DZIEŃ KOBIET Z PAULINĄ CZACHOR W TIMBAILA - "ODBLOKUJ SIĘ W TAŃCU - EFEKT MOTYLA"

Czy Kobieta może wymarzyć sobie lepszy prezent z okazji dnia Kobiet niż podróż w głąb siebie? Czas, w którym przez narzędzie jakim jest taniec - odkryje w sobie zasoby, o których nie miała pojęcia? ZAPRASZAM CIĘ DO WYJĄTKOWEJ PODRÓŻY... "Odblokuj się w tańcu" Warsztaty z Pauliną Czachor to wyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez taniec. Uczestniczki mają okazję odkryć swoją autentyczność, pewność siebie i kobiecość, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Dzięki technikom improwizacji, sensualnym technikom i pracy z ciałem, Paulina tworzy przestrzeń pełną akceptacji i wsparcia, w której każda kobieta może odnaleźć swoją unikalną formę wyrazu, odblokować emocje i eksplorować swoją naturalną ekspresję. Warsztaty te inspirują do odkrywania, kim chcemy być, oraz jak daleko możemy sięgnąć w tańcu. 1. Obudź swoje ciało Opis: Pierwszy moduł skupia się na przygotowaniu ciała do tańca, budowaniu świadomości ruchowej i odnalezieniu harmonii między ciałem a oddechem. Rozgrzewka integracyjna: budzenie ciała poprzez ruch i oddech. Ćwiczenia rozluźniające: uwalnianie napięć w ciele. Wprowadzenie do świadomego ruchu. Praca z równowagą i dynamiką w ciele. Technika tańca - podstawy 2. Droga do autentyczności Moduł eksploracyjny, w którym uczestniczki uczą się odnajdywać własną formę wyrazu tanecznego, uwalniać emocje i odkrywać kobiecą energię. Eksperymentowanie z ruchem: odkrywanie nowych dróg ruchowych. Praca z dynamiką i przestrzenią: jak wykorzystać oddech i przestrzeń w tańcu. Ćwiczenia z ekspresji emocji: budowanie więzi między ciałem, a sobą. Ćwiczenia improwizacyjne: tworzenie unikalnych sekwencji ruchowych. 3. Motyl w ruchu Finałowy moduł dedykowany pełnej transformacji – uczestniczki przenoszą swoją energię i emocje na parkiet, tworząc taneczne etiudy. Krótka sensualna choreografia Tworzenie etiud live: od emocji do ruchu. Budowanie pewności siebie w tańcu: nauka obecności i otwartości. Podsumowanie i refleksja: dzielenie się doświadczeniami w grupie. Każdy z modułów prowadzi uczestniczki przez kolejne etapy odkrywania siebie w tańcu, pozwalając na pełną transformację i celebrację własnej autentyczności. 🦋 O PAULINIE: Paulina Czachor to doświadczona tancerka, instruktorka i choreografka z 17-letnim stażem, która nieustannie poszukuje nowych jakości w tańcu. Swoją artystyczną drogę rozpoczęła od tańca nowoczesnego i towarzyskiego, by następnie odnaleźć pasję w modern jazzie i contemporary, które stały się przestrzenią jej głębokiej ekspresji. Bachata to kolejne odkrycie, które pozwala jej w pełni wyrażać siebie. Jako dyplomowany instruktor tańca jazzowego, Paulina stale rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w międzynarodowych warsztatach i festiwalach. Na co dzień pełni funkcję choreografa, trenera turniejowego i instruktora w renomowanych szkołach tańca w Bochni, Wieliczce i Krakowie. Jest także twórczynią programów rozwojowych, takich jak „Kobiety na wyjeździe” oraz „Master Program”, łączących rozwój taneczny i osobisty. Paulina z pasją prowadzi warsztaty, które stają się przestrzenią pełną akceptacji, swobody i inspiracji. Jej zajęcia pozwalają uczestniczkom odkrywać siebie, rozwijać swoją kobiecość, odblokowywać emocje i poszukiwać autentyczności w ruchu. Wierzy, że taniec to nie tylko technika, ale przede wszystkim droga do samoakceptacji i pełnej ekspresji. UWAGA! Dbając o komfort Waszej pracy na warsztaty wpuścimy TYLKO 25 KOBIET. • Termin: niedziela 16.03.20125 • Godzina :14:00 - 15:30 ; 15:40 - 17:10 • Instruktorka : Paulina Czachor • Cena: 190 zł • Zapisy: wyślij do nas wiadomość prywatną lub zgłoś się w recepcji Timbaila. WAZNE! Zanim opłacisz warsztaty proszę skontaktuj się z z nami w celu ustalenia czy są jeszcze miejsca. Jedynie płatność jest gwarancją miejsca na warsztatach.