リリースエクササイズ〜CI 自由に踊ろう

💚日時：2月15日 土曜日18時開場 【リリーステクニーク〜CI】 あらゆるダンスや表現をしている方 ボディワーカー 身体に興味がある方に 幅広く楽しんで頂いています 身体を無理なく使っていく リリーステクニックの基礎ワーク フロワーワーク 氣エネルギーなど 徐々に身体を自由かつ丈夫な状態へ 養っていきます。 またコンタクトインプロビゼーションに応用できるような展開クラスです。 クラス後の１時間はジャム。 内から湧き起こるエネルギーに身を任せ、思う存分ダンスを楽しみます。 ※内容は集まって頂いた メンバーさんによって インスピレーションで 最終的に決めていきます ●18:00〜20:00 ワーク 20〜22時： 自由に踊る時間　JAM ●場所 　 中野総合体育館２階 多目的室２ (平和の森公園内) 沼袋駅徒歩6分 中野駅徒歩20分 →初めての方は要連絡、 必ずメッセージを下さい。 ※体育館の規約により入場に制限があります。 ❍参加費　　　 2500円 （JAMのみ　　 1000円） ※ワークのみの参加も可能 .............................................. ＊体育館入場は無料　 ＊体育館内は土足禁止 １階の指定位置で靴を脱ぎ、１階更衣室に荷物と着替えを預けてから、２階の多目的室２にご来場ください。 ＊ダンスのスペースを尊重する為、日常会話はロビーにてお楽しみください。