CIAŁOWANIE Gdańsk

Dobrze widzicie :) Postanowiłyśmy wywieźć CIAŁOWANIE nad morze :) Jako, że proces warsztatów o tej samej nazwie w Warszawie cieszy się dużym zainteresowaniem uznałyśmy, że warto umożliwić uczestnictwo w warsztatach osobom, dla których droga do Warszawy to wyprawa :) Zatem zapraszamy całą północ do dołączenia do CIAŁOWANIA! Widzimy się 17.11 podczas jednodniowego procesu, który będzie pigułką wiedzy z zakresu świadomej pracy z ciałem. Całość opiera się na prowadzonej słownie improwizacji ruchowej podczas której uczestnicy doświadczą różnych tematów, akcji i procesów, aby finalnie zwerbalizować to, czego doświadczyli w pracy w duetach czy grupach. Uczestnicy będą mieli okazję: - pogłębić relację z własnym ciałem, - zwiekszyć swobodę ruchu, poznać i poszerzyć swój indywidualny słownik ruchowy - rozwijać ruchową kreatywność. Mamy dla Was proces, który będzie zachęcał do eksploracji, badania poszczególnych składników ruchu, jego jakości i dróg, które są dla uczestników pożyteczne nie tylko w kontekście ciała, ale całościowo - dobrze wpływają na ich samopoczucie mentalne. TE ZAJĘCIA SĄ DLA OSÓB, KTÓRE: - pragną poprawić swoją świadomość ciała i ruchu, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia, - są artystami pracującymi z ciałem lub tancerzami, którzy chcieliby wyjść poza ramy swojego stylu, - mają stresującą, siedzącą pracę, - zawsze chciały tańczyć, ale z różnych przyczyn nigdy nie miały okazji sobie na to pozwolić, - szukają przestrzeni, w której mogą poruszać się i odkrywać nową wersję swojego ruchu, bez oceny i stresu, - lubią improwizować lub chcą otworzyć się na improwizację, - są po kontuzjach i chcą wrócić do ruchu, - poszukują własnego ruchu, czując, że metoda nauki przez powtarzanie cudzych ruchów już ich nie rozwija, - mają dużą potrzebę stymulowania się poznawczo i kreatywnie. ZAJĘCIA SKŁADAJĄ SIĘ Z NASTĘPUJĄCYCH ELEMENTÓW I METOD: - Ruch Rozwijający Weroniki Sherborne - Elementy języka ruchu Laban/Bartenieff - Kompozycja tańca - Praca z obrazem mentalnym i wyobraźnią - Praca z oddechem - Praca z muzyką - Medytacja w ruchu - Improwizacja ruchowa - Działania solo, w parach i grupach EFEKTY WARSZTATÓW: Warsztaty stanowią dobry krok w kierunku: - zwiększenia świadomości ciała i jego możliwości, co w dłuższej praktyce może wpływać na większą swobodę i spontaniczność w codziennym życiu i na scenie. - poszerzania otwartości na nowe doświadczenia i jakości w życiu jako efekt eksplorowania nowych jakości ruchowych, - zwiększenia zaufania do własnych pomysłów, intuicji i sygnałów płynących z ciała - oswajania się z byciem w stanie przyjemności i flow, zwiększanie zdolności do bycia tu i teraz, oraz stopniowe odzwyczajanie się od przymusu działania. - zwiększenia zaufania do ciała, pogłębienia kontaktu ze sobą, - rozwijania umiejętności regulowania emocji po intensywnych występach lub wymagających dniach w pracy, - poszerzenia ruchowego słownika, odkrywania nowych możliwości i rozwijania własnego stylu, ZAPISY: Prześlij uzupełniony formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/GQv1SZWw68CJXgcv8 Rezerwacją miejsca jest wpłata a nie wysłanie zgłoszenia. DATA I MIEJSCE: 17.10.2024 Gdańska Szkoła Tańca SoSalsa ul. Elektryków 1 HARMONOGRAM: 10.00-12.00 blok 1 12.00-13.00 przerwa 13.00-15.00 blok 2 CENA: - 350 zł za miesiąc przy płatności do dnia 17.10 - 400 zł za zjazd przy płatności w miesiącu zjazdu Szczegółowe informacje każdy uczestnik otrzyma na maila w ciagu maksimum 4 dni od po wysłaniu zgłoszenia. PROWADZĄCE: Anna Sawicka Hodun - pedagożka tańca, choreografka. Ukończyła certyfikowane szkolenie w zakresie „Ruchu Rozwijającego wg Weroniki Sherborne” stopień 1 z upoważnienia International Sherbone Co-operation w UK, jest również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Studium Tanecznego oraz Nauczycielskiego Kolegium Resocjalizacji i Rewalidacji w Białymstoku. Główne rejony jej działań to edukacja młodzieży z zakresu świadomego ruchu i kreowanie ruchu scenicznego do spektakli teatralnych. Aga Konopka - choreografka i tancerka, obecnie w trakcie rocznego kursu certyfikującego na trenera języka ruchu Laban/Bartenieff z elementami terapii tańcem i ruchem, absolwentka studiów zawodowych Coachingu oraz bytomskiego wydziału teatru-tańca Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie. Głownie zajmująca się prowadzeniem zespołu Body Teller, tworzeniem języka ruchu dla wokalistów, modeli i aktorów. pozdrawiamy, Ania i Aga 🙂 Movement Direction Pokaż mniej