Cours particuliers de Pilates Reformer

Danseuses et danseurs de tango, passionné.e.s ou professionnel.lle.s, venez tester les cours de Pilates Reformer et découvrez comment cette méthode, dans sa version somatique et holistique, peut transformer votre façon de bouger dans la vie comme dans la danse. Grâce au Pilates Reformer, vous pouvez : 💥Corriger vos déséquilibres posturaux : Adoptez une posture optimale et améliorez votre alignement pour des mouvements plus harmonieux. 💥Renforcer votre corps et votre mental : Equilibrez votre musculature tout en cultivant une résilience mentale, clé pour une expression artistique et une performance améliorées. 💥Améliorer votre flexibilité et votre équilibre : Étirez et allongez vos muscles pour une plus grande amplitude de mouvement, des figures plus élégantes dans le tango, toujours en respectant vos possibilités d'amplitudes articulaires. 💥Prévenir les blessures et rééduquer : Réduisez le risque de blessures courantes en renforçant vos muscles stabilisateurs et en améliorant votre alignement. Le reformer est un excellent outil pour la rééducation suite à une opération ou à une blessure. 💥Augmenter votre endurance et votre coordination : Dansez plus longtemps avec fluidité et aisance grâce à une meilleure coordination et une endurance accrue. Pourquoi des cours particuliers ? Les cours particuliers de REFORMER que je propose sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des danseuses et danseurs de tango souhaitant remettre en question leur mouvement dansé. Vous bénéficierez de mon expertise en tango depuis près de 25 ans, enrichie par des compétences en AFCMD, Anatomie pour le Mouvement et Geste Anatomique (Blandine Calais-Germain), Danse, et Théâtre. Je suis certifiée en Pilates Mat (Polestar International), en PBT et PCT (techniques de danse classique et contemporaine sur ballon), en réhabilitation (Rehab U), et diplômée d'État en Fitness. Actuellement en formation professionnelle en Pilates Machines, je propose des cours individuels de reformer dans ce cadre. Contactez-moi pour réserver votre première séance et découvrez comment le Pilates Reformer peut faire toute la différence dans votre tango et dans votre posture et mouvement quotidiens ! Sms ou whatsapp: +33764464488 Email : [email protected] Créneaux libres du 15 au 23 août puis à partir de septembre sur créneaux fixes.