Contango

TANGO + CONTANGO TRIP PENTECOST 2026 CONTANGO IN TUSCANY WITH RAFFAELE RUFO + LO KATARINA Monterosi (Italy) 1st-7th June 2026 A week just for you – dancing, breathing, connected amidst the Tuscan countryside. During this retreat week, we will delve deeply into the essence of Contact Improvisation and Argentine Tango – two movement forms that merge into a unique, vibrant dance style: Contango . DAILY STRUCTURE 10:00–13:00 Bodywork & Contact Improvisation: Gentle bodywork, grounding, playing with gravity and contact. We explore movement in interaction, open the body to flowing encounters, and strengthen the connection to ourselves. 13:00–16:00 Lunch & Siesta Freshly prepared Italian food from our cook, time for rest, walks or short trips into nature. 4:00 PM – 7:00 PM Tango meets Contact – Contango In dance, creative transitions arise between structure and freedom, closeness and distance, movement and stillness. WORKSHOP TOPICS: Danced embrace & trust Axis and gravity Weight sharing & handover Minimal effort – maximum presence Movement quality & contact perception Freedom in Dialogue: Solo, Duet, Trio These themes are an invitation to physical exploration – but also to the development of trust, communication and expression. LOCATION & ATMOSPHERE We dance on a large outdoor dance floor and in the wooden house. A natural pond invites you to swim, and the place is surrounded by Tuscan wide open spaces, nature, and tranquility. Accommodation with full board: www.contact-yourself.com CONTANGO IN DER TOSKANA MIT RAFFAELE RUFO+LO KATARINA Monterosi (Italien) 1.-7. Juni 2026 Eine Woche Zeit für dich – tanzend, atmend, verbunden inmitten der toskanischen Natur. In dieser Retreat-Woche tauchen wir tief ein in die Essenz von Contact Improvisation und Tango Argentino – zwei Bewegungsformen, die sich zu einem eigenen, lebendigen Tanzstil verbinden: Contango. TAGESSTRUKTUR 10:00–13:00 Uhr Bodywork & Contact Improvisation Sanfte Körperarbeit, Erdung, Spiel mit Schwerkraft und Kontakt. Wir erforschen Bewegung im Miteinander, öffnen den Körper für fließende Begegnung und stärken die Verbindung zu uns selbst. 13:00–16:00 Uhr Mittagessen & Siesta Frisch zubereitetes, italienisches Essen von unserer Köchin, Zeit für Ruhe, Spaziergänge oder kleine Ausflüge in die Natur. 16:00–19:00 Uhr Tango trifft Contact – Contango Im Tanz entstehen kreative Übergänge zwischen Struktur und Freiheit, Nähe und Distanz, Bewegung und Stille. WORKSHOPTHEMEN: Getanzte Umarmung & Vertrauen Achse und Schwerkraft Gewicht teilen & Übergabe Minimaler Aufwand – maximale Präsenz Bewegungsqualität & Kontaktwahrnehmung Freiheit im Dialog: Solo, Duett, Trio Diese Themen sind Einladung zur körperlichen Vertiefung – aber auch zur Entwicklung von Vertrauen, Kommunikation und Ausdruck. ORT & ATMOSPHÄRE Wir tanzen auf einer großen Outdoor-Tanzfläche und im Holzhaus. Ein Naturteich lädt zum Schwimmen ein, der Ort ist umgeben von toskanischer Weite, Natur und Stille. Unterkunft mit Vollverpflegung: www.contact-yourself.com Sonntag ist An und Abreise ! Lo: 0049-176-76291667