CIAŁO WIE - warsztat improwizacji tanecznej

CIAŁO WIE/BODY KNOWS english version below Zapraszam na warsztat o przyjemności w ruchu i bezruchu o dawaniu sobie czasu o otwieraniu zmysłów o słuchaniu siebie o poszerzaniu świadomości ciała o odpuszczeniu o zabawie W trakcie warsztatu podążymy za przyjemnością. Będziemy komponować taniec w czasie rzeczywistym, słuchać ciała, otwierać się na jego potrzeby w danym momencie, bez oczekiwań ani oceny, próbować nowych rozwiązań ruchowych, aktywnie odpoczywać, zaskakiwać się, poddawać się intuicji, poznawać swoje granice i możliwości. Pozwalać sobie na wszystko, co przyjdzie. Zaczniemy od siebie, poprzez pracę z podłogą, grawitacją i równowagą, by stopniowo otworzyć się na przestrzeń i ludzi, decydować i dawać się ponieść, odkrywać nieznane pokłady energii i indywidualną ekspresję. Ćwiczenia na wyostrzenie zmysłów pozwolą doświadczać rzeczywistości na różnych poziomach. Poszukamy nowych źródeł ruchu podczas pracy solo, w parach i grupie. Przez cały proces oddech i głos będzie naszym przewodnikiem i sprzymierzeńcem. Warsztat jest dla każdego, kto chce poznać siebie lepiej i dać sobie coś dobrego. Pozwoli zwiększyć swój kontakt z ciałem, rozwinąć uważność, umiejętność autoobserwacji oraz wrażliwości sensorycznej. Uwolnić zbędne napięcia oraz rozwinąć nowe języki ruchowe. Prowadząca: Agata Wiedro- performerka, tancerka, choreografka, nauczycielka z kilkunastoletnim doświadczeniem pedagogicznym. Mistrzyni Polski w tańcu towarzyskim, dyplomowana instruktorka tańca sportowego oraz tańca jazzowego w Mazowieckiej Akademii Tańca i Teatru. Studiowała Wiedzę o Teatrze w Akademii Teatralnej w Warszawie. Ukończyła Kurs Choreografii Eksperymentalnej organizowany przez Centrum w Ruchu w Warszawie. Otrzymała stypendium w ramach Intensive Course w School for New Dance Development (SNDO) w Amsterdamie w 2018 r. oraz stypendium Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu na rok 2019. Współpracowała między innymi z Izabelą Chlewińską, Renatą Piotrowską – Auffret oraz Marysią Stokłosą. Jest współautorką warsztatów "Kłóć się z głową. Jak poczuć i zrozumieć konflikt." Tworzy video dance, występuje w teledyskach i produkcjach tanecznych. Od kilku lat improwizuje, bada możliwości ciała w ruchu czerpiąc z różnorodnych metod i praktyk ruchowych, somatycznych i choreograficznych. Szuka połączeń między stylami i technikami pozornie odmiennymi. Praktykuje kontakt improwizację, jogę, medytuje. Prowadzi regularne zajęcia oraz autorskie warsztaty dla różnych grup wiekowych oraz poziomów zaawansowania. Kiedy: 29 czerwca - sobota w godzinach 12.30-18.00 Gdzie: Warsaw Dance Department Pałac Kultury i Nauki Plac Defilad, wejście od Emilii Plater Koszt: 150 zł przy rejestracji i wpłacie zaliczki do 10.06 200 zł po 10.06 ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 50 zł DANE DO PRZELEWU: Agata Wiedro BOŚ BANK 80 1540 1144 3045 6461 2876 0001 Tytuł przelewu: "CIAŁO WIE- zaliczka" . Zaliczka jest bezzwrotna po 14.06. ZAPISY: [email protected] WAŻNE: Bardzo proszę w treści zgłoszenia o podanie imienia i nazwiska, nr telefonu, adres mailowego. ---------------------------------------------------------------- BODY KNOWS – dance improvisation workshop You are invited: to find a pleasure in movement and stillness to take your time to enhance your senses to deepen awareness of your body to let it go to have fun During the workshop we will follow the pleasure. Using live composition we will listen to our bodies, as we open to its needs in a moment, without expectations or any judgement. We will try new movement solutions and active rest. We will amaze ourselves and follow our own intuition. We will learn the limits and possibilities of our bodies. We will accept everything that comes. We will begin with ourselves. Practise with the floor, gravity and balance will gradually open us to the space and participants, to decide and be carried away, discover an energy and individual expression that we haven’t been aware of. Exercises for sharpening our senses will allow us to experience reality on different levels. We will search for new movement sources during solo work, in pairs and in group. Breath and voice will be our guide and ally during the whole process. The workshop is suited for everyone who wants to know yourself better and gift yourself with something good. It will deepen the connection with a body, increase awareness, develop self observation and sensory sensitivity. It will help to relax, get rid of unneeded tensions and develop new movement languages. Agata Wiedro Performer, choreographer, dancer and teacher with many years of pedagogical experience. Polish Champion in ballroom dance, certificated sport dance teacher at University of Physical Education and Sport in Gdansk and jazz dance teacher in Mazovia Dance Academy. She has studied Theatre Studies at The Aleksander Zelwerowicz National Academy of Dramatic Art in Warsaw. She has finished the Experimental Choreography Course organised by the Center in Motion in Warsaw. In 2018, she has won scholarship during Intensive Course in School for New Dance Development (SNDO) in Amsterdam and in 2019 - scholarship of the Alternative Dance Academy in Poznan. She has collaborated with such choreographers as Izabela Chlewińska, Renata Piotrowska-Auffret and Marysia Stokłosa. She is the co-author of workshops „Argue with head. How to sense and understand conflict”. She creates videodances, performs in music videos and various dance productions. Since the last few years she improvises researching possibilities of the body in motion. She draws inspiration from various movement methods, somatic and choreographic practices. She seeks connections between seemingly different styles and techniques. She practices contact improvisation, yoga and meditation. She regularly conducts classes and original workshops suited for different age groups and movement skills. When: 29th of June 12.30-18.00 Where: Warsaw Dance Department Palace of Culture and Science Plac Defilad, entrance from Emilii Plater Cost: 150 zł with the registration and advance payment till 10.06 200 zł after 10.06 THE NUMBER OF PLACES IS LIMITED! The place reserves advance payment in the amount of 50 zł. BANK TRANSFER DETAILS: Agata Wiedro BOŚ BANK 80 1540 1144 3045 6461 2876 0001 Transfer tiltle: BODY KNOWS - advance the advance payment is non-returnable after 14.06 REGISTRATION: [email protected] IMPORTANT: Please add full name, e-mail and telephone number to your registration. Fot. Agata Rucińska