Ecstatic Dance "Pura Danza" (péntek, MU) ⎢ Kerényi-Kiss Zoltánnal

A “Pura Danza” alkalmakon visszatérünk a legegyszerűbb formához: nincs elő- vagy utóprogram, hozzáadott elem – csak Te, a zene és a tested. Egy szimpla tér, ahol megérkezhetsz önmagadhoz és hagyhatod, hogy a legigazabb mozdulatok megszülessenek, belülről. Ahogy a zene lassan megmozdít, a test emlékezni kezd. Mozogsz, lassítasz, figyelsz. Megpihensz, újra elindulsz, felfedezel. Követed azt, ami éppen kíváncsivá tesz. Nincs mit jól csinálni, nincs elvárás, nincs megítélés. Csak puha figyelem: mi esik jól ebben a pillanatban? A több mozgás vagy a kevesebb? A gyorsabb tempó vagy a lassabb? A finomabb vagy a zabolátlanabb mozdulatok? A közelség vagy a távolság? A kapcsolódás vagy az egyedüllét? Kipróbálhatsz bármit, bármelyik pillanatban. A zene végigvezet egy természetes íven, az ébredéstől az aktiváción át a lecsendesedésig. Nem az a lényeg, hogy "elszállj", hanem hogy kapcsolatban maradsz-e önmagaddal: a légzéseddel, a testeddel, a környezeteddel. Így érkezel egyre beljebb, önmagad pereméről a középpontodba. Nem szükséges tánctudás, sem bejelentkezés. Egyedül is jöhetsz. Gyere, ahogy vagy. A többit a tánc megoldja. ------- MIKOR 2025. február 27., péntek 19-21:30 Érkezz 10 perccel korábban, hogy együtt kezdhessünk. HOL SubLabPro Stúdió – bejárat a MU színház főbejáraton keresztül 1117 Budapest, Kőrösy József u. 17. https://g.co/kgs/KqfbM2E TARTJA Kerényi-Kiss Zoltán (Ecstatic Dance Budapest csoportvezető, Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető jelölt) HOZZÁJÁRULÁS 6000 Ft 5 alkalomra szóló bérlet 20 000 Ft (2 hónapig érvényes) ------- KERETEK 1) TISZTA TÉR Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk. 2) JELENLÉT A tánctéren kérjük mellőzd a szóbeli megnyilvánulást, a telefon és a kamera használatát. Ez segít, hogy a jelen pillanatra fókuszálj. 3) KÖZÖS MEGEGYEZÉS Táncolj akár szólóban vagy másokkal, mindig tartsd tiszteletben a személyes határokat. 4) MOZOGJ, AHOGY JÓLESIK A táncod a tiéd és pillanatról pillanatra változhat, az apró mozgásoktól az egész teret betöltő, a finomtól a zabolátlan mozdulatokig. Lehetsz kíváncsi és nyitott, bízhatsz a testedben és a folyamatban, teret adva a kísérletezésnek. 5) A KÖTETLEN MOZGÁSFORMÁT IS GYAKOROLHATOD Gyere el a műhelyeinkre, hétfői óráinkra és egész napos foglalkozásainkra, hogy többet megtudj a lehetőségeidről és egyre jobban megismerhesd magad ebben a mozgásformában.