Ecstatic Dance ꐕ Dj Guest: Bernardo Wattusi

EN below ↓ . . . . . . . . . ↝ DANSUL EXTATIC este o experiență de dans unică, un dans liber și conștient, care ne permite să ne deschidem inimile și să ne eliberăm emoțiile în cel mai autentic mod al fiecăruia. . . . . . . . . . Muzica și dansul devin instrumente pentru a ne conecta cu ceea ce fiecare din noi are nevoie, într-un mediu în care cultivăm conștientizarea, respectul și compasiunea. 🙏 Ești binevenit/ă indiferent de condiția ta fizică, experiența ta în dans sau starea ta emoțională. Pregătește-te să te miști mult, să simți mult, să te conectezi, să dansezi, să creezi, să sărbătorești viața în cea mai pură formă și doar să „fii”. 🍃 ~ CUM ~ Vom începe sesiunea eliberându-ne mintea și tensiunile din corp printr-un yoga flow ghidat de Bernardo Wattusi. Continuăm cu o ceremonie cu cacao -Cacao Circle- pentru multiplele efecte benefice pe care această plantă medicinală le are deopotrivă asupra corpului, minții și spiritului. În acest timp vom avea ocazia de a ne cunoaște, de a ne acomoda cu grupul și de a ne seta intențiile. Ne vom pune corpul în mișcare prin exerciții ludice ghidate, urmate de călătoria muzicală în sine. 💃 Vom încheia printr-o scurtă meditație, care ne va ajuta să integrăm experiența în totalitate. 🧘 ~ CINE ~ 🎶 Wattusi ne va ghida în timpul experienței, prin tehnici specifice de embodiment și cu un DJ set special pregătit pentru acest eveniment. ✨ Bernardo (Wattusi) este instructor de yoga, DJ și producător de muzică cu 4 ani de experiență în lumea Ecstatic Dance. Deși la origine mexican, este în prezent stabilit în Lisabona, unde organizează frecvent evenimente pentru comunitate. În seturile sale se contopesc ritmuri world music, afro&latino, texturi fluide din Orientul Mijlociu și muzică electronică, creând o atmosferă magnetică, greu de rezistat pe ringul de dans. Evenimentele sale tind să aducă sentimente de incluziune, bucurie și comunitate. ♬ Soundcloud: https://soundcloud.com/wayurecords/wattusi-mar-original-mix https://soundcloud.com/wattusi/mixtape-march-wattusi ~ RECOMANDĂRI ~ ☯︎ Îmbracă-te cât mai comod, ca să te simți cât mai confortabil. ☯︎ Poți veni cu propriul tău yoga mat și sticlă de apă. ☯︎ Respectă spațiul - spațiul de dans și spațiul celorlalți. Nu folosim pantofi de stradă în încăpere, nici parfum puternic și telefoane. De asemenea, nu vorbim în timpul experienței de dans. ☯︎ Recomandăm să nu consumi mâncare grea, cafea, alcool sau tutun înainte de a sosi cu cel puțin o oră cât și în timpului atelierului. Experiența este mult mai intensă trăită cu mintea limpede și corpul pregătit. ☯︎ Toate activitățile sunt invitații deschise și este alegerea ta dacă dorești să participi sau să îți acorzi o pauză. ☯︎ Te încurajăm să dansezi desculț, pentru a te putea <<împământa>> ~ PROGRAM ~ 16:00-16:30 - Welcoming & Creative Face Painting 16:30-17:00 - Yoga Flow 17:00-17:30 - Cacao Circle & Warm-up Games 17:30-20:30 - Ecstatic Dance Session 20:30-21:00 - Grounding Meditation & Closing Circle ~ LA CE SĂ TE AȘTEPȚI ~ ☯︎ Ceremonie de deschidere cu cacao organică ☯︎ Yoga Flow și meditație ghidată ☯︎ Jocuri de mișcare și comunicare non-verbală inspirate din metode de dramaterapie ☯︎ Ecstatic Dance cu muzica magnetică a lui Wattusi și un sistem de sunet performant ☯︎ Ceremonie de închidere și group-sharing ☯︎ Un spațiu primitor și cald, găzduit de InArt Studio. ~ CONTRIBUȚIA TA ~ ✨ Cu rezervare: 90 lei ✨ Fără rezervare: 120 lei ↝ Promoții: 💫 Studenți: 70 lei 💫 Membrii comunității Ecstatic Dance Timișoara: 60 lei 💫 Asylum seekers/ refugees: acces gratuit ☑ Locurile sunt limitate. Rezervări prin mesaj privat paginii Ecstatic Dance Timișoara sau la numărul: 0735646811 (Andrada) See you, beautiful souls on the dancefloor! ✨ ~~~~~~~~~~~~~ EN: ↝ ECTATIC DANCE is a unique dance experience, a free and conscious dance that allows us to open our hearts and release our emotions in our most authentic way. Music and dance become tools to connect with our own needs, in an environment where we cultivate awareness, respect and compassion. 🙏 You are welcome regardless of your physical condition, your dance experience or your emotional state. Get ready to move a lot, feel a lot, connect, dance, create, celebrate life in its purest form and just "be". 🍃 ~ HOW ~ We will start the session by releasing our mind and body tensions through a yoga flow guided by Bernardo Wattusi. We continue with a cacao ceremony -Cacao Circle- for the multiple beneficial effects that this medicinal plant has on our body, mind and spirit alike. During this time we will have the opportunity to get to know each other, settle in with the group and set our intentions. We'll get our bodies moving through playful guided exercises, followed by the musical journey itself. 💃 We will end with a short meditation, which will help us integrate the experience entirety. 🧘 ~ WHO ~ 🎶 Wattusi will guide us during the experience, through specific techniques of embodiment and with a DJ set specially prepared for this event. ✨ Bernardo (Wattusi) is a yoga instructor, DJ and music producer with 4 years of experience in the world of Ecstatic Dance. Although originally Mexican, he is currently based in Lisbon, where he frequently organizes events for the community. In his sets world music, Afro&Latino rhythms, fluid textures from the Middle East and electronic music merge, creating a magnetic atmosphere, hard to resist on the dance floor. Its events tend to bring feelings of inclusion, joy and community. ♬ Soundcloud: https://soundcloud.com/wayurecords/wattusi-mar-original-mix https://soundcloud.com/wattusi/mixtape-march-wattusi ~ RECOMMENDATIONS ~ ☯︎ Dress up comfortably. ☯︎ You can bring your own yoga mat and water bottle. ☯︎ Respect the space - the dance space and other people's space. We do not use street shoes inside the dancing room, strong perfume and phones. We do not talk during the dance experience. ☯︎ We recommend not to consume heavy food, coffee, alcohol or tobacco at least one hour before arriving and during the workshop. The experience is much more intense lived with a clear mind and a prepared body. ☯︎ All activities are an open invitation and it is your choice if you want to participate or allow yourself a break. ☯︎ We encourage you to dance barefoot, so you can <<ground>> better. ~ PROGRAM ~ 16:00-16:30 - Welcoming & Creative Face Painting 16:30-17:00 - Yoga Flow 17:00-17:30 - Cacao Circle & Warm-up Games 17:30-20:30 - Ecstatic Dance Session 20:30-21:00 - Grounding Meditation & Closing Circle ~ WHAT TO EXPECT ~ ☯︎ Opening ceremony with organic cocoa ☯︎ Yoga Flow and guided meditation ☯︎ Movement games and non-verbal communication inspired by drama therapy methods ☯︎ Ecstatic Dance with Wattusi's magnetic music ☯︎ Closing ceremony and group-sharing ☯︎ A welcoming and warm space, hosted by InArt Studio. ~ YOUR CONTRIBUTION ~ ✨ With reservation: 90 lei ✨ Without reservation: 120 lei ↝ Promotions: 💫 Students: 70 lei 💫 Ecstatic Dance Timișoara community members: 60 lei 💫 Asylum seekers/refugees: free access ☑ Spots are limited. Reservations by private message to the Ecstatic Dance Timișoara page or Whatsapp: +40735646811 (Andrada) See you, beautiful souls on the dancefloor! ✨