Ecstatic Dance Žilina

V čase adventu vás pozývame na mikulášsky Ecstatic Dance! V sobotu 6.12. 2025 o 18:00 v Labyrinte - centre pohybu a tanca v Žiline. ✨Zahrá nám DJ NativeMind a tešiť sa môžete aj na predĺžený warm-up Movement Medicine s Kristínou Sihelskou, počas ktorého sa v pohybe naladíme na prichádzajúce obdobie stíšenia a zvnútornenia sa - na zimné snívanie.💫 Program večera: 18:00 Otvárací kruh & Movement Medicine warm-up (Kristína Sihelská) - Prepojenie sa s telom a napojenie sa na intuitívne vedenie v pohybe. 18:45 Ecstatic Dance (DJ NativeMind) - Dynamický tanečný set s postupne gradujúcou hudbou v rôznych vlnách a rôznych žánroch. 20:30 Zvuková cesta (Kristína Sihelská) - Záverečná relaxácia zvukmi na integráciu prežitkov. Prečo Ecstatic Dance? * Uvoľnenie a radosť: Tancuj bez obáv z hodnotenia, objav svoju spontánnosť. * Transformácia: Využi tanec ako príležitosť zbaviť sa stresu a otvoriť sa novým možnostiam. * Otvorený pre všetkých: Nezáleží na veku ani tanečných skúsenostiach. * Komunita: Zaži silu kolektívnej energie a hudby, spoj sa s podobne naladenými ľuďmi. * Bezpečný priestor: Bez drog a alkoholu a bez slov (myseľ môžeme odložiť). VSTUP Early Bird do 30.11.: 22 € Neskôr a na mieste: 25 € (ak zostanú voľné miesta) Kapacita: 40 miest https://buytickets.at/ecstaticdancebratislava/1953710 💃🔥 Extatický tanec existuje už tisícky rokov v rôznych kultúrach ako dôležitý rituál, ktorý prepájal členov komunity alebo kmeňa a v posledných rokoch sa opäť rozširuje po celom svete ako bezpečný priestor, pri ktorom si môžeme spoločne spontánne zatancovať, byť plne sami sebou a spočinúť v pohybe, ktorý vychádza z nášho vnútra. Cez plnú prítomnosť v našom tele sa dostávame stále bližsie k uvoľneniu našej mysle a precíteniu blaženosti číreho bytia.Na začiatku sa prostredníctvom úvodnej pohybovej meditácie naladíme na naše srdce a zámery a vytvoríme podporný a posvätný priestor pre spoločnú tanečnú cestu. Napojíme sa na vlastné autentické vedenie v tanci a následne už len za vedenia hudby rôznej atmosféry, tempa a emócii, budeme mať možnosť precítiť rôzne aspekty samých seba a odovzdať sa sile prítomného okamihu. Uvoľnením stagnujúcej energie a vzorcov, ktoré nám už neslúžia, sa naplníme prílevom novej, životodárnej energie a inšpirácie. Pre každého môže byť táto skúsenosť iná. Niekto môže uvoľnovať potlačené emócie, niekto zažívať radosť a oslavný tanec, pre iného to zase môže byť čisto aktívna pohybová meditácia alebo pasívna meditácia v sede pri počúvaní hudby. Sme vítaní presne takí, ako sa práve cítime, v našej pravdivosti a so všetkými našimi aspektami. Na záver budeme môcť počas zvukovej cesty integrovať energie, ktoré sa v nás rozpohybovali a ponoriť sa ešte hlbšie do seba 🦋Movement Medicine je pohybová prax, ktorej základom je extatický tanec, má spirituálny a psychologický presah a holistický prístup k človeku a svetu. Vychádza z vedeckých poznatkov neurovedy a psychoterapie, a zahŕňa súčasný šamanizmus. Je to cesta sebaobjavovania a stávania sa sebou samým, cesta učenia sa byť človekom na tejto zemi. Jej zakladateľmi sú Ya´Acov a Susannah Darling Khan. Obidvaja boli žiakmi Gabrielle Roth /5 rytmov/ a vyše 30 rokov pracujú so skupinami a vedomým pohybom. 🦋Kristína Sihelská @sihelskakristina je učiteľkou Movement Medicine a pohybovo-tanečnej terapie. Priniesla na Slovensko Movement Medicine a Playback divadlo, spája šamanizmus s vedomým pohybom a vedie kurzy osobného rozvoja. Je tiež profesionálna herečka a 20 rokov pracuje s telom, hlasom a emóciami. Absolvovala výcviky u Ya’Acova Darling Khana a ďalších uznávaných učiteľov. 🦋DJ NativeMind (Jakub Cerulík) @native.mind je slovenský choreograf, tanečný performer, somatický kouč a DJ pre Ecstatic Dance. Študoval na VŠMU a VŠVU, kde sa venoval expresívnym terapiám a psychodráme. Počas výcviku v somatickom koučingu a intuitívnom tanci si osvojil nehodnotiaci prístup a integratívne techniky, ktoré pracujú s telom, dychom a hlasom. Jeho cieľom je priviesť ľudí do kontaktu s prirodzenou múdrosťou svojho tela. Tešíme sa na spoločný tanec! 💃💫🕺🏽