Ecstatic Dance & Hangfürdő (Szombat, GOLI) Healing Resonance

Ecstatic Dance & Hangfürdő – Healing Resonance Egy este, ahol a mozgás, a hang és a csend találkoznak, hogy le tudd rázni magadról a feszültségeket, az idegrendszered megérkezzen a biztonságba és újra otthon érezd magad a bőrödben. Átmozgatjuk, ami beragadt, pihentetjük, ami elfáradt és törődő figyelemmel visszakapcsolódunk önmagunkhoz. 🔹 Hangfürdős érkezés / Healing Resonance – Az estét egy finom, befelé hívó hangmeditációval kezdjük, ahol a hangtálak rezgései segítenek lelassulnod, elengedned a hét zaját és megérkezni abba az állapotba, ahonnan a mozgás már könnyebben megszületik. 🔹 Ecstatic Dance – Zoltán egy változatos intenzitású, dinamikus zenei íven vezet minket végig. A mozgásban nincs koreográfia és elvárás, csak a zene, a mozgás és a felfedezés szabadsága. Átmozgathatod, ami benned van, felszabadíthatod az energiáidat és visszakapcsolódhatsz magadban ahhoz a részhez, ami teljesen élő, határtalanul szabad és mindig a jelenben időzik. 🔹 Gong és hangfürdő – A tánc után megpihenünk és fekve, akár csukott szemmel merülhetsz bele a gong, a sámándob, a csengők és hangtálak mély, rezonáló hangterébe. Ezek a hangok nem csak hallás útján, hanem testileg is érezhetők, segítik az idegrendszer megnyugvását és a mélyebb elengedést. 🔹 Zárókör – Ez egy finom tér arra, hogy még jobban leülepedjen az élmény, segít visszaérkezni, megoszthatjuk ami bennünk van, vagy egyszerűen csak élvezzük a közös csendet. Nem számít, hogy új vagy ebben vagy már ismerős számodra a tér, pontosan úgy érkezhetsz, ahogy vagy. Lépj ki a fejedből, érkezz meg a testedbe és térj vissza magadhoz. Várunk szeretettel, Zoltán & Evelin ------- MIKOR 2025. április 25., szombat 19-21:30 Érkezz 10 perccel korábban, hogy együtt kezdhessünk. HOL Goli – Perc u. 2., 2. emelet, Nagyterem https://share.google/xv7z6QtO9z6kGxeSL TARTJA Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest Nagy Evelin – Gong & Hangfürdő HOZZÁJÁRULÁS 6000 Ft 5 alkalomra szóló bérlet 20 000 Ft (2 hónapig érvényes) ------- KERETEK 1) TISZTA TÉR Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk. 2) JELENLÉT A tánctéren kérjük mellőzd a szóbeli megnyilvánulást, a telefon és a kamera használatát. Ez segít, hogy a jelen pillanatra fókuszáljunk. 3) KÖZÖS MEGEGYEZÉS Táncolj akár szólóban vagy másokkal, mindig tartsd tiszteletben a személyes határokat. 4) MOZOGJ, AHOGY JÓLESIK A táncod a tiéd és pillanatról pillanatra változhat, az apró mozgásoktól az egész teret betöltő, a finomtól a zabolátlan mozdulatokig. Légy kíváncsi és nyitott, bízz a testedben és a folyamatban, adj teret a kísérletezésnek. 5) A KÖTETLEN MOZGÁSFORMÁT IS LEHET GYAKOROLNI Gyere el a műhelyeinkre, a hétfői óráinkra és az egész napos foglalkozásainkra, hogy jobban megismerd magad ebben a mozgásformában.