Cud, wianki, potupaje, pierwszy dzień lata - warsztat tańca intuicyjnego

Noc świętojańska to czas celebracji przyrody, a taniec intuicyjny może być pięknym sposobem na połączenie się z tym rytmem . W tę wyjątkową chwilę zapraszam Cię na wieczór uważności, wspólnoty, zabawy. Przesilenie letnie to czas, kiedy słońce góruje, a natura jest w pełni rozkwitu. Taniec intuicyjny może pomóc w odczuciu tej energii i połączeniu się z nią, pozwalając na wyrażenie radości, wdzięczności i zachwytu nad pięknem świata. Wyrażanie emocji: Swobodny ruch pozwala na uwolnienie emocji, które mogą być związane z przesileniem letnim, takich jak radość, energia, ale również melancholia czy refleksja. Taniec intuicyjny daje przestrzeń do ich wyrażenia w bezpieczny i twórczy sposób. Na zajęciach będziemy : – budować zaufanie do samego siebie, – szukać zrozumienia we własnym ciele, – budzić świadomość ciała, – pozwalać, aby prowadziło nas ciało, a nie umysł, – budować relację z własnym ciałem, – uczyć się jak słuchać własnego ciała, Prowadząca: Małgorzata Kostecka – Arteterapeutka, instruktorka dramy, trenerka ruchu rozwijającego wg W. Sherborne, trenerka metody pracy z ciałem i emocjami Living Dance Form. Współzałożycielka teatru tańca i improwizacji poRuszenie. Od wielu lat praktykuje różne formy pracy z ciałem i tańcem np joga, 5 rytmów, kontakt improwizacja masaż Lomi Lomi, brała udział w spektaklach tanecznych. .