Ecstatic Dance: le Flow

(English version below) A travers votre expression corporelle, nous voguerons sur un chemin de liberté, d’ouverture de l’intuition, de connection avec soi et les autres, et organiquement arriverons dans un flow de groupe. Au programme, du temps avec soi et des danses partagées, des moments dynamiques et des moments lents, du jeux et du lâcher prise, de l’expression, de l’écoute. -Explication- C’est votre première fois à mes ateliers? Cet atelier est ouvert à tout âge, et il n’y a aucun prérequis. Venez juste comme vous êtes et laissez-vous guider! Nous commençons tranquillement en cercle pour prendre le temps d’arriver. S’en suivront des échauffements, pratiques de méditation, de danse seul puis ensemble, un partage verbal en paire, un cercle de clôture, puis un temps libre pour faire connaissance. Cette danse qui vient du plus profond de soi amène à libérer le corps et s'exprimer en mouvement. Le mouvement permet de comprendre ce que le mental ne peut comprendre. Il permet de libérer les émotions. Il permet la transformation, l'intégration du changement. Danser, c'est être pleinement présent, inspiré, créatif. Enfin, danser, c'est partager, révéler, approfondir avec légèreté. Lors de mes ateliers, vous êtes toujours libres par rapport à mes propositions. À apporter avec soi : 1. Des vêtements souples qui vous permettront de danser en toute liberté 2. Une bouteille d’eau que vous pourrez remplir sur place. 19h50 : Ouverture des portes 20h00 : Cercle du début et échauffement 20h10 : Début de l'expérience danse 21h20 : Partages et cercle de clôture 21h30 : 15min de flâneries Lieu : Loft Lechapelais, 6 Rue Lechapelais, 75017 Paris -Réservation- Tarif Early: 17€ jusqu'au lundi 17 février par Lydia (0602614052) ou ici: https://www.billetweb.fr/ecstatic-dance-le-retour1 Tarif Late: 20€ à partir du 18 février et sur place ! Envoyez-moi un message si vous avez besoin d'une réduction dû à votre situation :) Quelques retours de participants: "Intensité. Puissance. Centré. Aligné. Ancré. Ensemble. J’EXPRIME" " Lâcher prise, se laisser porter par le flow de la musique " " Un grand sentiment de liberté ! " " Ton aura est pour beaucoup dans l'atelier, merci." " Une connectivité avec les autres via la danse et le silence. " " Ca me rappelle de prendre le temps de me connecter à mon corps, de laisser émerger ce qui peut venir de l'intérieur, sans trop réfléchir ni le forcer." A propos d' Alexia Perineau: Facilitatrice de danse authentique et en groupe, Alexia emmène les gens dans un état de flow et de connection par l’improvisation. Elle est inspirée par le contact improvisation, la danse gaga, l’improvisation d’ensemble, et l’ectsatic dance. Alexia pratique aussi le theatre avec la méthode Meisner, (en lien avec Stanislavski), la CNV, l’écriture spontanée, la méditation, le yoga et le chant. Elle s’est également intéressée aux nouvelles manières de vivre ensemble, en explorant 12 différentes communautés à travers le monde, pour son projet New Societies. Tout cela après un début de carrière d’ingénieur initié par son goût des mathématiques. Quelques vidéos: duo: https://www.youtube.com/watch?v=4NS0ei61IA0 solo: https://www.youtube.com/watch?v=S0wUIoyUlaY https://www.youtube.com/watch?v=RtoxpamLCEM ::: Pour ceux qui souhaitent être tenus informés des prochains évènements: - envoyez-moi votre adresse e-mail. - rejoignez le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/105732623701496/ ::: ENGLISH VERSION Through embodied expression, we will travel on a path of freedom, opening intuition and creativity, connection with the self and others, and organically arrive into a group flow. You will take some time to move with yourself, you will share some dances, have dynamic and slow moments, play and letting go, expression and listening. This workshop is open to all, any age and previous experience included. Just come as you are and let thyself be guiged. We start in a circle to share intentions. We then warm up a little, and merge into a meditation that becomes a dance. We then dance together, in pairs and in groups, and end with verbal sharings and closing circle. This dance that comes deeply from within brings us to liberate the body and express through movement. Movement allows to understand what the mind might not. It allows liberating emotions. It allows transformation, intergration of change. To dance is to be fully present, creative and inspired. To dance is to share, to reveal, to deepen with lightness. What to bring: Souple clothes to move; A bottle of water that you can refill. 19:50 : Door opens 20:00 : Circle and warm up 20:10 : Start of embodied experience 21:20 : Sharings and closing circle 21:35 : 10min to mingle or meditate Location : Loft Lechapelais, 6 Rue Lechapelais, 75017 Paris -Booking- Early bird price: 17€ until Monday 17 feb with Lydia (0602614052) or here: https://www.billetweb.fr/ecstatic-dance-le-retour1 or paypal ([email protected]) Late : 20€ from feb 18 and at the door. If you need a discount due to your financial situation, please message me and I will accommodate you.