Ciałoczuła Podróż BodyMind Retreat Równonoc 19-22.03.2026

CIAŁOCZUŁA PODRÓŻ | BODYMIND RETREAT | 19 – 22.03.2026 | Równonoc | Czwarta edycja kobiecej podróży — tym razem spotykamy się w szczególnym momencie roku: dokładnie w czasie równonocy wiosennej, gdy dzień zrównuje się z nocą. To symboliczny próg, gdy wychodzimy z ciemności ku światłu — z zimowego zatrzymania do wiosennego rozkwitu. W tej edycji jeszcze mocniej będziemy pracować ze światłem i cieniem, zarówno w ciele, jak i w kadrze. Fotografie, które powstaną podczas wyjazdu, będą eksplorować kontrast, delikatność, ukrycie i blask — wszystko to, co budzi się w nas, gdy pozwalamy sobie być widziane w pełni. To czas przejścia, wychodzenia z ciemności ku światłu, rozbudzania energii i witalności. Spotkamy się w kameralnej, siostrzanej energii, w bliskości z naturą, z uważnością i czułością dla ciała. Celebrujemy kobiecość, dostrzegając wszystkie nasze części. Skupimy się na przyjemności w ciele poprzez uważny ruch, zaciekawiony dotyk, uwolniony taniec, terapeutyczną fotografię, kojącą arteterapię, karmiące jedzenie, leśny odpoczynek i saunowe odprężenie. DOŚWIADCZYMY: *Redukcji stresu i napięcia poprzez somatyczne techniki, bodyworki, kojący ruch i odprężenie w saunie. *Zwiększymy świadomość ciała i emocji dzięki połączeniu pracy z oddechem, improwizacji tanecznej i arteterapii. *Wzrostu poczucia siły i akceptacji przez terapeutyczną pracę z profesjonalną kobiecą fotografią, która utrwali różne aspekty kobiecości. *Głębokiego odpoczynku i regeneracji w kontakcie z naturą, z dala od codziennego zgiełku. Zapraszamy Cię do współtworzenia przestrzeń do bycia widzianą i wysłuchaną. Wyrusz z nami w CIAŁOCZUŁĄ PODRÓŻ, by odpocząć od codzienności, wsłuchać się w siebie, wyrazić się poprzez ruch oraz dać uchwycić różne aspekty siebie w fotograficznych kadrach. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wyglądały poprzednie edycje, przekonaj się na zdjęciach: https://agnieszkacytacka.com/cialoczula-podroz/ OPŁATA: 🌓EARLY BIRD do 31.12.2025: Nocleg i wyżywienie: 990 zł/osoba - w cenie nocleg od czwartku do niedzieli, wyżywienie 3 posiłki dziennie, nieograniczony dostęp do napojów, sauna, ognisko Warsztaty: 1200 zł/osoba wszystkie warsztaty, materiały, profesjonalna fotografia, wydruki zdjęć, poranne bodyworki i ćwiczenia somatyczne Łącznie 2190 zł/osoba | przy zapisach do 31.12.2025 i dokonaniu opłaty zadatku w wysokości 500 zł | * EARLY BIRD dla uczestniczek poprzednich warsztatów z Ciałoczuli lub uczestniczek sesji z Agnieszka Cytacka Fotografia 2090 zł/osoba REGULARNA: 2500 zł/osoba | (2400 zł/osoba przy zapisie 2 osób) | przy zapisach po 31.12.2025 i dokonaniu opłaty zadatku w wysokości 500 zł | ** 2 miejsca w niższej cenie dla kobiet, które z uwagi na sytuację życiową nie są w stanie pokryć całości kosztów. Prosimy o kontakt mailowy. Dojazd we własnym zakresie - umawiamy się jednak na wspólne dojazdy. GDZIE: W jednym z najpiękniejszych miejsc warsztatowych w Polsce | Poza Schematem | w centrum Polski, zaledwie 50 km od Warszawy. Ugości nas duży 380-metrowy dom otoczony naturą, lasem, stawem, łąkami, polami, z dużym tarasem zewnętrznym, miejscem na ognisko oraz zewnętrzną sauną. Spotkania odbywać się będą w dwóch klimatycznych i obszernych salach warsztatowych. Przestrzeń do spania znajduje się na przytulnym poddaszu. Do wyboru są 2 zamykane pokoje: jeden 3-osobowy, jeden do 5 osób oraz półotwarta przestrzeń 4-osobowa. Dodatkowo na poziomie -1 jest 4-osobowy pokój. Nie ma typowych małych pokoi z łazienkami, przestrzeń jest tak zorganizowana, aby umacniać poczucie wspólnoty. ZAPISY: https://forms.gle/8zwTw81pRhzRpW8o6 PROWADZĄCE: AGNIESZKA CYTACKA – fotografka ludzi i zdarzeń. Pasjonatka podróży zafascynowana zdjęciami reportażowymi. Dokumentuje festiwale teatralne i muzyczne. Znacie jej zdjęcia m.in. z Wibracji, Dreamersland’u, Fruń Universe Festival. Artystka kobiecej fotografii. Swoją uważnością czule ujmuje w kadry ulotne chwile www.agnieszkacytacka.com | FB: agnieszka cytacka fotografia MARTA KONFEDERAK – nauczycielka arteterapii, dyplomowana trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem LBMS, absolwentka Psychosomatyki i Somatopsychologii Uniwersytecie SWPS, w trakcie procesu certyfikacyjnego międzynarodowego szkolenia Somatic Movement Education (metodą Body-Mind Centering®), rozwija holistyczną pracę z ciałem, ruchem i świadomością, wspierając integrację funkcji ciała, umysłu i emocji. Pasjonatka somatyki i improwizacji tanecznej. Współtworzy damsko-męski krąg "SpoTkanie", propaguje Siostrzeństwo oraz rodzicielstwo Bliskości. Prywatnie mama, partnerka i podróżniczka www.cialoczuli.pl | FB: Cialoczuli Marta Konfederak