Connection & Biomechanika by Kris Leczek poziom Open

Na naszych spotkaniach poznamy jak w autentyczny sposób połączyć się z partnerem w tańcu z odpuszczeniem, brakiem oceny i empatią. Poznamy techniki relaksacji siebie i partnera przez oddech i nie tylko. Drugim aspektem będzie biomechanika, czyli nauka o ciele w ruchu. Spójrzmy w nasze ciała pod skórę, żeby poznać kości, mięśnie i powięź, które służą nam do tańca Zouka. Dowiemy się jak ciała leadera i partnerki w ruchu działają najoptymalniej z minimalnym wysiłkiem. Leaderzy poznają jak prowadzić przez znajomość ciała co pozwali im zatańczyć Zouka z osobami początkującymi. Partnerki zaznajomią się z technikami ochrony dolnych pleców, szyji, aby utrzymać ciało w zdrowiu i cieszyć się tańcem przez wiele lat bez bólu. Poza tym partnerki poczują co to znaczy odpuścić kontrolę i pozwolić sobie odpłynąć w tańcu, będąc przy tym w połączeniu i w zaufaniu do partnera. Otrzymają narzędzia do aktywnego podążania za partnerem, współtworząc z nim ruch i eksponując siebie w tańcu. Mężczyźni natomiast poznają stan, gdzie każdy ruch będzie napełniony uwagą na partnerkę zapewniając jej poczucie bezpieczeństwa płynące z jednej strony z wewnętrznej siły i zdecydowania, a jednocześnie z opiekuńczości i respektowania jej ciała i emocji. SoulZouk bazuje bardziej na budowaniu piękna wewnętrznego tancerzy, niż zewnętrznej formy odbieranej przez obserwatorów. Wykorzystuje on biomechanikę i znajomość anatomii do tworzenia nieskończonej ilości elementów i ciągle ewoluującej formy. Metodologia SoulZouk istnieje już ponad 20lat i pochodzi z Rio de Janeiro, gdzie połączono elementy zouk'a brazylijskiego, z uważnością na siebie i partnera, techniki taneczne, uziemienie i dużą głębię w zrozumieniu ruchu w ciele w jedną magiczną całość. SoulZouk opiera się na świadomym obserwowaniu ruchu rodzącego się we własnym i partnera ciele. Głównym kompasem w tańcu jest intuicja i empatia do drugiej osoby, a nie sztywne formy taneczne. Warsztat jest dla wszystkich pragnących poznać i doświadczyć SoulZouka, bez względu na umiejętności taneczne i zaawansowanie. PROWADZĄCY: KRIS LECZEK Międzynarodowy instruktor tańca, znany z festiwali o światowej renomie, londyńskiej sceny tanecznej; certyfikowany instruktor tańca w organizacji UKA w Wielkiej Brytanii; DJ Ecstatic Dance, założyciel Ecstatic Dance Warszawa. Kris od 2003-go roku zafascynowany jest świadomym ruchem i relacjami na poziomie ciała, ducha i źródła. Nauczanie taneczne Krisa jest mocno nasycone wieloma praktykami jak medytacja, Qigong, Tai Chi oraz terapia tańcem i kontakt improwizacja. Jego droga taneczna nie skupia się tylko na ruchu, ale jednocześnie stawia na rozwój wewnętrzny, budowanie wrażliwości oraz empatię w stosunku do partnera i świata. Podstawy których uczy Kris to komfort, prowadzenie, kontakt i przyjemność. Jego styl tańca zakorzeniony jest w brazylijskim SoulZouk opartym na organicznym ruchu i celebracji „pięknego chaosu" tańca i wszystkiego co on przynosi: połączenia, kreatywności, muzykalności, zabawy, inspiracji i interpretacji. Głównym kompasem w tańcu jest intuicja i empatia do drugiej osoby, a nie precyzja wykonywania znanych ruchów i figur tanecznych. SoulZouk wykorzystuje biomechanikę i znajomość anatomii do tworzenia nieskończonej ilości elementów i stale ewoluującej formy. Kris prowadził własną szkołę tańca w Szkocji i przez wiele lat uczył Salsy i Bachaty w Wielkiej Brytanii. Swoją przygodę̨ z Zoukiem rozpoczął w 2010 w Londynie i rok później odbył swoją pierwszą wyprawę̨ do Brazylii, gdzie odkrył SoulZouk i zaczął naukę̨ z twórcami tej metodologii. Został pierwszym certyfikowanym instruktorem SoulZouka spoza Brazylii i rozpropagował tą metodologię w Europie. Od 2013 roku uczył SoulZouka w największych Londyńskich szkołach tańca jak Caramelo, LatinCollective, DanceBuzz i innych. Kris prowadził warsztaty taneczne na największych festiwalach na świecie (w Wielkiej Brytanii, Szwecji, Niemczech, Hiszpanii, Libanie, Malezji, Brazylii, Singapurze, Holandii, Luksemburgu, Danii, Szwajcarii) i pragnie szerzyć metodologię SoulZouka i uważnego ruchu w tańcu w rodzimej Polsce. AGNIESZKA ABRAHAM Jej przygoda taneczna rozpoczęła się już w 1988 roku zajęciami z rytmiki. Niedługo potem wpadła w świat turniejów tańca towarzyskiego, gdzie osiągając liczne sukcesy, finalnie zdobyła międzynarodową klasę taneczną 'S' w tańcach latynoamerykańskich. W 2001 roku poznała Salsę i to kompletnie wywróciło jej taneczny świat do góry nogami. Przeszła absolutną transformację, odkrywając socjalowy aspekt tańca - budowania własnego stylu, autentycznej radości z interakcji z drugą osobą, przedkładania przyjemności odczuwania tańca, nad jego widowiskowość. Obecnie najbliższe jej filozofii tanecznej jest sensual impro oraz soul zouk. Poszukuje tych ścieżek, które dają jej możliwość głębszego kontaktu ze sobą i drugą osobą, czyli stan flow. Stawia w tańcu na oddech, bodymovement i connection między partnerami. Nieustannie eksploruje możliwości warsztatowe, które wspierają te właśnie jakości w tańcu, co przekłada się również, na unikatowe i jakościowe zajęcia, które prowadzi. ZAPISZ SIĘ https://www.abra-studio.pl/grafik CENNIK https://www.abra-studio.pl/cennik ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA https://www.facebook.com/groups/281739006018257/ Trzymajcie się cieplutko i zdrowo From Abra with Love ❤ www.abra-studio.pl