Ecstatic dance Žižkostel #4 - Zakončení festivalu IMPROTŘESK

Improtřesk Closing: Dance Journey Ecstatic Dance Party Vibe / DJ set by Fegip Závěrečné odpoledne Improtřesku na tanečním parketu. DJ set s Fegipem, pohyb beze slov, společný začátek i zakončení v kruhu s Hankou Krejčovou (Říhovou), kakao, bezpečné taneční komunitní odpoledne na boso bez alkoholu a bez drog DJ jako průvodce vnitřní krajinou, pohyb jako forma meditace, autentický prožitek a bezpečné prostředí. Živelný mix rytmů podpoří cestu k sobě i propojení s ostatními. Atmosféra respektu, otevřenosti a ticha mezi tóny - a to vše bez přítomnosti drog a alkoholu. Vítáni jsou všichni – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo pohybové dovednosti. 🟠 ECSTATIC DANCE Ecstatic Dance je forma volného pohybu na hudbu, která umožňuje svobodně vyjádřit emoce a propojit se se sebou i s ostatními skrze sdílení společného bezpečného prostoru. Během události tanečníci a tanečnice následují své tělo, nechávají se vést hudební cestou a přirozeně se tak mohou dostávat i k prožitkům a vnitřním podnětům, které za běžných okolností často zůstávají skryté. 🟠 PRAVIDLA ECSTATIC DANCE Ecstatic Dance má své jednoduché zásady, díky kterým vzniká bezpečný prostor: - V prostoru není místo pro alkohol a drogy. - Telefony a kamery necháme schované (organizátorstvo zachycuje pouze atmosféru). - Respektujeme jak sebe, tak ostatní včetně jejich osobního prostoru a soukromí. - Tancujeme naboso. - Nepoužíváme slova ~ komunikujeme tělem. 🟠 KAKAOVÁ CEREMONIE Přijďte se zrelaxovat a prožít propojení s lidmi, s komunitou a s vděčností vnímat své tělo. Společně vytvoříme prostor, kde poděkujeme za vše co máme, co nám Improtřesk dal. Proč zrovna "rituální kakao"? Jaký je rozdíl mezi kvalitní čokoládou a "rituálním kakaem"? Je to 100% kakaová hmota vyrobená ze speciálně pěstovaných a zpracovaných bobů vybraných odrůd (není určena pro děti a těhotné ženy). Obsahuje přirozený podíl kakaového másla, které nese prospěšné látky, jako jsou theobromin, hořčík a antioxidanty. Budeme pít kakao nejvyšší kvality ze Střední Ameriky, kde se po staletí užívalo jako nápoj bohů (Theobroma) Aztéků a Mayů. S pitím kakaa je vhodné pít i hodně vody. Lahodný nápoj z kakaa, medu, ovesného mléka, koření a bylin vás uvolní a může navodit pocit mírné euforie (díky vyplavení dopaminu a serotoninu - hormonů štěstí). Obsažený theobromin stimuluje organismus jemněji a déle než kofein, bez následného prudkého poklesu energie. Kakao využijeme k prohloubení koncentrace (až meditace) v pohybu a dokáže nám také pomoct s otvíráním hlasu. Společně můžeme naše hlasy rozeznít a rozezpívat se od jednoduchých melodíí ke společnému souznění. Necháme se unášet hudbou a necháme tělo tančit. Jemně, divoce, s radostí. 🟠 DJ SET DJ setem vás provede Fegip - milovník elektronické hudby k poslechu i tanci. Mimo DJ alter ega je to improvizátor, zdravotní klaun, facilitátor OSHO meditací, párových kurzů a systematických (rodinných) konstelcí. V setu je pro něj důležitý příběh a plynulé přechody. Tak, aby cesta nahoru a dolů byla nepřerušená a pomohla vám dostat se do hlubin sebe sama a nacházet tak zas a znovu svou vnitřní rovnováhu. 🟠 TIMETABLE 14:00 - 14:30 Opening circle s Hankou Krejčovou (Říhovou) + kakaová ceremonie 14:30 - 16:00 DJ set s Fegipem: Ecstatic Dance Party Vibe 16:00 - 16:30 Improtřesk closing circle s Hankou Krejčovou (Říhovou) 🟠 CENA 100 Kč 🟠 CO S SEBOU Pohodlné oblečení na pohyb, ve kterém se cítíte dobře (případně i na válení se po zemi - na podlaze bude baletizol), láhev na vodu. Přijď si hrát. Přijď se hýbat tak, jak jsi to možná zapomněl/a – svobodně, v prostředí přijetí a podpory. Nechystáš se na další program festivalu improvizace Improtřesk? Nevadí. Přijď nahlédnout pod pokličku improkomunity a užít si Ecstatic Danca Party Vibe s novými lidmi.