CONSCIOUS COMMUNICATION- Workshop mit Stefania Kregel

INFO & ANMELDUNG: https://www.soulrhythms.at/tanzworkshops/conscious-communication/ Kommunikation – sie findet überall statt, doch oft bringt uns die Art, wie wir kommunizieren, nicht das, was wir wirklich suchen. Wir tauschen Informationen aus, diskutieren Meinungen, verlieren uns in schnellen Nachrichten und sozialen Medien und vermissen eine tiefere Verbindung- das Gefühl, wirklich willkommen zu sein, anzukommen, in der Welt des anderen zu landen. Dieser Workshop ist eine Einladung, bewusste, verbindende Kommunikation durch die Landkarte der 5 Rhythmen® und der gewaltfreien Kommunikation zu erkunden. Im FLOWING werden wir die Kunst des Zuhörens verfeinern, da die Art und Weise wie wir zuhören die Kommunikation genauso beeinflusst, wie die Worte, die gesprochen werden. Wir üben, unserem Körper, uns selber und einander ganzheitlich und empatisch zuzuhören, unterstützt durch die empfangende Qualität des fliessenden Rhythmus. Im STACCATO üben wir, unsere innere Wahrheit zu spüren und sie klar und authentisch auszudrücken, und kultivieren dabei den Mut, uns zu zeigen wie wir sind um auch wirklich gesehen und gehört werden zu können. Das Schütteln im CHAOS hilft uns, das Gedankenkarussell an Vor-Urteile, Bewertungen und Interpretationen, das uns in enge Muster festhält in Bewegung zu bringen, bis sich die wahren Bedürfnissen zeigen, die sich dahinter verstecken… Bedürfnisse, die wir alle teilen und deren Schönheit uns im LYRISCHEN Rhythmus mit neuen Möglichkeiten der Erfüllung überraschen: spielerisch oder verletzlich, intim oder humorvoll begegnen wir einander von Herz zu Herz oder Seele zu Seele. Angekommen in der mitfühlenden Präsenz der STILLE, wird das, was uns verbindet wichtiger als das was uns getrennt hat. Wir erkennen uns selber und einander in unserer Menschlichkeit, und in unserem Lernen zu lieben und geliebt zu werden. STEFANIA KREGEL, MA Stefania tanzt seit 20 Jahren leidenschaftlich durch die Landkarte der 5 Rhythmen® und teilt diese transformative Bewegungspraxis mit ansteckender Enthusiasmus seit 10 Jahren regelmäßig in Graz, Wien, Linz und Klagenfurt. Als Tochter einer belgischen Mutter und eines US-amerikanischen Vaters in Italien geboren und mehrsprachig in verschiedenen Ländern aufgewachsen, sind Vielfalt, interkulturelle Kommunikation und die Verbindung von Unterschiede schon immer ein wichtiger Teil ihres Lebens gewesen! Seitdem sie in 2005 Bewegung als universelle Muttersprache entdeckt hat, spriesst ihre Kreativität ununterbrochen und sie initiiert und leitet Organisationen, Projekte, Festivals, Workshops und Kurse im Bereich Tanz und bewusste Bewegung und Begegnung in Österreich und international. Die Achtsamkeit, Authentizität und Verbundenheit, die sie auf der Tanzfläche ermöglicht und erlebt, bringt sie in den Alltag als Trainerin für gewaltfreie/bewusste Kommunikation und als Gründerin und Leiterin von Organisationen wie “Tanzelarija- organisation for the promotion of contemporary dance in Bosnia and Herzegowina” (2004-2009) und das Community & Event Space "LendLOVED" in Graz (2021-2025) Nicht nur auf der Tanzfläche und in Seminaren öffnet sie Räume in denen die Welt, in der sie leben will, spürbar wird: als Host bei den Pioneers of Change ist sie online aktiv für Kulturwandel und begleitet Frauen in ihrer Führungskraft. Ihr Leitungsstil kombiniert unterschiedliche Qualitäten: sanft und kraftvoll, subtil und klar erinnert sie daran, dass die Welt von der wir träumen vielleicht doch nicht so weit weg ist wie wir oft glauben. *Studium der Menschenrechte (E.M.A), Sprachen, European Studies (B.A.) und International Relations. Ausbildungen in 5 Rhythmen®, Gewaltfreie Kommunikation, Mediation, Hosting & Kulturwandel, Soziokratie, Trauma-sensibles Coaching - Neurosystemische Integration® (i.A.) *