Ecstatic Dance St. Pölten

Wie steht es um deine kindliche Neugier auf’s Leben? Wann hast du deinen Bedürfnissen das letzte Mal freien Lauf gelassen? Fühlst du dich lebendig, lässt du dich begeistern, strahlst du innerlich vor Freude? „Werdet wie die Kinder, denn ihnen gehört das Himmelreich“, ist wohl eine der schönsten Botschaften, die uns Erwachsene an unser freies Sein & Tun erinnert. Beim Ekstatischen Tanzen können wir genau diese Freiheit nachvollziehen. Denn sowohl die Kinder als auch wir Tänzer*innen spielen, weil wir Lust daran haben, und eben darin liegt unsre Freiheit. Wir könnten es ebenso lassen, es ist überflüssig und uns nicht durch Pflicht auferlegt. Nur insoweit ist das Bedürfnis zu spielen und zu tanzen dringend, als es aus unserer Lust dazu entspringt. Das Kinderspiel & der Tanz binden und lösen. Sie fesseln uns. Sie verzücken und beglücken uns. Sie bannen, sie verzaubern uns. Sie erfüllen uns mit Rhythmus und Harmonie. Sie erinnern uns, dass unser Leben zwecklos, aber sinnvoll sein kann. Sie richten unser Ego auf ein Miteinander, das Gemeinschaftliche hin aus. Wir sind also gekommen, um wie Kinder getanzt zu werden Nicht den affenblöden Nachmachtanz Ene mene mu ich tanz wie du Ene mene Stich du tanzt wie ich Tanz Sondern den reib den Rhythmus roh an unsrer Seele Tanz Nicht den wir halten den Atem an und suhlen uns auf der sicheren Seite des Raumes Tanz Sondern den hier kommt die Dreifaltigkeit Körper, Atem & Beat Tanz Den sing Halleluja vom Scheitelpunkt unserer Schenkel aus Tanz Den Mama darf ich? Den ja du darfst zehn Riesensprünge machen Tanz Den acht, neun, zehn, Achtung! Ich komme! Den jeder darf in unseren Himmel kommen Tanz Denn wir sind gekommen, um wie Kinder getanzt zu werden Unser Körper-Atem-Beat-Tanzritual läuft wie folgt ab: 16.30 Uhr - Ankommen in Stille Nachdem im Alltag oft wenig bis gar keine Zeit zum Ankommen, Erden und Still-Werden ist, betonen wir den passiven Anfang der Reise, bei dem augenscheinlich nichts passiert und doch bereits vieles auf den richtigen Weg gebracht werden kann. Begleitend wird es Helferleins geben, die dich zur Unterstützung deines bloßen So- und Da-Seins räuchern. Außerdem lädt ein liebevoll gestalteter Altar ein dich auszurichten, um dein Bewusstsein auf das zu lenken, das du zu transformieren gedenkst. Entscheidend für das Kommende ist deine Präsenz. 17 Uhr - Anfangskreis & Einleitung vom Master of Ceremony Jörg EigenBauer sowie anschließende Tanzeinführung mittels Bewusstseins- und Bewegungsübungen angeleitet von Susan Raven (https://www.ajuni.at) 17.20 Uhr - DJane Set von Arctara Since more than 15 years she uses DJing and dancing as a very powerful tool to get into reflection of our own state of consciousness. Arctara describes: "Through music we have the opportunity to become aware of our personal gateways of joy & fear and use them as a red thread to guide our ways into profound freedom." 19.30 Uhr - Live Soundjourney mit Cecilia Sipos Menschen auf der emotionalen Ebene zu begegnen, Gespräche ohne Worte zu führen: Das sind die Ziele der Cellistin Cecilia Sipos – sei es im Symphonie- oder Kammerorchester, in der Kammermusik oder als Solistin auf dem modernen oder dem Barockcello. Sie war jahrzehntelang Mitglied des Tonkünstler Orchesters NÖ, entdeckte vor ein paar Jahren das Barockcello und den „ursprünglichen Klang“ für sich, spielt leidenschaftlich gerne und viel Kammermusik in verschiedenen Formationen. Als bleibende Erinnerung an eine stille Zeit, als alle Welt stehen blieb und den Atem anhielt ¬– oder: seit langer Zeit wieder durchatmete?– entfaltete sich aus der verzagten Stille ihr Programm „contemplation“, die Musik zwischen den Tönen. „Kontemplation ist das Unsagbare“, sagt Platon. „Musik ist das Unsagbare“, sagt Smetana. „Musik ist meine contemplation.“ (C.S.) http://www.ceciliasipos.com/ 20 Uhr - Abschlusskreis und Ende des Rituals Danach Open Space zum Austauschen & Connecten ___________________________________________________ Zu Personen im Team: - Mag. Susan Meier-Preuß ist ausgebildete Kundalini-Yoga Lehrerin (https://www.ajuni.at/), Systemisch integrative Sozialtherapeutin, Tanzpädagogin, Seelentänzerin, schamanische Wegbegleiterin und Co-Leiterin des Ecstatic Dance St.Pölten - Jörg Eigenbauer, BA ist ausgebildeter Sozialarbeiter, Körper- & Bewusstseinscoach, Grinberg Praktiker, Psychonaut, Gründer & Projektleiter des Ecstatic Dance St. Pölten - Annemarie Helm, leidenschaftliche Physiotherapeutin, Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S., Pilatestrainerin (https://www.herzogenburg.at/?kat=4223&dok_id=46161), Tanzbegeisterte, Spendenkassa/Empfang beim Ecstatic Dance St. Pölten __________________________________________________ Allgemeine Infos und Infrastruktur vor Ort: - Unser Dancefloor im Saal der Begegnung ist barfussfreundlich. Wir tanzen ohne Schuhe. - Die Adresse lautet Gewerkschaftsplatz 2, 3100 St. Pölten (direkt beim Hauptbahnhof St. Pölten) - Toiletten und Garderobe vorhanden - Bitte eigene Wasserflasche mitnehmen - Eigene Matte bzw Decke für's Ankommen in Stille und für die Soundjourney empfohlen - Keine Voranmeldung erforderlich - Wir bitten um freie Spenden zur Deckung der Veranstaltungskosten _________________________________________________________ Die freundlich unterstützende und kooperierende Behörde dieser Veranstaltung ist das Büro für Diversität St. Pölten (https://www.facebook.com/diversity.stp/). __________________________________________________________ Allgemeines zu Ecstatic Dance: Ecstatic Dance ist eine weltweite (Barfuß)Tanz-Bewegung, die sich in Städten auf der ganzen Welt – von New York über Maui in Hawaii, Berlin, Barcelona, Amsterdam und vielen mehr – etabliert hat. Jeder Ecstatic Dance ist dabei etwas anders und hat ein gewisses Etwas. Aber jeder Ecstatic Dance ruft uns ins Gedächtnis, dass das schöpferische Potential in der Gemeinschaft liegt. Hier gibt’s einen kleinen Einblick in einen Ecstatic Dance in Guatemala: https://www.youtube.com/watch?v=h3b3WzG9w9s Unsere Intention der Ecstatic Dances in St. Pölten ist es, gemeinsam mit euch einen Raum zu eröffnen, in dem sich Menschen jeden Alters und jeden Hintergrundes möglichst ungezwungen und vorurteilsfrei (sowie barrierefrei!) bewegen können - sowohl innerlich im eigenen Spüren, als auch äußerlich im Ausdruck und im wechselseitigen in Kontakt bringen dieser Gefühle. Ecstatic Dance ist ein Event, das durch bestimmte Richtlinien Workshop- bzw. Ritual-Charakter hat, dadurch aber nicht einschränken will, sondern durch diesen klaren Fokus sichere Erfahrungsräume ermöglicht, die auf konventionellen Veranstaltungen so nicht zu finden sind. Die 4 wichtigsten Richtlinien lauten: - Tanze, so wie auch immer es dir entspricht (beweg dich schamfrei, aber nicht kopflos) - Kein Sprechen am Dancefloor (um weniger im Kopf und mehr im Körper zu sein) - Achte deinen und den Raum der anderen (um sich in Vertrauen der Erfahrung hingeben zu können) - Kein Alkohol und keine Drogen (um die Erfahrung so wie bewusst wie möglich zu erleben) Die erste Richtlinie ist eine Einladung zum Ausdrücken anstatt zu unterdrücken oder zu beeindrucken. Vertrau auf Deine innere Führung, welche durch Deine Hingabe an die Musik in Gang gesetzt wird. Durch die zweite Richtlinie – Kein Sprechen am Dancefloor – wird der Fokus des Abends klar auf das Spüren des eigenen Körpers und dessen Bewegungen gelenkt. Auch alle Menschen, die kein Deutsch sprechen, können dadurch voll integriert teilnehmen. Das führt zur dritten Richtlinie: Respektiere deinen Raum und den Raum der anderen. Manche Menschen kommen um Contact-Improvisation auszuüben, manche surfen durch den Dancefloor von Interaktion zu Interaktion, und wieder andere wollen einfach nur sich selbst spüren und für sich selbst tanzen. So oder so - bitte respektiere den Raum des jeweils anderen. Sicher sind Begegnungen am Dancefloor und das Tanzen inmitten von vielen lieben Menschen wichtige Aspekte von jeder Tanzveranstaltung. Wir wollen aber betonen, dass es bei Ecstatic Dances NICHT – wie oft beim normalen Weggehen – um flirten und kennenlernen des anderen Geschlechts geht. Sicher kann und darf das passieren. Es geht uns aber darum, dass Frauen sich bei uns sicher fühlen und wissen, dass es vollkommen okay ist, wenn sie alleine tanzen wollen. Die vierte Richtlinie ist besonders wichtig: Bitte kein Alkohol und keine Drogen vor und während der Veranstaltung. Warum? Um einen möglichst klaren sowie bewussten Raum zu ermöglichen, an dem wir uns an Musik und Bewegung berauschen. Wir öffnen und betreten individuelle und kollektive Erfahrungsräume, in denen wir ein Höchstmass an Achtsamkeit und Bewusstsein von allen Beteiligten benötigen. Danke für Euren Respekt diesem Vertrauensraum gegenüber.