Ecstatic Dance St. Pölten

„Nicht glücklich sein macht uns dankbar, sondern Dankbarsein macht uns glücklich.“ (David Steindl-Rast) Nach drei sommerlichen Ecstatic Dances St. Pölten am Viehofner See nähert sich Tanzschritt für Tanzschritt der Herbst. Herbstzeit ist Übergangszeit und Erntezeit. Indem wir dies, sprich den Rhythmus des großen Tanzes von Mutter Erde wahr- und annehmen sowie durch Dankbarkeit zum Ausdruck bringen, zeigen wir uns bereit für persönliche und kollektive Weiterentwicklungen und Verwandlungen. Wir zeigen uns bereit für völlig Neues. Dankbarkeit als große Geste des Übergangs ist eine sinnliche Übung des Herzens. Dankbar sein bedeutet, das Herz auf den Ruf einzustimmen, der in der Unsicherheit, Vielfalt und Vielschichtigkeit einer jeden gegebenen Situation sowie Zeit enthalten ist. Dankbar sein bedeutet, dass wir uns die Dinge zu Herzen nehmen. Und indem wir uns die Dinge zu Herzen nehmen, also mit dem Herzen horchen und die jeweils gegebene Wirklichkeit vertrauensvoll als Gabe betrachten, finden wir Sinn, finden wir Lebensfreude, finden wir Glück. Und freilich finden wir so auch zur Musik und zum Tanz – bzw findet so Musik und Tanz uns. Denn um rhythmisch und harmonisch zu sein, gilt es hinzuhorchen. Es gilt, mit dem Rhythmus der (eigenen) Vergänglichkeit und der Harmonie von Allverbundenheit in Resonanz zu gehen. Es gilt, in Verwandlungen ein- und auszugehen. Es gilt sich zuzutrauen, das Herz dem Leben auszusetzen – ungesichert, verwundbar, aber wahrhaft lebendig. Es gilt, dankbar zu sein für das, was ist, sich daran zu freuen und diese Lebensfreude zu tanzen. Unser „Erntetanzfest“ beinhaltet folgendes: 15 Uhr - Ankommen bei dir sowie im Kreis Nachdem im Alltag oft wenig bis gar keine Zeit zum Ankommen, Erden und Still-Werden ist, betonen wir den passiven Anfang der Reise, bei dem augenscheinlich nichts passiert und doch bereits vieles auf den richtigen Weg gebracht werden kann. Begleitend wird es Helferleins geben, die dich zur Unterstützung deines bloßen So- und Da-Seins räuchern. Den Altar – ein zentraler Bestandteil der Ecstatic Dances St. Pölten – wollen wir dieses Mal mit euch gemeinsam gestalten. Thematisch ist er auf die Erntedankzeit ausgerichtet und ihr seid eingeladen, Selbstgeerntetes wie Nüsse, Äpfel, Birnen, Beeren, Kürbisse, Zucchini, Karotten etc. sowie auch persönliche Kraftgegenstände mitzunehmen und hinzuzufügen. 15.30 Uhr - Anfangskreis & Einleitung vom Master of Ceremony Jörg sowie anschließende Tanzeinführung mittels Bewusstseins- und Bewegungsübungen angeleitet von Susan Raven (https://www.respectyournature.at) 16 Uhr - DJane Set von Arctara Since more than 15 years she uses DJing and dancing as a very powerful tool to get into reflection of our own state of consciousness. Arctara describes: "Through music we have the opportunity to become aware of our personal gateways of joy & fear and use them as a red thread to guide our ways into profound freedom." 18 Uhr – Soundhealing von Cecilia Sipos Menschen auf der emotionalen Ebene zu begegnen, Gespräche ohne Worte zu führen: Das sind die Ziele der Cellistin Cecilia Sipos – sei es im Symphonie- oder Kammerorchester, in der Kammermusik oder als Solistin auf dem modernen oder dem Barockcello. Sie war jahrzehntelang Mitglied des Tonkünstler Orchesters NÖ, entdeckte vor ein paar Jahren das Barockcello und den „ursprünglichen Klang“ für sich, spielt leidenschaftlich gerne und viel Kammermusik in verschiedenen Formationen. Als bleibende Erinnerung an eine stille Zeit, als alle Welt stehen blieb und den Atem anhielt ¬– oder: seit langer Zeit wieder durchatmete?– entfaltete sich aus der verzagten Stille ihr Programm „contemplation“, die Musik zwischen den Tönen. „Kontemplation ist das Unsagbare“, sagt Platon. „Musik ist das Unsagbare“, sagt Smetana. „Musik ist meine contemplation.“ (C.S.) http://www.ceciliasipos.com/ 18.30 Uhr - Abschlusskreis und Ende des Rituals ___________________________________________________ Allgemeine Infos und Infrastruktur vor Ort: - Der Dancefloor vor der Burg ist eingeschränkt barfussfreundlich (teils Wiese, teils Schotter) - Öffentliche Toiletten vorhanden - Vor Ort gibt es kein Trinkwasser! - Eigene Matte, Decke und warme Wechselkleidung für's Ankommen und für das Soundhealing empfohlen - Kein Camping oder Übernachten vor der Burg möglich - Parkplätze oben vor der Burg begrenzt vorhanden. Fahrgemeinschaften empfohlen (siehe Event-Diskussion) - Keine Voranmeldung erforderlich - Es gilt getestet, genesen, geimpft (3G-Regel) - Die Veranstaltung ist auf Schönwetter eingestellt. Wir behalten uns vor, kurzfristig zu entscheiden und zu kommunizieren, ob wir veranstalten können oder aufgrund von Regen verschieben müssen. - Freie Spende: ab 25 EUR nach eigenem Ermessen _________________________________________________________ Die freundlich unterstützenden und kooperierenden Behörden dieser Veranstaltung sind das Büro für Diversität St. Pölten (https://www.facebook.com/diversity.stp/) und der Wirtschaftshof St. Pölten. __________________________________________________________ Allgemeines zu Ecstatic Dance: Ecstatic Dance ist eine weltweite (Barfuß)Tanz-Bewegung, die sich in Städten auf der ganzen Welt – von New York über Maui in Hawaii, Berlin, Barcelona, Amsterdam und vielen mehr – etabliert hat. Jeder Ecstatic Dance ist dabei etwas anders und hat ein gewisses Etwas. Aber jeder Ecstatic Dance ruft uns ins Gedächtnis, dass das schöpferische Potential in der Gemeinschaft liegt. Hier gibt’s einen kleinen Einblick in einen Ecstatic Dance in Guatemala: https://www.youtube.com/watch?v=h3b3WzG9w9s Unsere Intention der Ecstatic Dances in St. Pölten ist es, gemeinsam mit euch einen Raum zu eröffnen, in dem sich Menschen jeden Alters und jeden Hintergrundes möglichst ungezwungen und vorurteilsfrei (sowie barrierefrei!) bewegen können - sowohl innerlich im eigenen Spüren, als auch äußerlich im Ausdruck und im wechselseitigen in Kontakt bringen dieser Gefühle. Ecstatic Dance ist ein Event, das durch bestimmte Richtlinien Workshop- bzw. Ritual-Charakter hat, dadurch aber nicht einschränken will, sondern durch diesen klaren Fokus sichere Erfahrungsräume ermöglicht, die auf konventionellen Veranstaltungen so nicht zu finden sind. Die 4 wichtigsten Richtlinien lauten: - Tanze, so wie auch immer es dir entspricht (beweg dich schamfrei, aber nicht kopflos) - Kein Sprechen am Dancefloor (um weniger im Kopf und mehr im Körper zu sein) - Achte deinen und den Raum der anderen (um sich in Vertrauen der Erfahrung hingeben zu können) - Kein Alkohol und keine Drogen (um die Erfahrung so wie bewusst wie möglich zu erleben) Die erste Richtlinie ist eine Einladung zum Ausdrücken anstatt zu unterdrücken oder beeindrucken. Vertrau auf Deine innere Führung, welche durch Deine Hingabe an die Musik in Gang gesetzt wird. Durch die zweite Richtlinie – Kein Sprechen am Dancefloor – wird der Fokus des Abends klar auf das Spüren des eigenen Körpers und dessen Bewegungen gelenkt. Auch alle Menschen, die kein Deutsch sprechen, können dadurch voll integriert teilnehmen. Das führt zur dritten Richtlinie – Respektiere deinen Raum und den Raum der anderen. Manche Menschen kommen um Contact-Improvisation auszuüben, manche surfen durch den Dancefloor von Interaktion zu Interaktion, und wieder andere wollen einfach nur sich selbst spüren und für sich selbst tanzen. So oder so - bitte respektiere den Raum des jeweils anderen. Sicher sind Begegnungen am Dancefloor und das Tanzen inmitten von vielen lieben Menschen wichtige Aspekte von jeder Tanzveranstaltung. Wir wollen aber betonen, dass es bei Ecstatic Dances NICHT – wie oft beim normalen Weggehen – um flirten und kennenlernen des anderen Geschlechts geht. Sicher kann und darf das passieren. Es geht uns aber darum, dass Frauen sich bei uns sicher fühlen und wissen, dass es vollkommen okay ist, wenn sie alleine tanzen wollen. Die vierte Richtlinie ist besonders wichtig: Bitte kein Alkohol und keine Drogen vor und während der Veranstaltung. Warum? Um einen möglichst klaren sowie bewussten Raum zu ermöglichen, an dem wir uns an Musik und Bewegung berauschen. Wir öffnen und betreten individuelle und kollektive Erfahrungsräume, in denen wir ein Höchstmaß an Achtsamkeit und Bewusstsein von allen Beteiligten benötigen. Danke für Euren Respekt diesem Vertrauensraum gegenüber.