Ecstatic Dance Haarlem Esta Polyesta

Ecstatic Dance is een free form dance journey. Een lekkere work out een diepe reis het is aan jou. Locatie: Het Stadsparadijs in Haarlem: loopafstand van het station. Ticket link: https://www.chipta.com/en/tickets/event/33278/ecstatic-dance-haarlem-esta-polyesta/event-info/ De DJ neemt je mee op muzikale reis. Ecstatic Dance is een dans work out met minimale begeleiding, waarbij je danst op snelle en langzame elektronische muziek die door de DJ wordt aangeboden in waves van verschillende intensiteiten. De 2 uur durende sessie wordt ingeleid met een warming up om 19:30. Dit zijn eenvoudige oefeningen om uit je hoofd en in je lijf te komen, zodat je voorbereidt bent op de sessie. We ronden samen af om 22:00. De hele workshop duurt 3 uur Kosten 20.- Er zijn 3 uitgangspunten bij Ecstatic Dance en er wordt van de deelnemers die de ruimte betreden, verwacht dat zij zich aan deze afspraken te houden. - Geen praten tijdens de Ecstatic Dance sessie - Geen alcohol of drugs tijdens ED - Geen schoenen (maar dit is flexibel. Heb je het gevoel dat je wel schoenen moet dragen , overleg even met ons. Wij dragen zelf graag dikke, maar oude sokken of pantoffels op de mooie houten vloer. Neem zelf een waterfles of theefles mee. Yogamatje of dekentje is fijn voor als je wilt liggen. Wij houden ons aan de COVID19 protocollen. Dit betekent dat je thuis blijft als je symptomen hebt. Het basis uitgangspunt blijft dat je 1.5 meter afstand houdt. Als dansles, sport evenement en workshop hebben wij het privilege dat er een uitzondering voor ons gemaakt wordt : Gebruik dit privilege met wijsheid.