Ecstatic Dance St. Pölten

Kennst du das Gefühl, wenn sich alles in dir sowie um dich herum stimmig und richtig anfühlt? Kennst du das Gefühl, wenn du dir selbst sowie die Welt dir verstehbar, handhabbar und sinnvoll erschein(s)t? Kennst du das Gefühl, wenn du dich schlicht und ergreifend rundum wohl fühlst? Dann kennst du das Gefühl von Kohärenz. Kohärenzgefühl – ein Schlüsselbegriff in Aaron Antonovskys Salutogenese – ist etwas Bewegliches, Bewegendes und Ganzkörperliches. Wenn sich etwas kohärent anfühlt, dann geht es uns durch Fleisch und Blut. Dann fühlen wir uns verbunden mit unserem Körper, Herz und Verstand, unserer Seele und dem größeren Ganzen. Dann flowed es, dann grooved es, dann ist’s g’schmeidig. Einer der einfachsten und direktesten Wege zu solch einem Gefühl von Kohärenz ist das Bewegt werden von Musik, ist das Tanzen. Wenn du dich je von Musik bewegen und dich zum gemeinsamen Tanzen mit anderen hinreißen hast lassen, dann kennst du diesen „pattern which connects“. Wissenschaftliche Studien belegen: Tanz ist gut für die körperliche sowie psychische Gesundheit, und er fördert wichtige sozial-emotionale Fähigkeiten. Gemeinsam tanzende Menschen lernen Akzeptanz, Respekt, Diversität und fördern so gesunde soziale Beziehungen sowie Welt-Bezüge. Miteinander Tanzen funktioniert als sozialer Kitt und bringt dich mit dir selbst, dich mit deinen Mitmenschen, dich mit deiner Umwelt in Wohl- und Einklang. Unser „Dance into coherence“ beinhaltet folgendes: 16 Uhr - Ankommen bei dir sowie im Kreis Nachdem im Alltag oft wenig bis gar keine Zeit zum Ankommen, Erden und Still-Werden ist, betonen wir den passiven Anfang der Reise, bei dem augenscheinlich nichts passiert und doch bereits vieles auf den richtigen Weg gebracht werden kann. Begleitend wird es Helferleins geben, die dich zur Unterstützung deines bloßen So- und Da-Seins räuchern. Außerdem lädt dich ein liebevoll gestalteter Altar dazu ein, dass du Unnützes loslässt und dich sammelst, um dein gesamtes Bewusstsein auf das zu richten, das du zu transformieren gedenkst. Entscheidend ist deine restlose Anwesenheit. 16.30 Uhr - Anfangskreis & Einleitung vom Master of Ceremony Jörg sowie anschließende Tanzeinführung mittels Bewusstseins- und Bewegungsübungen angeleitet von Susan Raven (https://www.respectyournature.at) 17 Uhr - DJ Set & Soundhealing Nena Neno In seinen jungen Jahren, als es nur eine handvoll Platten gab, begeisterten ihn die vielfältigen sounds und beats so dermaßen, dass ihm nichts andres übrig blieb, als diesem "CALL" zu folgen. Und wenn es keine Technik gab, waren es die verschiedensten Instrumente, die in irgendeiner Weise Rhythmus hergaben. Seiner nicht minderen Begeisterung für die TanzPerformanceKunst folgte Aktionismus auf Straßen, Plätzen, Clubs und Gatherings durch viele Jahre im In- und Ausland. Der wundervollen Kraft der Musik, des Tanzes und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele bewusst, folgt er diesem Pfad und weiß, dass "er selbst" dabei bloß ein Kanal ist & für ein höheres Bewusstsein, welches durch uns strahlt. Diesem zu dienen ist sein Pfad. *silence *the spoken& singing word *ambient *ethno *world *balkan *trance sind die unendlichen pools and "directions", aus denen ich schöpfe. Und letztlich bringen sie uns alle wieder zu der einen und heiligen Silbe... dorthin wo alles begann... AUM Bespielen durfte ich in den Jahren meines Wirkens einzelne Clubs in Wien, Avaloka~ Spirit Base Festival~ Happy People Festival(Schweiz) ~Barfusstanz Barada~ Spectaculum Circus for music& art ~ Tree of life festival Kautzen~ Urhof0~ and many more... "ICH FREUE MICH SEHR MIT EUCH GEMEINSAM DIESEN EINIZIGARTIGEN ABEND ZU ZELEBRIEREN." https://soundcloud.com/nena-neno/tracks 19.30 Uhr - Abschlusskreis und Ende des Rituals Danach (bzw auch davor oder dazwischen) lockt der Viehofner See zum Abkühlen und Schwimmen bzw die Seedose (http://www.seedose.at/) mit lecker Säften, Gegrilltem und Bio Eis vom Hansinger ___________________________________________________ Allgemeine Infos und Infrastruktur vor Ort: - Unser Dancefloor ist die große Wiese am Ostufer des Viehofner Badesees, die ausgesprochen barfussfreundlich ist und ausreichend Raum für ausgelassenes Tanzen bietet - Keine Voranmeldung erforderlich - Es gilt getestet, genesen, geimpft und eine Registrierungspflicht vor Ort (Name/Adresse) - Baden/Schwimmen im Viehofner See ausdrücklich erwünscht - Öffentliche Toiletten bei der Seedose vorhanden. - Bitte eigene Wasserflasche mitnehmen. - Eigene Matte bzw Decke für's Ankommen und für das Soundhealing empfohlen - Kein Camping oder Übernachten beim See möglich. - Parken beim See möglich und bis 20 Uhr kostenpflichitg (1 EUR/Stunde) --> Fahrgemeinschaften empfohlen - Die Veranstaltung ist auf Schönwetter eingestellt. Wir behalten uns vor kurzfristig zu entscheiden und zu kommunizieren, ob wir veranstalten können oder aufgrund von Regen verschieben müssen. - Freie Spende: ab 25 EUR nach eigenem Ermessen _________________________________________________________ Die freundlich unterstützenden und kooperierenden Behörden dieser Veranstaltung sind das Büro für Diversität St. Pölten (https://www.facebook.com/diversity.stp/), die Stadtgärtnerei, der Wirtschaftshof und das Veranstaltungsservice St. Pölten. __________________________________________________________ Allgemeines zu Ecstatic Dance: Ecstatic Dance ist eine weltweite (Barfuß)Tanz-Bewegung, die sich in Städten auf der ganzen Welt – von New York über Maui in Hawaii, Berlin, Barcelona, Amsterdam und vielen mehr – etabliert hat. Jeder Ecstatic Dance ist dabei etwas anders und hat ein gewisses Etwas. Aber jeder Ecstatic Dance ruft uns ins Gedächtnis, dass das schöpferische Potential in der Gemeinschaft liegt. Hier gibt’s einen kleinen Einblick in einen Ecstatic Dance in Guatemala: https://www.youtube.com/watch?v=h3b3WzG9w9s Unsere Intention der Ecstatic Dances in St. Pölten ist es, gemeinsam mit euch einen Raum zu eröffnen, in dem sich Menschen jeden Alters und jeden Hintergrundes möglichst ungezwungen und vorurteilsfrei (sowie barrierefrei!) bewegen können - sowohl innerlich im eigenen Spüren, als auch äußerlich im Ausdruck und im wechselseitigen in Kontakt bringen dieser Gefühle. Ecstatic Dance ist ein Event, das durch bestimmte Richtlinien Workshop- bzw. Ritual-Charakter hat, dadurch aber nicht einschränken will, sondern durch diesen klaren Fokus sichere Erfahrungsräume ermöglicht, die auf konventionellen Veranstaltungen so nicht zu finden sind. Die 4 wichtigsten Richtlinien lauten: - Tanze, so wie auch immer es dir entspricht (beweg dich schamfrei, aber nicht kopflos) - Kein Sprechen am Dancefloor (um weniger im Kopf und mehr im Körper zu sein) - Achte deinen und den Raum der anderen (um sich in Vertrauen der Erfahrung hingeben zu können) - Kein Alkohol und keine Drogen (um die Erfahrung so wie bewusst wie möglich zu erleben) Die erste Richtlinie ist eine Einladung zum Ausdrücken anstatt zu unterdrücken oder beeindrucken. Vertrau auf Deine innere Führung, welche durch Deine Hingabe an die Musik in Gang gesetzt wird. Durch die zweite Richtlinie – Kein Sprechen am Dancefloor – wird der Fokus des Abends klar auf das Spüren des eigenen Körpers und dessen Bewegungen gelenkt. Auch alle Menschen, die kein Deutsch sprechen, können dadurch voll integriert teilnehmen. Das führt zur dritten Richtlinie – Respektiere deinen Raum und den Raum der anderen. Manche Menschen kommen um Contact-Improvisation auszuüben, manche surfen durch den Dancefloor von Interaktion zu Interaktion, und wieder andere wollen einfach nur sich selbst spüren und für sich selbst tanzen. So oder so - bitte respektiere den Raum des jeweils anderen. Sicher sind Begegnungen am Dancefloor und das Tanzen inmitten von vielen lieben Menschen wichtige Aspekte von jeder Tanzveranstaltung. Wir wollen aber betonen, dass es bei Ecstatic Dances NICHT – wie oft beim normalen Weggehen – um flirten und kennenlernen des anderen Geschlechts geht. Sicher kann und darf das passieren. Es geht uns aber darum, dass Frauen sich bei uns sicher fühlen und wissen, dass es vollkommen okay ist, wenn sie alleine tanzen wollen. Die vierte Richtlinie ist besonders wichtig: Bitte kein Alkohol und keine Drogen vor und während der Veranstaltung. Warum? Um einen möglichst klaren sowie bewussten Raum zu ermöglichen, an dem wir uns an Musik und Bewegung berauschen. Wir öffnen und betreten individuelle und kollektive Erfahrungsräume, in denen wir ein Höchstmaß an Achtsamkeit und Bewusstsein von allen Beteiligten benötigen. Danke für Euren Respekt diesem Vertrauensraum gegenüber.