Dansmeditatie Trancedans, de laatste van het jaar.

Dit is de laatste trancedans die ik in 2014 organiseer. In februari 2015 ga ik weer verder. Trancedans is een vorm van bewegingsmeditatie waarbij je een reis maakt. Je geeft beweging aan wat er op het moment is of wat zich aanbiedt. Het lichaam weet wat het wil. Het zit in onze cellen. Voor generaties hebben onze voorouders gedanst en geschud met hun lijf om allerlei gebeurtenissen in het leven te vieren of te verwerken. Ik wil je uitnodigen om de danser in je wakker te maken en zelf de helende, ontspannende en inspirerende eigenschappen van de dans te ontdekken. Jij bepaalt zelf hoe intens of rustig je danst. Wil je zittend of liggend dansen, dan kan dat ook. Door middel van trancedans kun je in diep contact met jezelf komen en eenheid en heelheid ervaren. Je komt even los van de wereld om je heen. Veel mensen ervaren een weldadige stilte, anderen beleven juist een verhaal en werken allerlei thema’s uit. Omdat je hersens op een andere frequentie werken tijdens de trancedans, kun je tot verrassende gedachten, oplossingen, inzichten of ideeën komen. We dansen met een blinddoek op. Je blinddoek schermt je af van de visuele prikkels uit je omgeving. Je wordt je scherper bewust van al je zintuigen en maakt gemakkelijker contact met je innerlijke wereld en de wijsheid in jezelf. Je blinddoek is het zwarte scherm waarop je je innerlijke wereld projecteert. Ik zal gebruik maken van etnische en rituele muziek uit alle windstreken, die je gaat helpen een trance te bereiken. Soms is de muziek helemaal akoestisch, soms elektronisch. Lees meer over trancedans http://www.trancedans.net/trancedans-en-muziek/index.html De workshops lopen van woensdag 10 september tot en met woensdag 17 december. Inloop en opwarmen vanaf 20.15 Dans om 20.45 Meestal dansen we voor een uur en 15 minuten. Daarna drinken we thee. Afronding 22.00-22.30 Neem dit mee: blinddoek, sjaaltje,bandana dekentje of trui flesje water Losse les 15.- Adres: Solid ground Studio Buiksloterweg 5C 1031 CC Amsterdam Noord-Holland, (meer over de locatie, onder aan dit bericht>>>>) Wil je verzekerd van een plekje zijn, neem dan even contact met mij op om te laten weten dat je komt. [email protected] of 06-166 288 39 In principe is iedereen welkom om aan te komen lopen bij de les. Maar ik denk dat de max capaciteit 12 of 13 mensen is. De dansstudio is in het gebouw van de Tolhuistuin dat aan het IJ ligt. Letterlijk minder dan 1 minuut lopen van de pont. Dit is op de begane grond van het jaren 70/80 gebouw aan het IJ. De deur op de begane grond is een beetje aan de linkerkant van het gebouw als je ernaar kijkt. (Rechts is een fietsen reparateur) Loop de gang in tot vlak voor de trap, De ingang van de studio is aan je linker hand, onder de trap. Als de beneden deur dicht is, dan kun je via het cafe boven en dan weer de trap naar beneden. De studio die we gebruiken is onder die trap (zo ongeveer), bij de lift. In de buurt van de Tolhuistuin kun je gratis parkeren met een blauwe schijf, volgens mij mag je 2,5 uur staan. Openbaar vervoer, neem aan de achterkant van Amsterdam Centraal Station de pont. Dit is gratis.