Ecstatic Dance ∞ Milano

ECSTATIC DANCE * Music, Silence, Movement, Community * Ecstatic Dance è una pratica di Conscious Dance, ovvero Danza Consapevole: un modo nuovo di vivere la musica, lo spazio, la libera espressione, la condivisione e l'incontro, liberando l'energia, lontano dal caos da discoteca. Si danza insieme per due ore, in modo libero, nel rispetto di sé e degli altri, guidati dalla musica di un dj e con la conduzione iniziale e finale di un facilitatore. Durante la serata non vengono serviti alcolici, ma acqua e tisane, si danza a piedi nudi o con calze antiscivolo, e si intrattiene il silenzio nella sala. L'intento è condividere uno spazio dove poter esplorare la bellezza del sentire e la vitalità del nostro corpo quando lo lasciamo muovere spontaneamente, permettendo ai pensieri di trasformarsi in azioni, alle emozioni di esprimersi in energia e a noi stessi di essere liberi. *Ecstatic Dance... di cosa si tratta? E' l'occasione di muoversi e danzare in libertà, meditare e respirare in uno spazio sacro. Pratichiamo l'accettazione, l’assenza di giudizio e di ogni aspettativa rispetto agli altri. Questo ci permette di sentirci liberi di essere noi stessi, mostrare ciò che sentiamo e che siamo naturalmente. Pratichiamo il rispetto per ogni individuo e ogni identità, il rispetto dei confini e dei limiti di ognuno. *Quale musica si danza? Ogni genere musicale, ogni vibrazione che ci connetta con una consapevolezza più ampia di noi stessi: dalla musica elettronica a quella nativa e tribale, dalla dubstep all'hip hop di contenuto fino alla musica classica.. Ogni ritmo che ci permetta di sperimentare l'infinito ventaglio delle possibilità di espressione del nostro meraviglioso Essere! *Linee guida - Silenzio nel dancefloor - Si danza a piedi nudi - no alcol, no sostanze - spegnere cellulari - no video/foto - rispetto delle persone presenti - é possibile danzare con l'altro soltanto avendo il suo permesso, non accordato dalle parole ma da un contatto più sottile e spontaneo, mediato dallo sguardo, dall'atteggiamento, dal rispetto. Quando la danza termina, ci si congeda con un saluto e si torna a danzare con sé. Programma 20.00 - 20.30: Welcome & Warm Up con Andrea Mirone 20.30 - 21.00: Opening Circle & pratiche di Embodiment con Chiara Namasté 21.00 - 22.45: Musica con DJ Ronin 22.45 - 23.00: Closing Circle Conduzione Fabio Freddi - DJ, Counselor transpersonale Chiara Caravà - Psicoterapeuta Fabio Freddi ∞ djronin 35 anni, nato e cresciuto a Varese, DJ e Counselor transpersonale. Dall'adolescenza coltiva la passione per la musica, il ritmo e il djing, che lo porta a vivere competizioni nazionali e internazionali e ad accompagnare sul palco molti artisti della scena musicale italiana. Ad oggi integra nel suo approccio musicale una visione olistica, transpersonale, mantenendo una formazione continua con maestri di diverse tradizioni sud americane. Nel 2018 è Ecstatic Dance Leadership Graduate, organizza, facilita e suona in diverse ED sul territorio italiano. Nel 2019 partecipa al training The Heart of Ecstatic Dance (www.heartofecstaticdance.com). Da dieci anni lavora come educatore in progetti sociali rivolti a bambini, giovani e adulti in condizioni di marginalità e difficoltà. Ascolta i djset -> www.mixcloud.com/fabiofreddi-djronin INFO [email protected] Fabio +39 338 922 0917 Chiara +39 348 232 3893 ISCRIZIONE: Mandaci una mail o un messaggio in whatsapp. ORARIO: Dalle 20.00 alle 23.00. Puoi entrare fino alle 20.30, poi chiudiamo le porte! Ti consigliamo di arrivare per le 19.50, così avrai tempo di prepararti e goderti la fase di riscaldamento/warm up! LOCATION Spazio Epoché // C.so Lodi, 65 // Milano COSA PORTARE Abiti leggeri e comodi, a strati. Si danza a piedi nudi ma se ne senti il bisogno puoi usare calze antiscivolo. COSTO 20 euro 50 euro la coppia (se porti un nuovo amico paga la metà) Agevolazioni per studenti e disoccupati (richiedere prima)