Ecstatic Dance à la MJC de Bégard avec Ornella

Bienvenue à la prochaine Ecstatic Dance à la MJC de Bégard. Au coeur du printemps quelle joie d'accueillir Ornella et son feu ! Organisatrice , facilitatrice et DJ à Ecstatic Dance Finistère, elle est honnête, généreuse, passionnée, intense, authentique. Cela se reflète dans ses DJ sets riches d'une diversité en genre musicaux qui surprend et décoiffe ! @Cecilia Cristerna sera à la mise en mouvement. Bienvenue à toustes sans prérequis 🫶 😄 Inscriptions par mail et paiement sur place : [email protected] Ou inscription et paiement en avance par ici: https://www.helloasso.com/associations/ceibaila/evenements/ecstatic-dance-29-mars-a-begard L'Ecstatic Dance est une pratique de mouvement libre et spontanée prenant appui sur un voyage musical. C'est un espace de liberté où nous sommes invitées à déployer notre authenticité à travers le mouvement. Avec curiosité et ouverture, on souhaite laisser émerger dans la danse ce qui nous traverse. Ainsi, au cœur de nos explorations, toute les émotions sont les bienvenues. C'est aussi un espace sans paroles et sans substances , la musique et notre corps comme seuls guides la plupart du temps. Une session d'Ecstatic Dance peut être vécue simplement comme une pratique sportive. Nous pouvons aussi y trouver un goût de célébration du vivant à travers nos danses en connexion. D'autres y trouveront la possibilité de vivre des expériences profondément transformatrices à travers le lâcher prise. C'est un champ des possibles que l'on s'offre, que nous cocréons ensemble par nos présences engagées et en mouvement ! ____________________________ Déroulement de la séance: ______________________________ 10h15 : Accueil - prendre le temps d'arriver dans son corps et dans l'espace . 10h30 : Cercle d'ouverture 10h45: Échauffement - mise en mouvement guidée (à travers des propositions, chacun.e est libre à chaque instant ) afin d'atterrir dans l'instant présent, délier les corps, connecter avec le groupe. 11h10: Vague musicale avec DJ Ornella ! En musique, totalement libre, invitation à danser à lâcher prise. 13h00: Cercle de clôture Auberge espagnole à la fin de la séance pour celleux qui le souhaitent.