16:00 -18:00 - SAUNA // Przesilenie Letnie - święto światła, ruchu i pełni życia W czerwcu natura osiąga swój szczyt. Dni są najdłuższe, światło najpełniejsze, a ziemia tętni energią wzrostu i obfitości. Przesilenie letnie od wieków było celebrowane jako wyjątkowy moment zatrzymania, czas wdzięczności za to, co już rozkwitło, oraz świadomego spojrzenia na to, co chcemy dalej pielęgnować w swoim życiu. Zapraszamy Was do wspólnego świętowania tego szczególnego czasu poprzez praktykę 5Rytmów®, ruch, obecność i spotkanie w kręgu. Będziemy słuchać ciała, podążać za jego naturalnym rytmem oraz otwierać się na energię lata, energię pełni, ekspresji, radości i żywotności. Spotkanie rozpoczniemy Ceremonią Cacao. Cacao nazywane jest medycyną serca - łagodnie wspiera otwartość, uważność i głębszy kontakt z własnym wnętrzem, przygotowując nas do wejścia w taniec i pełniejszego doświadczenia chwili. Jeśli pogoda pozwoli, będziemy tańczyć na zewnątrz, w Kręgu Mocy, otoczeni naturą i energią przesilenia. 🌿 Niech to spotkanie stanie się przestrzenią do odnalezienia własnego rytmu oraz celebrowania życia w jego najjaśniejszym momencie roku. To nie są zajęcia taneczne ani nauka kroków. To przestrzeń świadomego ruchu, w której ciało może się rozluźnić, a umysł na chwilę zwolnić i odpocząć od ciągłego analizowania, pośpiechu i nadmiaru bodźców. W codziennym życiu często nosimy w sobie napięcia, emocje i stres, których nawet nie zauważamy. Poprzez ruch, muzykę i obecność zaczynamy je stopniowo puszczać. 5Rytmów® to praktyka, która pozwala odzyskać lekkość, oddech i kontakt ze sobą - bez oceniania, bez oczekiwań i bez potrzeby „umienia tańczyć”. To medytacja w tańcu. Naturalny sposób, by wyciszyć umysł, uwolnić ciało od napięcia i poczuć więcej przestrzeni, energii oraz radości. Przyjdź taki, jaki jesteś. Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że jesteś gotów się poruszyć. Po tańcach będzie możliwość skorzystania z sauny opalanej ogniem 🔥💦 ✨ Praktyka 5Rytmów® stworzona przez Gabrielle Roth, tańczona przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w prawdzie, iż jeśli wprowadzisz swoją duszę w ruch, to sama się uzdrowi. Ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując: cierpienie w sztukę, sztukę w świadomość, a świadomość w działanie. Wspólnie znaczy potężnie, rewolucyjnie i przytulnie. Praktyka 5Rytmów® tworzy społeczność, która wypaca swoje modlitwy, wspiera proces potrzebnej zmiany i daje bezpieczną przestrzeń dla każdego, kto chce wstrząsnąć swoim ego i przebudzić w sobie tę część, która jest nieprzewidywalna, pełna pasji, fascynująca, balansująca na krawędzi i tęskniąca za wolnością. ________ Zajęcia zapoznają nas z elementami 5 Rytmów: ~~ Flowing ~~ Staccato ~~ Chaos ~~ Lyrical ~~ Stillness ~~ Poprzez ruch, zaopiekujemy się i nadamy należytą uwagę każdej części ciała. Wsłuchamy się w nasze ciała i pozwolimy im przemówić w ich własny, dynamiczny sposób. 5Rytmów® pozwoli Ci na: 1. w płaszczyźnie materialnej fizycznej spowoduje wydzielenie się endorfin, poprawia się samopoczucie, krew krąży lepiej, pot oczyszcza ciało z toksyn. 2. w płaszczyźnie duchowej, ta prosta praktyka staje się cynglem umożliwiającym silny, transformujący proces: ruch pozwala tańczącym wyjść z poczucia izolacji i poza ego; krew krążąca w żyłach staje się buzującą życiową energią; pot oczyszcza duszę i uświęca nasze istnienie. Ruch rozbudza w nas nieskończoną kreatywność, a poprzez wspólny taniec tworzy się połączenie i poczucie jedności: z plemieniem i ze wszechświatem. Kamienny Krąg Mocy - w skali BSM posiada aż 700 tysięcy jednostek. Możesz tutaj doładować się w ENERGIĘ ŻYCIOWĄ. Więcej o Kamiennym Kręgu Mocy możesz przeczytać tu: https://biorezydencja.pl/2023/03/26/kamienny-krag-w-biorezydencji/ ________ Tomasz Szymocha to akredytowany nauczyciel 5Rytmów®. Trening nauczycielski ukończył 2016 w The Moving Center® New York. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i warsztaty 5Rytmów® w Polsce, Niemczech, Izraelu, Hiszpanii. Z zawodu jest aktorem mimem po szkole w Berlinie, gdzie przez wiele lat pracował w teatrze. Nauczał ruchu w Niemczech, Polsce, Włoszech, Francji, Stanach Zjednoczonych i Izraelu. Prowadził zajęcia taneczno-teatralne dla dzieci i młodzieży w Berlinie i Paryżu. Wychował się w Warszawie, gdzie występował w Teatrze Buffo jako mim. W 1987 emigrował do Berlina. W wieku 25 lat intensywnie medytował przez 2,5 roku w Himalajach. Od 2011 roku założyciel BioRezydencji w Świerodowie-Zdrój (www.biorezydencja.pl), ekologicznego centrum warsztatowo-rozwojowego. Z zamiłowania, podróżnik, ojciec 5 dzieci, wegetarianin, masażysta Lomi Lomi Nui, ukończył ISTA level 1 i 2. Miłośnik lasów (zasadził 70 tys drzew). 🙂 ________ 📅 Niedziela, 21.06.26 🕖 16:00 - 18:00 – Ceremonia 5Rytmów® Tomasz Szymocha 🕘 18:00 Sauna - open end 🔥 💦 Prosimy o punktualność i zabranie własnych ręczników do sauny. BioRezydencja Główna 12 59-850 Świeradów Zdrój Cena: Wolne datki 🍀 ________ Zapraszam do zapoznania się z informacjami 👉 o moim 5Rytmowym parkiecie https://www.facebook.com/notes/5rytm%C3%B3w-tomasz-szymocha/5rytmowy-parkiet-z-tomaszem-szymocha/2084060551891232/ 👉 5Rytmowy FAQ https://www.facebook.com/notes/5rytm%C3%B3w-tomasz-szymocha/5rytmowy-faq-czyli-najcz%C4%99%C5%9Bciej-zadawane-pytania/2084035671893720/