DANCE FITNESS 2021

Dance Fitness 2021-ben újra... :) Egy kellemes mozgásforma, kikapcsolódás és egy remek lehetőség a kezdetekhez, ha éppen most döntötted el ,hogy szeretnél tenni önmagadért, szeretnél elkezdeni mozogni valamit, vagy éppen csak szeretnéd szinten tartani a formád. A Dance Fitness órákon leginkább táncolsz, a legjobb salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, reggaeton, jive,....stb alaplépéseit, legegyszerűbb lépéskombinációit elsajátítva a tánc nyújtotta kellemes érzések közepette égetsz el 400-500 kalóriát. Az órákon nem koreográfiákat táncolunk, nem kell bonyolult sorokat megjegyezned, így semmilyen táncos előképzettségre nincs szükséged. Nincs szükséged rá, viszont a fent említett táncok alapjait biztosan megtanulod, így ha véletlenül úgy döntenél, hogy szívesen próbálnád ki bármelyik táncot páros formában, az alapokkal már biztosan rendben leszel :) A táncos mozdulatokon túl néhány mozdulattal a fitness irányvonalat is erősítjük az intenzívebb kalóriaégetés érdekében, mindezt természetesen az adott zenéhez alkalmazkodva tesszük. Itt a helyed, ha kedveled a latin zenét és táncokat, ha szeretnél kikapcsolódni, kellemesen elfáradni, ha szeretnél szinte észrevétlenül egy kicsi kalóriát égetni. A Dance Fitness órák alkalmával természetesen minden járványügyi előírást betartunk, így a maximum létszám alkalmanként 16 fő. Órák január 11-től hétfő-szerda-péntek 19.00-20.00 Helyszín: Csíkszereda Szakszervezetek Művelődési Háza 50-es terem Részvétel alkalmanként fizetve 15lej/fő 10 alkalmas bérlet 120lej/fő Várunk szeretettel minden mozogni, kellemesen kikapcsolódni vágyót. Bővebb információ: 0758 306 328