Ecstatic Dance & Cacao Journey - Taniec Wolności

🇵🇱 🇺🇸 ***UWAGA ZAPISY *** https://forms.gle/MpZTqTHtyb86xbzr7 Wszyscy jesteśmy Tancerzami. Jesteśmy równi. Każdy z nas jest wyjątkowy. 🩰 Zapraszam na parkiet Ciebie i Twoją Autentyczność - emocje, historie, pragnienia i sekrety. Wytańcz to wszystko w bezpiecznej przestrzeni! Daj swojemu ciału głos! Pozwól sobie dostrzec swoje emocje. Uwolnij to, co już Ci nie służy. Celebruj w tańcu to, za co czujesz wdzięczność. WYTAŃCZ TO - TANIEC WOLNOŚCI Poprzez taniec i ruch poznajesz siebie, spotykasz się ze swoją autentycznością, z emocjami, schematami, ograniczeniami i pragnieniami. Masz szansę zatańczyć z tym co trudne i wytańczyć to czego pragniesz. Doświadczenie nie jest wymagane. Nie ma „kroków”, nie można tego robić źle. 😉 Tańczysz dla siebie. Zapraszam otwarte serca i głowy w każdym wieku, każdej płci, religii i każdego Koloru Duszy. W trakcie tańca wchodzisz w unię serca, duszy i ciała. Twoje ciało znajduje przestrzeń do wyrażania tego, co Tobie żywe TU I TERAZ. Będzie Ci w tej podróży towarzyszyć specjalnie do tego przygotowana muzyka - międzykulturowe, międzykontynentalne i międzygatunkowe rytmy przeplatające się z uzdrawiającymi dźwiękami grzechotek, misy tybetańskiej i bębna szamańskiego. A jeśli Ty również lubisz wyrażać się grając na instrumentach - zabierz je ze sobą. 🥁 WAŻNE: 🩰 Tańczymy bez słów - to przestrzeń na wyrażanie siebie bez zakłóceń z zewnątrz; jedynie mowa ciała 🩰Tańczymy na boso - ważne jest aby stopy także poczuły wolność (skarpetki ok) 🩰Tańczymy w swojej autentyczności - bez używek czy alkoholu, oczekiwań, ocen, „powinności” JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? 🩰 Ubierz wygodne ubrania - w końcu będziemy hasać 😉 ale weź też coś ciepłego do okrycia do sesji relaksacyjnej 🩰 Zabierz wodę, coś do picia (bez %) 🩰 Bądź sobą, zabierz otwarty umysł, ciekawość i ciało gotowe do tańca GENERALNA AGENDA (może się lekko zmieniać): 🩰 Krąg otwarcia z Cacao 💃🏻 Ecstatic Dance 🕺🏻 🩰 Sound healing / relaksacja 🩰 Krąg zamknięcia WYMIANA Inwestycja w 3h zajęcia to 80 PLN (cacao w cenie) ZAPISY Uwaga obowiązują zapisy link -> https://forms.gle/MpZTqTHtyb86xbzr7 🐼 O MNIE Dyplomowana Trenerka Umiejętności Psychospołecznych, oraz Authentic Relating - uczyła się z Authentic Revolution pod okiem Sary Ness - promotorki wielu społeczności opartych na Autentycznych Relacjach (nie tylko w USA). Psycholożka w trakcie kształcenia, podróżniczka, sambista, zakochana w ludziach, ruchu i tańcu. "Taniec jest terapią mojej duszy. Portalem do wspomneń, emocji, pragnień i wewnętrznych ceremonii." Więcej o mnie: https://www.facebook.com/AuthenticConnectedness oraz IG: https://www.instagram.com/marta_jankowska_ **************************************************** 🇺🇸 ENG We are all Dancers. We are all equal. We are all unique. 💃🏻 Ecstatic Dance is a Freeform Conscious Dance. 🕺🏻 I invite your authentic self - emotions, stories, desires and secrets - on the Dance Floor. To dance it out in a safe space. Give your body a voice. Allow your emotions to be seen (by you). Release what does not serve you anymore. Dance to celebrate what you are grateful for. DON’T KEEP IT IN - DANCE IT ALL OUT No experience needed. There is no right or wrong. I invite open hearts and minds. All ages / All genders / All religions / All colors of our Souls IMPORTANT: 🩰 We dance without words - it’s space for your expression, no distractions from the outside; body language only 🩰 We dance barefoot - we connect to the ground (socks are ok) 🩰 We dance as we are - in full consciousness - no drugs, no alcohol, no expectations, judgments, or shoulds HOW TO PREPARE? Comfy clothes - we are dancing after all (and something warm for the sound healing) Bring water, and liquids (% free) Be yourself, take your open mind, curious spirit, and body ready to dance GENERAL AGENDA (it may slightly differ): 🩰 Circle and Cacao 🩰 Ecstatic Dance 🩰 Sound healing/relaxation 🩰 Closing Circle EXCHANGE The investment in this 3h session is 80 PLN REGISTRATION Registration required -> https://forms.gle/MpZTqTHtyb86xbzr7 🐼 ABOUT ME Marta Jankowska - self-development trainer and coach, Authentic Relations Manifestor, Psychologist in the course of training. And also a traveler, sambista, in love with people, dance and movement. I was trained by Sara Ness - the mother of Authentic Relating Communities all over the world. Music and dance are my medicine for Sould Therapy. For all my life I was longing to share that medicine with others. So here I am. More about me: https://www.facebook.com/AuthenticConnectedness oraz IG: https://www.instagram.com/marta_jankowska_