Ecstatic Dance (szombat, GOLI) ⎢ Kerényi-Kiss Zoltánnal

EcstaticDance® Budapest: Varázslat a tánctéren “A tánc az a hely, ahol a test és a lélek újra egymásra találnak.” Legyen egy este, amikor megállunk és figyelmet fordítunk arra, ami igazán fontos: önmagunkra, a testünkre, a belső világunkra és egymásra. Egy biztonságos térben, ahol a tánc nem teljesítmény, hanem megengedő figyelem és támogató törődés: a test bölcsességének, az érzelmek áramlásának és a jelen pillanat teljességének ünnepe. Mi vár rád: – vezetett befelé figyelés és mozgásmeditáció – szabad tánc inspiráló zenékkel – közös lezárás, megérkezés, elcsendesedés Nem kell tudnod táncolni – elég, ha eljössz és engeded, hogy a tested meséljen. Bejelentkezés nem szükséges. A részvételhez nem kell semmilyen előzetes tapasztalat. Hozz kényelmes ruhát, amiben szabadon tudsz mozogni, vizet és bármit, ami a kényelmedet szolgálja. ------- MIKOR 2025. október 18., szombat 19:00-21:30 Érkezz 10 perccel korábban, hogy együtt kezdhessünk. HOL Budapest, Perc u. 2. (2. emelet, Magyar Táncmvészeti Egyetem, Nagyterem) https://maps.app.goo.gl/qbjqRobyLpaaf7bN7 TARTJA Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest facilitátor, Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető jelölt HOZZÁJÁRULÁS 6000 Ft 5 alkalomra szóló bérlet 20 000 Ft (2 hónapig érvényes) ------- KERETEK 1) TISZTA TÉR Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk. 2) JELENLÉT A tánctéren kerüljük a beszédet, a telefon és a kamera használatát. Ez segít, hogy a jelen pillanatra fókuszáljunk. 3) KÖZÖS MEGEGYEZÉS Táncolj akár szólóban vagy másokkal, mindig tartsd tiszteletben a személyes határokat és vedd figyelembe a non-verbális jelzéseket. 4) MOZOGJ, AHOGY JÓLESIK Nincsenek helyes vagy helytelen mozdulatok. A táncod a tiéd, és ez pillanatról pillanatra változhat – az apró mozgásoktól az egész teret betöltő, a finomtól a zabolátlan mozdulatokig. Légy kíváncsi és nyitott, bízz a testedben és a folyamatban, adj teret bátran a kísérletezésnek. 5) EZ IS EGY TÁNC Gyakorolj velünk a műhelyeinken – hétfői óráinkon és egész napos foglalkozásainkon –, hogy minél otthonosabbá válj ebben a mozgásformában és jobban megismerd a lehetőségeidet.