Ecstatic Dance • Harvest Time 01.09, 17:00

Praktyka intuicyjnego ruchu Ecstatic Dance, prowadzona w 2-ch językach - polski oraz rosyjski. PL Jesień to czas zbioru plonów. A jeśli poruszamy się w rytmie natury - jest to bardzo odpowiedni czas na uporządkowanie szafy naszych zasobów oraz umiejętności. Czas zebrać, policzyć, uświadomić sobie, posortować: co jest potrzebne na przyszłość, do zimowania; czego mamy wystarczająco, a co jest w deficycie i co powinniśmy uzupenić, aby moć wygodnie i przytulnie przeżyć zimę. Zrobimy to w medytacji Żniwo. Następnie płynnie zanurzymy się w praktyke taneczną już bez instrukcji. W niej przywłaszczymy sobie zasłużone, zdobyte dary i podkreślimy wewnętrzne pustki wymagające uwagi. Prowadzące: • Anastazja Misiuk - psycholog, terapeuta ciała • Olga Lipka - Ecstatic Dance DJ Doświadczenie taneczne nie jest wymagane ! Ecstatic Dance to ogólnoświatowa praktyka świadomego tańca, pozwalająca zanurzyć się w sobie i wyrazić swoje uczucia i myśli poprzez ruch bez żadnych instrukcji i specjalnych ruchów. Podążamy za rytmami własnego ciała pod unikalną muzykę różnych gatunków. Weź ze sobą wodę. Ubranie wygodne do ruchu, zapasowe skarpetki i bluza / koc, jeśli zrobi Ci się zimno. 💸 Cena wstępna 70 zł W dniu wydarzenia 80 zł Wymagana jest rejestracja oraz płatność - detale są w linku: https://forms.gle/kuSKu3mUuPzbG2b79 📍1 sierpnia, niedziela,17:00 - 20:00 ul. Długa 44/50, Abra Studio ______________________________________________________________________ RU Осень - пора сбора созревшего урожая. И если мы движемся в ритме природы - это очень подходящее время перебрать шкаф своих ресурсов, навыков и умений. Время собрать, пересчитать, осознать, отсортировать: что нужно для дальнейшей жизни, для зимовки; чего впрок и вдоволь, а в чем дефицит и чего надо бы добрать, чтобы зимовало комфортно и уютно. В медитации Жниво мы этим и займемся. После этого, мы плавно погрузимся в танцевальную практику уже без инструкций. В ней мы присвоим заслуженные, заработанные дары и подсветим внутренние пустоты, требующие внимания. Ведущие: • Анастасия Мисюк - психолог, телесный терапевт @anastasia.rudzenkova • Оля Липка - Ecstatic Dance DJ @olgalipka4444 Опыт танца не важен ! С собой - водичку. Одежда удобная, для движения Ecstatic Dance - это возможность соединиться с телом, выразить чувства и проявить то, что внутри, через танец без инструкций и специальных движений 💸 Стоимость практики: 70 zł В день мероприятия: 80 zł Обязательна регистрация по ссылке. Там же данные для оплаты: https://forms.gle/kuSKu3mUuPzbG2b79 📍 вс, 1 сентября, 17:00-20:00 Długa 44/50 (ABRA Studio)