Dansul ALB (workshop introductiv) Craiova

Dansul este un fenomen al naturii, la fel ca ploaia, anotimpurile, ceata, rasaritul, un fulger, un curcubeu, dar el nu este intotdeauna primit si folosit de om. Asa cum putem pune cateva seminte in pamant si culegem mai apoi fructele, cerealele, legumele, tot asa, daca punem dansul in fiinta noastra, el ne da energia vitala pe care si in hrana traditionala o cautam. Vei experimenta o varianta noua a dansului, in care. pana si dansul pe care il vom dansa va ajunge sa fie dansat de Miscarea insasi, tu, ca persoana, nefacand niciun efort. Pe scurt, vei fi dansat de propriul dans, iar asta nu este o metafora ci o senzatie si o traire cat se poate de vie. Uneori, insasi cuvantul este un obstacol pentru a vedea ceea ce este cu adevarat dansul. DESPRE: Cu Intentiile de mai sus, te invit la un workshop introductiv de miscare si dans constient, body awareness, mindfulness si claritate, toate obtinute fara efort. Scopul acestui workshop este de a te familiariza cu notiunile de baza din dansului constient si de a iti oferi experienta practica a starii de relaxare activa, ce poate fi practicata cu sau fara muzica, acasa sau intr-un pub, singur, cu un partener sau intr-un grup, practic oriunde, cu oricine si in orice contitii. Ceea ve va rezulta din aceasta stare este o placere neconditionata, o stare de a fi in unitate cu tine insuti si cu tot ceea ce exista. Secretul consta in faptul ca atunci cand iese din timp, spatiu, cauzalitate, individul este liber! TEMA CENTRALA: In momentul in care incerci sa devii ceva, este o neincetata lupta. Cand incepi sa traiesti intre doua concepte fara a fi niciunul dintre ele, incepe o contradictie intre "ceea ce este" si "ceea ce ar trebui sa fie". Conflictul vine din faptul ca, atunci cand suntem asa cum ne dorim sa fim, noi vrem sa fim mereu si altceva, atunci cand avem ceea ce ne dorim, noi ne dorim in acelasi timp si altceva, vrem doua lucruri diferite in acelasi timp. Uitand sa fim, ramanem doar intr-o permamenta stafeta, in mintea noastra. Acest lucru se intampla pentru ca suntem indusi in eroare de functionarea raportata la indicatorul timp. Printr-o metoda inspirata din filosofia, stilul de viata si practicile tibetane si hinduse, vom lucra impreuna cu corpul. mintea, emotiile si senzatiile noastre apeland la: miscare, ritm, si la tehnici de meditatie si relaxare, si cupluri de forta (sincronizare - desincronizare, individualizare - imitare, exprimare - nonexprimare, acceptare - nonacceptare, existenta - nonexistenta). Prin dans si exercitiile pregatitoare, vom experimenta urmatoarele faze intermediare ale placerii de a fi, fara efort, integrand conceptul de contradictie: 1. Renuntarea la gandul ca trebuie sa te misti intr-un fel. 2. Renuntarea la ideea: "Am nevoie sa acumulez cunoastere pentru a dansa mai bine". 3. Renuntarea la gandul ca trebuie sa faci mai mult sau altceva. 4. Renuntarea la gandul ca trebuie sa devii ceva. 5. Renuntarea la gandul ca trebuie sa ajungi undeva. 6. Renuntarea la efort. 7. Renuntarea la conceptul de timp. CINE POATE PARTICIPA: Workshop-ul este dedicat oricui doreste o intalnire sincera cu bucuria neconditionata, dansul va fi doar vehiculul. Asadar, fie ca obisnuiesti sa dansezi, fie ca nu, fie ca esti dansator profesionist, fie ca nu, daca rezonezi cu ceva din ce am scris in descrierea acestui eveniment inseamna ca este si pentru tine. Iti recomand tinuta legera, sosete, desculti sau cu incaltaminte de schimb si apa si te astept cu mare drag! CONTRIBUTIE: Daca la finalul workshop-ului vei simti ca: - a fost minunat, donatia recomandata este de 50 de lei. - a fost ok, donatia recomandata este de 40 de lei. - a fost asa si-asa, donatia recomandata este de 30 de lei. - nu ti-a placut deloc, donatia recomandata este de 0 lei. INSCRIERE: nume, numar de telefon, data nasterii, prin email ([email protected]) sau SMS (0720510561), pana joi, 14 februarie. DESPRE MINE: Pe scurt, dansez de la varsta de 2 ani si jumatate, avand 30 acum. In prezent, lucrez cu propria metoda de improvizatie si vindecare prin dans. O mica firimitura din mine: https://www.youtube.com/watch?v=vr5jv-d0IaA&t=8s https://www.youtube.com/watch?v=UYRYsqALYes https://www.youtube.com/watch?v=zLB-YGoQrs0&t=36s Dansul o stare de bine, Irina. ********Si daca nu poti ajunge, pune o caramida la starea de bine a altcuiva cu un #share. :) ********